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老人要想身體好 睡好這三種覺
方法步驟: 01 大覺,是指晚間較長時間的睡眠。晚上9點到淩晨3點是有效睡眠時間,也是最佳睡眠時間。晚上少睡半個小時,白天多睡3個小時都補不回來。因此老人最好在晚上10點之前入睡,早上六七點鐘起床...
2017-01-20 -
小兒發燒對身體有危害嗎? 小兒發燒的10個常見誤區
寶寶發熱並一定是發燒,正確認識發熱可是父母們的必修課之一。父母對寶寶發燒存在很多錯誤理解,一起來看寶寶發燒的10個錯誤認知。寶寶發燒了!每當這個時候不少父母都會焦急萬分,要不馬上喂寶寶吃退燒藥,要不...
2016-09-04 -
得了尿毒癥身體有什麼症狀
尿毒癥是非常可怕的,一旦得上它就會受到嚴重的傷害,這種傷害不管對身體還是心理都是很嚴重的。而且在病情嚴重後,還隨時有可能會奪走患者的性命,所以患上該病後必須要及時發現。下面就介紹一下得了尿毒癥身體有...
2017-02-18 -
3大潤腸排毒食物 助你身體通暢
1.蘋果 蘋果中的“果膠”,這是一種水溶性食物纖維,能起到清洗腸道的作用。我們還曾記得風靡過的“蘋果減肥餐”,就是利用它能讓人有飽腹的感覺並具有整腸作用從而達到減輕體重的效果。一些外國人每週節食一天...
2011-04-08 -
關節白癜風危害都有哪些
在日常生活中我們經常都會看到很多朋友受到各種各樣皮膚疾病的困擾,而白癜風作為一種嚴重的皮膚性疾病,白斑的分佈嚴重的時候可以累及全身,這也就大大影響了患者朋友的外在形象,於是就有朋友提出關節白癜風危...
2016-05-05 -
老年糖尿病護理四大方面 心理身體需兼顧
糖尿病為機體胰島素分泌絕對或相對不足所致的代謝疾病。可分為1型和2型,後者又稱為非胰島素依賴性糖尿病。其症狀較輕,一般單以飲食治療或加用口服降糖藥物就能控制病情,反之飲食控制及藥物治療不當則可累...
2017-01-17 -
風濕熱侵害關節的跡象
風濕性關節炎是風濕熱中最普遍,最常見的症狀。在急性風濕熱初次發作中風濕性關節炎占 75%。風濕熱損害關節典型的臨床跡象,具有以下幾個特點: (1)多發性:風濕熱常同時侵犯多個關節,呈對稱性,局部紅腫...
2017-02-18 -
踝關節扭傷 竟然造成殘疾
我清楚記得,那是2003年12月17日,因為那天是我女兒的周歲生日,全家人準備晚上到飯店慶賀一番。出門下樓梯的時候,樓梯燈壞了,整個樓道一片漆黑,我一不小心,一腳踩空,左踝關節外翻扭了一下,當時...
2013-09-14 -
踝關節扭傷中醫分期論治
踝關節扭傷初期可服活血止痛湯消腫化瘀,以下為您介紹的是踝關節扭傷分期論治。 分期論治 初期:治宜活血化瘀,消腫止痛。可內服活血止痛湯(《傷科大成》)加減:當歸15克,川芎10克,乳香10克...
2013-09-14 -
5款美食輕鬆對付關節炎
現如今關節炎患者越來越多,而且趨於年輕化,這跟我們不良生活習慣有很大的聯繫,尤其是工作壓力大,很多人忽略了身體發出的求救信號,飲食也不注意調理,今天小編就給大家介紹幾款應對關節炎的食療方法。 ...
2016-12-07 -
膝關節疼怎麼辦 如何治療
近日,50多歲的吳大媽感覺上下樓梯左膝疼痛,影響到了日常生活,隨來醫院就診,經檢查確診為退行性骨關節病。 據醫院物理治療師介紹,骨關節炎又稱骨關節病、退行性骨關節病、老年性關節炎,是臨床上最...
2014-10-24 -
髕骨關節炎如何鍛煉
方法步驟: 01 1患有髕骨關節炎的患者身體比較脆弱,而且骨頭骨質疏鬆的情況比較嚴重,所以在做運動的過程當中,儘量選擇相對比較舒緩的,可以適當的散散步打打太極拳,可以幫助身體增強抵抗力同時也不會使...
2016-08-21 -
怎樣預防關節炎發作
方法步驟: 01 1要注意身體保暖,特別是夏天,不要一回家就對著冷水沖腳,不要因為太熱直接睡地板,冬天更需要注意腳的防護,以免讓濕氣和寒氣從腳底進入到體內,這是誘發關節炎的直接原因。 02 2...
2016-08-20 -
跑步引起關節痛的8大原因
跑步是大家健身鍛煉首選的運動方式,對於場地和器械不像其他運動那麼多,只要有時間就可以進行。但是有的人在跑步時或跑步後卻發現出現關節疼痛的情況,這是什麼原因導致呢? 跑步導致關節痛的原因 1...
2016-11-29 -
類風濕關節炎的12種預防
類風濕關節炎飲食和運動的預防政策 1、飲食上應選擇容易消化(消化食品)的食物,烹調方式應以清淡爽口為原則,少吃辛辣、油(油食品)膩及冰冷的食物。 2、多吃開胃的食物如大棗、薏仁等,尤其薏仁...
2016-11-24 -
治療關節疾病的8大飲食偏方
關節炎食療偏方 1、三七丹參粥用法: 三七10-15克,丹參15-20克,雞血藤30克洗淨,加入適量清水煎煮取濃汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥將成時加入藥汁,共煮片刻即成。每次隨意食用,...
2016-10-18 -
常見的3種治療關節炎方法
膝關節炎是膝關節的常見疾病,骨關節炎的主要特徵包括有軟骨退行性病變和關節邊緣骨贅的形成。當坐起立行時覺得膝部酸痛不適,走了一時症狀消失,這是早期表現。久之,疾病發展會出現活動不能緩解疼痛,且...
2016-03-08 -
消除關節痛有什麼方法?
方法是:家用電吹風,可先用濕布(紗布、毛巾等)包裹關節疼痛的部位,用強力熱風熏烤,每次30~45 分鐘,每日1~2 次,止痛效果明顯;也可用60~100 瓦電燈泡光照關節痛處,以不致灼傷為度,每...
2011-06-10 -
關節痛不能一讓再讓
方法步驟: 01 對於關節炎患者來說,適合且適當的運動必不可少。規律的運動可以通過加強韌帶、肌肉、肌腱的支持作用,有助於保護關節。 02 但應避免劇烈運動和那些增加關節扭力或關節面負荷過大的鍛...
2014-11-17 -
關於膝關節炎的症狀和治療方法
膝關節炎治療是生活很多都會發生的現象,而且在現在越來越多的年輕人也發生這種疾病,因為現在很多年輕人為了追求漂亮,冷天的時候穿衣物很少,受冷凍,所以發生膝關節炎,不過現在膝關節炎的治療也是成為大家...
2016-11-20