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足療的好處
方法步驟: 01 1首先要說的是,補腦提神 補腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。困倦之際,按摩足部,立奏精充神敏之效。常按摩大腦、額竇、腦幹、垂體等反射區,對腦力勞動者解除疲勞功效顯著。 02...
2016-08-18 -
太極拳圖解 四十二式太極拳之摟膝拗步
四十二式太極拳是太極拳流派之一,堅持練太極拳可以強身健體,增強體質。太極拳的本質是武術,但是隨著時代的發展,其技擊性越來越低,下面隨著太極拳圖解瞭解一下四十二式太極拳之摟膝拗步。 四十二式太極...
2016-03-07 -
太極拳圖解 24式簡化太極拳圖解第二段
24式簡化太極拳是現代人養生拳法,其章法簡單,易入門。練太極拳的好處是強身健體,常練太極拳能提高身體免疫力。太極拳的特點是陰陽、虛實變化,下面我們先學習一下太極拳圖解吧! 24式簡化太極拳圖解第...
2016-01-22 -
太極拳圖解 三十二式太極劍名稱及圖片上
太極劍在太極拳的基礎上發展而來,太極劍也成了現代人練習工具。小編今天為您分享的是三十二式太極劍名稱及圖解,學習三十二式太極劍教學要注意安全,下面我們一起學習一下太極拳圖解吧! 三十二式太極劍簡...
2016-01-22 -
太極拳圖解 楊氏85式第五十八式金雞獨立
第五十八式金雞獨立 譜訣:金雞獨立隨勢起,撩踢撞閉任我為; 腿起腳落千斤墜,不見閻王亦見鬼。 動作過程 (一)金雞獨立左式 1.左腳尖外撇,身體漸左轉,重心漸向前移于左腿,上體前移,漸漸...
2015-06-09 -
足療按摩 按摩能治療身體小毛病
現在大多數人們生活條件好了,在家吃完飯以後,都會和自己家人一起去足療店享受一番。那足療都有哪些好處呢?今天就隨著小編一起去普及一下相關足療的知識。 足療按摩 足底按摩防治孕婦嘔吐 有些孕...
2014-09-15 -
足療養生常識 安全健康的足療方法
現在許多人都知道足療有助於養生,那麼足療養生常識朋友們知道多少呢?足底按摩到底有什麼作用呢,我們日常在家的時候自己也可以進行足療嗎?其實在足療的時候加入一些中藥配方,對我們的身體也是很有好處的哦...
2014-08-29 -
中藥足療 五種足療泡腳的中藥配方
足療很是一種很健康的養生方式,很多人都喜歡美食的時候去泡一下腳,按摩一下。要是加上一點中藥就更好了,可是你知道中藥足療裡面家的中藥是什麼嗎?今天小編就來給大家介紹五種足療泡腳的配方,一起來看看吧...
2014-08-26 -
頭部側面穴位圖解知識詳解
太陽穴 位置:眉梢與外眼角之間,向後移1寸凹陷處。 主治:醒腦明目,袪風鎮痛,清堵除煩。適用於頭痛頭暈、偏頭痛、神經衰弱、感冒、視物不清、口眼歪斜等病症。 感覺:局部按壓有酸脹感,重按較痛...
2012-11-16 -
頭部背面穴位圖解知識詳解
百會穴 位置:頭頂正中,兩耳尖直上與頭正中線交叉點處。 主治:升陽固脫,振奮陽氣,清熱開竅,健腦通絡。適用於健忘失眠、精神不振、頭昏腦脹、目眩耳鳴、中氣下陷、內臟垂脫、頭痛、高血壓、中風、久...
2012-11-16 -
一起來瞭解頭部穴位圖解知識
印堂穴 位置:兩眉頭連線的中點處。 主治:健腦醒神,安神定志,明目開竅。適用於前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病症。 感覺:按壓有酸脹感。 迎香穴 位置:鼻翼外...
2012-11-16 -
電動縫紉機穿線圖解
電動縫紉機穿線圖解 帶彈簧的自動穿線器 這種穿線器最常見。 1、確保機針在上針位;壓腳放下。 2、左手手指向下按動穿線控制杆;右手將縫紉線拉經過導線鉤(A)再向右拉。 注意:手指必須是垂...
2017-02-19 -
皮帶的N種系法圖解
皮帶的N種系法圖解 女士大衣腰帶的系法圖解——時尚羅拉系法(很小清新的一款) 皮質腰帶的系法——弓式系法 皮帶系法——交叉式系法 風衣腰帶系法圖解——捲曲式系法 風衣腰帶系法圖解...
2017-02-19 -
足療時的五個注意事項
【導讀】足療是一種養生保健的方法,也是深受人們喜歡的休閒方式之一,下面小編為你介紹足聞的注意事項。治病和保健融為一體的療法,是以中醫臟腑、經絡理論為基礎,以辨證論治為原則,用藥物浸液浸泡雙足及小腿...
2014-06-06 -
脾胃虛寒怎麼辦 足療按摩可治療脾胃虛寒
脾胃虛寒的臨床表現 胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫喜按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱。 若以脾陽虛...
2016-04-28 -
足療致死!足療7類人群做不得
足療是如今非常流行的一種保健方式,但是足療也有禁忌人群,那麼你知道哪些人不適合做足療嗎?下面我們就來瞭解下吧。 7類人不適合做足療 1、懷孕或經期內的女性不適合做足療。懷孕的人最好不要...
2016-12-01 -
7日快速減肥瑜伽動作圖解
減肥瑜伽是一種新興的減肥方法,屬於運動減肥的範疇。對身體柔韌性有好處,鍛煉身體的靈活度,減小受傷的幾率,同時對女性內分泌,腸道等都有好處,還可養顏美容。今天小編就為大家介紹一套7日快速減肥瑜伽動作...
2017-02-23 -
游泳技巧圖解學游泳的技巧有哪些?
游泳是一件非常消耗體力的運動,所以,在游泳之前,一定要做好準備工作,達到很好的游泳環境,可以得到很好的減肥效果。 1、泳員在滑翔姿勢,身體接近水準。頭部約80%沉于水中,臉微微向前,雙臂伸展,掌...
2017-02-23 -
平菇燒豆腐的圖解做法
平菇,豆腐 主料:豆腐 1塊,平菇 100克,油 適量,青蒜 1根,鮮醬油 適量,綠豆澱粉 1小勺,鹽 適量,香蔥 半根,老抽 少許,糖 少許 製作步驟: 1、備好食材。 2、平菇洗淨撕小塊,豆腐...
2017-02-23 -
青菜燒肉圓的圖解做法
主料:炸獅子頭 3個,青菜 400克 輔料:油 適量,八角 3個,老抽 10毫升,鹽 適量,薑 適量,小蔥 適量,香葉 2片,白糖 3個,料酒 20毫升 製作步驟: 1、肉圓取出化凍,青菜清洗備用...
2017-02-23