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帶耳機耳朵疼,如何保護耳部健康?
為了不影響身邊人的正常休息工作,所以很多人喜歡在聽音樂或者是工作時戴著耳機,結果長時間戴耳機就會讓耳朵產生痛感。不僅如此,經常使用耳機對耳部健康的傷害是非常大的。如何才能緩解疼痛?男人們應該學會保護...
2016-10-25 -
男士養生 解密面部健康密碼
編者按:男士關注臉部肌膚的變化不僅是因為美容護膚,更關乎于健康,男士養生要能夠關注臉上的健康密碼。那麼,男人如何通過臉部看健康?男士美容護膚如何做? 額頭皺紋突然增加 出現這種情況表明自己的...
2012-08-30 -
男人保護背部健康是個方法有奇效!
一個強壯健康的脊椎,不僅可以使您看上去英挺煥發,更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、輕微的背痛: 當有輕微的背痛時就是一種警告訊...
2016-12-08 -
上班族如何捍衛頸部健康
一提起頸椎病,相信大部分的上班族們都心有餘悸,它已經成了上班族們的頭號公敵。由於大部分的辦公族都是長時間坐在空調房裡,肩部受寒、久坐不動,單一的固定姿勢,引發局部的肌肉、關節受損,出現肩痛、手麻...
2015-12-15 -
乾眼症是怎麼引起的? 睡眠不足危害眼部健康
導致乾眼症的原因“乾眼症”或稱乾燥性結膜、角膜炎(幹性角、結膜炎),是由於角膜前淚膜的質或淚液量的不足造成的結膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。引發這一病症的原因是多方面的,如長期使用電腦、吸...
2014-05-21 -
秋季養生重在養肺 五大方法呵護肺部健康
秋天來了,不少人開始進行各種器官的養生保健了。那麼秋季養生重在養啥好呢?人們常常說道,夏季養心,秋季養肺。因此,從處暑之後我們的養生重點應該在肺部。秋燥正是養肺的時候,那麼如何讓自己的肺部安全的度...
2017-03-07 -
冬季如何養胃 六款食譜呵護胃部健康
冬季天氣寒冷,胃部很容易受寒,這個時候記得要呵護胃健康,所以冬季養胃食譜一定要留意。那麼冬季養胃食譜有哪些,你知道嗎?今天小編為您介紹冬季養胃的六大食譜,這些養生菜的做法很簡單,一起來學習一下吧!...
2017-03-08 -
哪些行為影響頭部健康
一、致敏殺手:刺激性食物 專家解析:在日常生活中,喜歡抽煙喝酒,食辛辣、熬夜的人,油脂分泌程度會大大提高,更容易引起頭皮敏感等問題,如頭皮油脂分泌旺盛且頭屑很多一天不洗頭,頭髮就變得很油膩或者...
2012-04-25 -
肺結核吃什麼好 五種食物還你肺部健康
肺結核吃什麼食物好 1、木耳 木耳是常見的蔬菜,但是它在治療疾病上卻有著很大的功效。木耳味甘性平,歸脾、肺、肝、大腸經,主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、痔瘡出血、崩漏、月經不調、跌打損傷等。...
2016-01-14 -
每天捏捏小腿有助胃部健康
從中醫角度看來,小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處,故按捏這一部位,對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外,尚可治療經絡所系之臟器的病痛。...
2015-04-23 -
老年朋友更要注意腰部健康
隨著年齡的增長,身體的各項器官都會出現蛻變,各個器官的功能逐漸的減退,人類的腰部是非常脆弱的,尤其到了老年後,更容易出現各種腰部疾病,所以老年人朋友要做好腰部的護理,下面就為老年人朋友介紹護理腰部要...
2014-01-24 -
夏季應如何呵護胃部健康?
進入夏天,由於氣溫升高,很多人會因為天氣的炎熱而出現食欲不振的症狀。還有一些人,還會因為胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀。因此,夏季養胃刻不容緩,下面小編就教大家在炎熱的夏季應該如何妙招呵護胃部的健康。...
2016-05-15 -
揉腹部健康養生讓你延年益壽
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。現代醫學研究則指出,揉腹可使胃腸及腹部肌肉強健,血液和淋巴液的迴圈增強,有利於腸蠕動和消化液的分泌。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖...
2010-11-16 -
蘋果肺部健康的飲食保障
吐痰、咳嗽、老覺得喘不上氣來——有這種症狀的人,吃蘋果或許會有好處。吐痰、咳嗽、呼吸困難是慢性阻塞性肺疾病(COPD)的症狀,荷蘭進行的一項以患該疾病的人為對象的調查發現,食用含黃素蛋白(fla...
2010-07-13 -
選對枕頭有益女性頸部健康
選擇一個舒適的枕頭,不僅是良好睡眠的必備條件,更是身體健康的長遠投資。你知道怎樣為自己挑選一個合適的枕頭嗎? 市面上有各種材質,具有各種不同作用的枕頭,所以,我們首先必須搞明白,枕頭的最大...
2016-01-06 -
初秋時節 美味肉食呵護胃部健康
不要以為只有山藥、山楂、大米、玉米等糙類食物跟蔬果才能養胃。寶寶適量吃一些肉類食物,它們的養胃功效不亞於上述食材。下面就讓小編為你一一介紹。 寶寶健胃食譜:美味鵝胸肉粥 養胃功效:寶寶吃適量鵝...
2012-09-05 -
老人應注重維護頭部健康
人到老年,陽氣日趨衰弱,尤其是頭部,由於和外界環境接觸最多,因而不少疾病都是從“頭”發生的。:故老年人應該特別注意維護頭部的健康。 頭 發 “發,血之梢也”。經常梳頭有益於促進頭部血液迴圈,...
2011-08-30 -
豐胸瑜伽 練瑜伽呵護胸部健康快速豐胸
由於一些不合理的穿著習慣和不科學的飲食,很多女性的胸部發育不佳,並且還有變小的趨勢。怎麼辦呢?練習豐胸瑜伽是不錯的選擇。今天我們和大家一起來跟著豐胸瑜伽視頻教程進行豐胸練習,感興趣的朋友還可以跟著...
2017-03-14 -
養胃的方法:保護胃部健康堅持4要6不要
飲食不規律,愛熬夜,快速吃飯,吃完就工作,這些都極易導致腸胃不好。與其等到把胃折騰壞了,才急忙尋醫問藥,還不如從現在開始好好呵護你的胃。如何養胃?小編告訴你養胃的方法:想要養胃就要堅持4要6不要,注...
2013-07-24 -
是什麼影響了你的面部健康?
洗臉是我們每個人每天都要做的事情,可你知道嗎?洗臉也有大學問,洗臉時的4個壞習慣會危害健康哦。 1、使用臉盆--髒水洗面越洗越髒 且不說臉盆是否清潔,單說其中的洗臉水,在手臉互動之後,...
2015-11-03