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男人肝臟不好記得多吃這些
肝臟對於人體來說非常重要。現代人因為各種各樣的應酬和交際，導致很多人的肝臟都飽受摧殘。在日常生活中，如果想要保護肝臟，就要多吃一些對肝臟有益的水果。那麼到底肝臟不好吃什麼呢？ 肝臟不好吃這些...
2017-02-12 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
吃紅豆有什麼好處？四種紅豆食譜擊退水腫身材
紅豆又名赤豆，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等神奇功效，對於消水腫和促進新陳代謝有不錯的效果，尤其是對四肢肥胖的人而言。紅豆具體功效是什麼呢？紅豆該怎麼吃才能達到減肥效果？今天小編就為大家分享紅豆排...
2017-02-12 -
6種方法輕鬆來養胃 告別胃不好
胃部是我們人體非常重要的一個部位。在日常的生活中我們也是非常的注重養胃的，養胃的方法也是比較多的，今天小編就為大家介紹一些比較好的養胃的方法。 男人這樣做輕鬆來養胃 1、合理搭配飲食 動...
2017-02-13 -
8分鐘腹肌鍛煉 男人擁有完美身材不是夢
男人的身材很是重要，一副強壯的身材，能給你增加不少的自信。那麼，我們該如何有針對性的做8分鐘腹肌鍛煉呢?。今天小編就給大家詳細的一下8分鐘腹肌鍛煉的方法，感興趣的朋友可以來學習一下哦。 鍛煉腰腹...
2016-10-23 -
身材太瘦也不好 身體瘦弱有哪些增肥的方法
身體瘦弱有哪些增肥的方法體重太輕，特別是體重低於標準體重，會引起很多嚴重的問題，比如會導致免疫力下降，疲勞，營養不良等，所以體重過輕的人知道瘦人如何增肥，增強體質很有必要。具體表現有如些情況，體重過...
2015-01-31 -
是美女都遵守的7個身材不老好習慣
很多人都想知道美女是如何煉成的。其實，你固然無法改變自己的五官，但身材氣質確實可以改變的。要想自己的身材保持好的狀態，只需每天遵照下面7個日常小習慣。記住，要堅持哦。習慣一：一杯白開水早晨一杯白開水...
2012-09-28 -
為何明星懷孕身材不走樣？孕婦怎樣才能長胎不長肉
戚爺升級當媽了！突如其來的消息讓網友們錯愕不止。去年9月份結婚到現在不到5個月生女兒，讓人恍然大悟是奉子成婚之餘，也讓不少准媽媽羡慕其懷孕的身材。為何明星懷孕了身材也一點不走樣，孕期如何才能“長胎不...
2015-01-25 -
胸肌訓練 男人擁有完美身材不是夢
許多的男性朋友也在尋找各種增大胸肌的辦法哦!你們知道男性如何練胸肌嗎，每個男人都想要健碩的胸肌，但是胸肌怎麼練呢?今天小編就帶你去看看健身達人們都是怎麼練胸肌的呢?感興趣的朋友們可以來看看哦，也...
2016-07-31 -
6大快速減肥方法比較 維持身材不復胖最重要
談到減重的方法非常多，可說是琳琅滿目、百家爭鳴，每一種方法也都有其功效;但總歸一句話，減重最重要是靠飲食控制和規律運動，再加上恒心及毅力，成功就不遠了。坊間常見的減肥方法五花八門，效果也各有巧妙，...
2014-07-10 -
太極拳教程 女人做這運動魔鬼身材不是夢
太極拳作為一種養生運動，是不分男女的，很多人認為太極拳作為一種武功，比較適合男人練，其實非也，太極拳是一種非常適合女性的養生運動，對於女性有許多的好處，下面小編就為大家介紹一下這些好處的體現。 ...
2015-09-10 -
推薦女性五款豐胸食譜 讓你的身材不走形
很多女人都有這樣一個問題，想要一個豐滿的胸部，可是卻又害怕自己的身材會變形，看著自己那小小的胸部，總想千方百計的豐胸，但是又怕肉肉會無緣無故的長到身上。下面給大家介紹五款美食，讓肉肉只長在你的胸...
2011-06-14 -
身材不走樣全靠這個來幫
中年發福不僅僅是指男人，很多女性到了更年期後也顯得體態臃腫，甚至與二三十歲時的身材判若兩人。 其實更年期女性受雌激素分泌減少的影響，一方面食欲增加，胃口特好，另一方面新陳代謝卻變得緩慢，所...
2015-08-05 -
巧睡覺助減肥 保持好身材不發胖
目錄： 第一章：巧睡覺助減肥 保持好身材不發胖 第二章：減肥三步 有條不紊成功減肥 第三章：6個方法 讓你想瘦幾斤就瘦幾斤 編者按：減肥瘦身是一個長久不變的話題，不管什麼時候都有人在做這...
2012-02-21 -
女性身材不好 或是肝血不足
新春伊始，不少人開始新一輪的“美麗計畫”。“微胖”的玲子就採取了節食減肥的方法，對美食堅決不想、不看、不吃。可熬了半個多月，她雖然體重有些減少，但身材並沒有什麼改善，身體虛弱無力、臉色也越來越差，有...
2014-04-11 -
周慧敏身材不老的秘訣
事實上，周慧敏一向都很喜歡吃蛋糕和雪糕，也有像大多數女士那樣都有的難減部位。那麼她是怎麼keep住自己理想中的110磅體重和纖細的身材呢？看看她的餐單就知道了，可是由專門的營養師調配的哦。 想...
2009-06-22 -
身材不夠穿搭來補：襯衫怎麼穿更顯傲人上圍和大長腿！
襯衫是每個小仙女壓箱底的必備單品，穿著方便又炒雞百搭，就算身材不夠完美，也能通過各種穿搭小技巧彌補不足。 胸小顯胸 腿短拉腿 不管是衣櫃裡永恆的經典款白襯衫，還是近幾年的流行款和時髦元...
2017-04-17 -
身材好不好，看臉色就知道了
臉通紅、耳垂褶皺、舌尖發暗：心臟不好。1、臉部過分紅潤，說明心臟供血過量，這類人容易患上高血壓，要提防心臟病。 2、耳部有褶皺（一條斜線或者皺痕，有的深而長，有的淺而短），多為冠心病患者。冠心病患...
2017-04-30 -
黃磊女兒多多的飲食吃出來是普通的身材，而王詩齡卻成了大胖子！這樣的飲食真不好！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-05-08 -
慢跑有秘訣 成就美好身材不是夢
很多人都認為，跑步並不能瘦腿，反而會讓腿部的肉肉都變成肌肉，故而對跑步減肥敬而遠之。其實這都是錯誤的跑步習慣造成的，與跑步本身並無直接的關係。只要你掌握這些要訣，跑步照樣能瘦身。 慢跑10要訣 1...
2016-04-29
