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塑身瑜伽的好處 練塑身瑜伽打造迷人好身材
練習塑身瑜伽的好處很多，不僅可以幫助我們有效的減肥瘦身，還可以提升我們的氣質，塑身瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著我們的塑身瑜伽視頻教程來學習，或者也可以參考下面的塑身瑜伽教學步驟進行練習。 練...
2017-02-17 -
胃不好吃什麼養胃 13種食物保護腸道健康
養生之道網導讀：胃不好吃什麼養胃，13種食物保護腸道健康。胃病，是一種常見多發病。胃不好的人很多美食都無法享受，那麼胃不好吃什麼養胃？下面推薦13種食物保護腸道健康。 胃不好吃什麼養胃 1、捲心菜 ...
2016-01-17 -
產後如何恢復好身材
方法步驟： 01 多做彈跳運動 要是想快些讓自己的身材變得跟懷孕前一樣的話，平時就可以多做彈跳運動。至於地方的話，室內室外都是可以的。 02 多做收腹運動 防止腹部變成水桶腰，所以你要時...
2016-11-30 -
坐月子期間怎樣保持身材呀
方法步驟： 01 第一周主要是喝生化湯和麻油炒豬肝。這兩種物質可以幫助體內排出毒素和惡露，因為剛生完孩子體內有很多這種物質，是有助於身體發胖的。還有就是不能喝水，如果渴了的話就喝止渴飲料。比如說荔...
2014-10-30 -
冬天洗澡有講究 這些不好的習慣你都占了幾條
冬天洗澡又是一個難題，是一個洗澡靠勇氣的季節，不洗澡又覺得甚是不夠乾淨，洗澡時候冷不說，洗完出來更冷。冬天洗澡有很多講究，下面，隨小編一起來瞭解，冬季洗澡需要注意哪些事項。冬季洗澡五不宜1、水溫不宜...
2017-01-05 -
胸部瑜伽５招 魔鬼身材秘笈
第1式 外側畫圈 smart tips： 做這動作時，畫圓圈的動作幅度宜較大，動作愈大，運動的範圍就愈多，可幫助健胸，還可助瘦手臂。 step 1：把手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向...
2017-02-17 -
什麼症狀說明心臟不好
方法步驟： 01 有的年輕人經常心跳加速，這是心臟病變的信號嗎？ 出現這種情況的年輕人，多數可能不是心臟疾病，尤其是年輕女性。另外，沒有基礎疾病的人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、運動後、過量吸煙...
2015-09-26 -
口氣不好嚇跑男神!12個小妙招擺脫口臭
方法步驟： 01 清新劑：美食，你是夜貓族，三餐的時間出現錯位，基本上臨睡前2個小時才有饑餓感，於是隨便吃些東西，活動一小下就進入睡眠狀態。 此時，胃腸中還留有大量食物，無法徹底進行消化而引起口腔...
2014-09-23 -
中醫刮痧 你的身體好不好一刮就知道
刮痧是中醫特色療法中的一種，很多人都會通過刮痧來祛除體內的濕氣，身體疼痛的時候，也會刮一刮。但是，你對刮痧的瞭解有多少呢?刮痧為什麼有時候就不出痧呢?刮痧要注意什麼呢，一起來看看吧。 其實要想...
2016-05-10 -
癲癇手術治療好不好
對於癲癇的治療，手術治療效果好不好?癲癇病通過手術治療的案例相對來說應該很少。主要是因為開顱手術的風險很大，稍有不慎便會造成非常嚴重的後果，所以一般醫生首先會建議藥物治療。 手術治療癲癇主要是通...
2012-10-23 -
孕婦怎麼使用橄欖油 有效幫助恢復身材
橄欖油是什麼我們都知道的，橄欖油被西方的人稱為“液體黃金”，從這可以聽出來橄欖油不便宜的。可是橄欖油的作用可大了，橄欖油有著很高的美容護膚的作用。那麼孕婦能不能食用橄欖油呢?孕婦怎麼使用橄欖油呢?...
2017-02-17 -
心情不好的時候可以這麼做
方法步驟： 01 強裝笑臉。在心情抑鬱、心理壓力大或生氣的時候，強裝笑臉有助於釋放不良情緒，有益身心。 02 收拾房間。淩亂不堪的房間或辦公室會令人心神不安。因此，將房間收拾整齊能改善不...
2017-01-19 -
胃口不好怎麼調養
很多人都會出現胃口不好的狀況，一般人都不知道該怎麼調理，因為胃口不好人就沒有精神，很多事情都提不起精神來。那麼對於胃口不好我們應該怎麼做好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下胃口不好如何調理。 胃口不...
2017-01-16 -
老年人長期吃素好不好
現在生活水準提高了，已經不存在因為經濟的原因，不能吃葷的了，需要單純的吃素的了，但是有些老人可能是因為習慣了吃素，卻吃不來葷的了，那麼老年人長期吃素好不好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 以前...
2017-01-03 -
姐弟戀有什麼地方不好？
姐弟戀為什麼不好？姐弟戀如今成為現代人戀愛的趨勢，所謂女大三抱金磚，女比男大三四歲在戀愛中的滿意度達到了峰值，但姐弟戀真的都是靠譜嗎？不如先來看看這些不靠譜再來決定吧！淺談姐弟戀情熟話說，女大三抱金...
2017-01-14 -
腸胃不好口臭怎麼辦
一、腸胃不好口臭怎麼辦1. 腸胃不好口臭怎麼辦之日常保健2. 腸胃不好口臭怎麼辦之正常睡眠3. 腸胃不好口臭怎麼辦之飲食調理二、預防口臭的妙招三、引起口臭的原因有哪些腸胃不好口臭怎麼辦1、腸胃不好口...
2017-02-02 -
腳氣總不好 8偏方根治腳氣
方法步驟： 01 夏天腳癬犯了，可將患腳洗淨揩幹，再用風油精塗搽患處，每天1次至2次，一般數次便可見效。 02 用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣。 03 腳上患有腳氣、腳癬，連續...
2014-10-16 -
不老傳奇王祖賢 身材姣好氣質出眾
王祖賢是很多心中的不老女神，雖然已經48歲，但是保養得宜，氣質和身材都非常好。據臺灣媒體報導，歲月這把刀似乎沒有在王祖賢留下任何痕跡，48歲的小倩堪稱是空靈系少女的始祖，她25日被網友Judyego...
2015-07-27 -
寶寶夏天胃口不好 7個妙招幫寶寶開胃
7個妙招幫寶寶開胃 1、給寶寶胃腸道減負 飲食要節制，避免給寶寶吃油炸食物，吃很多冰淇淋等甜冷飲品，以保護消化酶含量和功能，維護食欲。 2、努力提高烹調技巧 烹製食物一定要適合寶寶的年...
2016-06-02 -
精油按摩臉部好不好
一、精油按摩臉部好不好二、精油與護膚品的正確使用順序三、不能使用精油的人群精油按摩臉部好不好1、精油按摩臉部好嗎精油不是萬能的,但它是有效的!有人說精油類的產品就是沒用,或者是不科學的。必須要說一句...
2017-01-08
