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白領午休趴著睡 健康亮紅燈
核心提示:大多數白領中午沒有休息場所,很多白領一族不得不趴在桌子上打盹,此不良睡姿對身體健造成很多威脅,甚至引發多種疾病。 白領到了中午最好午休一下,這樣可以緩解上午的用腦疲勞,但是大多數白領中午...
2017-03-08 -
趴著午睡小心“折腰”成腰突
腰椎間盤突出也算是一種職業病,是白領一族中易發的病情。因為在工作中,白領們因長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位元的不正確等情況。導致腰椎間盤突出的發生。對於腰間盤突出的症狀肯定就連患有導致腰椎...
2012-03-02 -
注意!趴著睡覺會造成高度近視
在調節放鬆的狀態下,平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前,稱為近視。近視眼也稱短視眼,因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時,從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後,在視網膜之前集...
2015-10-21 -
趴著睡覺的壞處有哪些
對於上班族來說,你們在公司午休的時候一般都是趴著睡覺的,但是趴著睡覺對於身體健康是有影響的,比如容易引起頸椎病以及手癱等症狀,希望你們選擇合適的方法來休息。中午午休確實可以有效的緩解我們疲勞,但是...
2015-12-10 -
趴著午睡好麼 警惕三種不健康的午睡方法
中午時間寶貴,很以很多人都喜歡趴在桌子上午休會兒,可是你知道這危害很大嗎?可能會導致某些疾病,讓以後的人生產生很多困擾,今天小編就來給介紹下幾種不健康的午睡習慣吧! 不健康的午睡習慣 1、...
2016-03-25 -
午休趴著睡會導致高度近視和青光眼
很多人都會有過趴著睡覺的經歷,特別是現在的學生族和上班族,由於條件的限制,導致每天中午休息的時候,只能趴在桌上進行午休。中醫眼科專家表示,大家應儘量避免趴著睡覺,尤其是長期採用趴在桌上午休的方...
2014-04-14 -
趴著減肥的運動有哪些呢
現在多數人,都是經常久坐不運動,久而久之,就有部份人會出現腰部脂肪過多等情況出現,這樣就會影響到個人的身材,出現腰部如游泳圈狀。尤其是對於女性,體型變樣,就會想要通過減肥來進行瘦身。那麼就有人想要...
2015-12-04 -
【趴著睡易誘發胃炎 警惕午睡4禁忌】
很多上班族由於路途遙遠、午休時間短,很多辦公室女性在午休時間不回家,吃完飯之後都會選擇在電腦桌前趴著睡,專家提醒趴著睡易誘發胃炎警惕午睡4禁忌,接下來大家就來聽聽小編的介紹吧!>>>女性養生:十件...
2017-03-14 -
趴著睡跪著玩小心羅圈腿
臨床上X、O型腿患兒是比較常見的。造成這兩種腿型有幾種常見的原因: 1、過早負重。例如過早站立或過度肥胖,都易因負重造成骨骺發育異常,另外,肥胖及平底足(實心腳)小孩一般容易形成X型腿。 ...
2015-08-05 -
小心趴著睡易引起腦缺血
很多人有伏案午睡或坐著打盹的習慣,孰不知那樣會減少頭部供血,使人醒後出現頭昏、眼花、耳鳴等大腦缺血缺氧的症狀,時間長了還可引發脊柱變形、腰肌勞損等。 而且,用手當枕頭趴在桌上午睡,還會使眼球受...
2010-10-30 -
女人趴著做一事竟更水嫩動人
在日常生活中我們經常能發現很多女人健身,女人的健康也備受關注。但是很多女人都不知道怎樣讓自己更健康,那麼女人做哪些運動更健康美麗呢?首當其中的便是平板支撐,就這樣一個趴著做的運動,只要掌握好了,便...
2016-03-01 -
晚上趴著睡易做性夢
據英國《每日郵報》8月9日報導,《做夢》雜誌刊登一項最新研究發現,與其他睡姿相比,趴著睡更容易讓人做性夢。 新研究負責人,香港樹仁大學心理學博士余啟程及其同事對670名男女大學生進行了有關做...
2014-04-24 -
孕婦趴著睡覺易導致畸形
在懷孕的過程中,保證充足的睡眠是對的,但很多孕婦在睡覺的時候很喜歡趴著睡覺,這樣不僅影響了寶寶的健康成長,也對寶媽的身體有所影響哦,所以為了胎寶寶健康成長,准媽媽應“控制”睡覺時間,同時也還要...
2015-10-12 -
切記!白領不可趴著午睡
很多辦公室白領在中午有趴在辦公桌上午睡的習慣,其實這種睡姿並不正確,並且危害很大,需要特別警惕。在這裡,就來為大家介紹一下白領午睡的健康方式,千萬別錯過了。白領午睡的原則充氣頸枕是必備。正確午睡的睡...
2015-08-05 -
中午休息睡覺有講究 仰著趴著各有危害
上班族午睡有講究,怎樣睡出健康?都說“中午不睡,下午崩潰!”中午要是不睡覺的話,很多人就會像小雞啄米般的狀態,工作效率很低。但上班又不像是在家裡,可以隨意躺著睡覺。在辦公室只能趴著或是坐在椅子上仰著...
2013-12-21 -
上班族中午不能趴著午睡
午睡是很好的養生習慣,人們應長期堅持。夏天裡睡個午覺,可以非常好地給身體“充電”。不過不少白領一族不得不趴在桌子上打盹,這不但可能壓迫眼球、胸部,還可能引起腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。 上班族...
2015-06-05 -
還趴著午睡?姿勢不對更累
辛苦工作了一個上午,吃完飯終於可以歇歇啦,抓緊中午的休息時間,趕緊小憩一下。可是為什麼,有些時候睡醒之後精神滿滿、狀態十足,有些時候腦袋還是昏昏沉沉、身體各種不舒服呢?今天,小編來給你揭開迷之真相!...
2015-12-18 -
孕婦趴著睡覺胎兒易畸形
懷孕以後,為了給胎兒創造一個良好的環境,一定要保證充足的睡眠時間。孕婦的睡眠時間應比正常人多一些,每晚最少8~9小時,每日午間最少也能保證1~2小時的睡眠時間,但時間不宜過長。妊娠早期,孕婦的身體變...
2016-12-29 -
趴著午睡小心腰間盤突出
寫字樓裡白領中午趴在桌上睡個午覺是常事,不過這種做法很容易造成腰部損傷。 腰椎間盤突出也算是一種職業病,是白領一族中易發的病情。因為在工作中,白領們因長期腰部用力不當、過度用力姿勢或體位元的不...
2012-03-15 -
趴著睡覺會患青光眼嗎
現實生活中,很多學生還有辦公室人員因為中午不能回家,大多趴在教室的課桌上,頭枕著手臂休息。但有關專家表示,以手代枕午睡有三大危害。 危害一:由於趴在胳膊上睡覺,多處神經受到壓迫,午睡時往往心中...
2013-01-18
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2回答
子宮前位什麼姿勢便於藥流排血趴著還是躺著
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1回答
中午怎麼趴著睡覺最舒服
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1回答
寶寶兩個月趴著抬頭怎麼就認一個方向是什麼原因
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1回答
寶寶趴著睡覺是不是哪兒不舒服?
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1回答
寶寶趴著時流鼻涕是感冒了嗎
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1回答
寶寶2個半月了喜歡趴著睡怎麼辦
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1回答
寶寶三個月了讓他趴著頭還是左右搖擺抬不起來
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1回答
寶寶80幾天了趴著頭還是不會抬正常嗎