方法步驟：
01 1首先要說的是， 補腦提神 補腦提神是足部按摩最顯著的功效之一。 困倦之際， 按摩足部， 立奏精充神敏之效。 常按摩大腦、額竇、腦幹、垂體等反射區， 對腦力勞動者解除疲勞功效顯著。
02 2其次， 補心調律 按摩足部能促進血液迴圈， 增加血含氧量， 促進代謝， 調節心律。 常按摩心、腎上腺、胃、橫胳膜等反射區， 對年老體弱者和心臟病患者有補心調律之功效。
03 3還有， 補脾助運 不思飲食之時， 按摩足部片刻， 頓覺飯甜菜香， 胃口大開。 常按摩胃、腸、膽、胰、甲狀腺、腹腔神經叢等反射區可健脾助運， 增加食欲。
喝豆漿的九大好處和七種禁忌豆漿是一種老幼皆宜、價廉質優的液態營養品。喝豆漿有如下好處：1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及... [詳細答案]
使用護髮素，可使頭髮的表皮鱗片閉合起來，令秀髮光滑易梳，健康柔順。為了選擇正確的洗髮露和護髮素， 你首先必須弄清楚自己的頭髮類型。以下是幫助你選擇正確的洗髮露和護髮素品種的簡單指南，方便你在日常的頭... [詳細答案]
問題分析： 你好，節食減肥的害處就是你身體在熱量和營養方面得不到滿足，導致營養不均衡，身體變差。根據不同的人每日膳食的熱量供給與薄荷營養平衡，如果你攝入的熱量和營養不能滿足身體需要的話，很可能導致一... [詳細答案]
用鹽水漱口有害健康.在日常生活中，一些人有用鹽水漱口的習慣。他們往往以為鹽水能夠起到消毒、殺菌的作用，借此達到保持口腔衛生的目的，其實，這樣做非但不能如願，而且會對身體健康構成損害。口腔醫學研究表明... [詳細答案]
我覺得年齡限制不大。主要看你是什麼皮膚。我用飛利浦的，挺好用的。是那種恒溫負離子的，深層潔淨皮膚和污垢，確實能夠深層保濕，增加水潤效果，還有就是用完後一定要拍爽膚水，用護膚品鎖水。 [詳細答案]
