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睡前瑜伽 三招睡前瑜伽讓你輕輕鬆松瘦下來
睡前瑜伽是一種非常適合我們睡前練習的瑜伽動作，經常練習睡前瑜伽不僅可以幫助我們提高睡眠品質，還可以幫助我們減肥消脂。下面小編就和大家一起來學習幾組睡前瑜伽，大家不妨跟著我們的瑜伽視頻教程來練習一下...
2017-03-14 -
足部按摩減肥 輕輕鬆松享瘦
足底有很多穴位，足部按摩，不止可以放鬆身體預防疾病，還可以減肥健身。那麼具體是怎麼實施的呢?有哪些需要注意的事項呢?哪些動作比較適合足底按摩呢?看完本文，相信你會更清楚了，那麼隨小編來看看吧! ...
2014-05-19 -
遠離水桶腰 輕輕鬆松甩掉“大水桶”
大家都知道，肚子上的贅肉十分頑固，不認真想想辦法很難將它消滅掉。今天小編就教你如何瘦肚子，分享一下方法，助你輕鬆打造平坦小腹。如果不想坐公交的時候被發現小肚子，那就趕緊加入瘦肚子的行列吧! 第...
2014-03-03 -
輕輕按一按 按出Sexy細腿
編者按：是不是總覺得自己的雙腿不是太完美呢?下面這篇文章小編將會告訴你，怎樣瘦腿?瘦腿的最快方法是什麼? 按摩腳掌 Step1 先塗抹約5元硬幣大小的按摩油或乳液在右腳掌與右腳踝，然後利用...
2012-10-20 -
意念減肥五法 輕輕鬆松就瘦下來
目錄： 第一章：想瘦就能瘦 意念減肥法五部曲 第二章：月減10斤 試試香蕉減肥法 第三章：洗澡減肥法 輕鬆一周瘦5斤 編者按：春季是減肥瘦身最佳時機，那麼如何減肥效果好呢？今天小編給大家...
2012-03-19 -
高溫沐浴加按摩 讓你輕輕鬆松變小臉美人
目錄： 第一章：高溫沐浴瘦臉法 拯救你的“大餅臉” 第二章：無需動刀 快速瘦臉3部曲 第三章：湯匙瘦臉按摩 排清毒素巧瘦臉 編者按：每個愛美的MM除了都想擁有傲人的身姿外，也很想變成小臉...
2011-12-15 -
揉揉按按7穴位 輕輕鬆松除黑眼圈
由於熬夜的關係或種種原因，很多人會出現黑眼圈，相信愛美的你肯定不想自己的臉上出現黑眼圈，希望能夠淡化和消除黑眼圈。那要怎樣淡化和消除黑眼圈呢？下面介紹7個穴位，讓你揉揉按按消除黑眼圈！風池穴取位：雙...
2013-12-14 -
瘦身藥浴湯 輕輕鬆松去贅肉
藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之後，不論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。藥浴可以增進血液迴圈、新陳代謝，只需藥方調理得當，也可以達到局部瘦身的效果。...
2014-12-06 -
十大瘦臉絕招 輕輕鬆松變小臉
飲食、水份、表情、笑容、唱歌、睡眠等等都是瘦臉的利器。因此，小編在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的細節，如此你的臉就會越來越精緻、小巧，成為一位人人羡慕的小臉美人喔！ 飲食：健康的小臉飲食習...
2011-07-21 -
七天瘦腿計畫 輕輕鬆松塑美腿
最犀利的瘦腿方法是“寓美腿於無形”，下面，小編就教你7天瘦腿計畫，讓一些小小的生活竅門，幫你美腿於無形中，讓你不必花大錢，也不必專門找時間做瘦腿操，就可以變身美腿公主。 用慢走揮別憂鬱星期一 ...
2011-06-20 -
輕輕撫摸這處奇跡瞬間發生了
中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都必須要非常重視一個自調自解，以下這七個簡單的按摩手法，學會堅持做，消病很有用！ 一、趕走高血壓 取穴：位於耳郭背面，用手去摸可以非常清楚的摸到一條凹下去的...
2016-02-25 -
輕輕鬆松預防愛滋病
其實愛滋病並不可怕，關健是你怎麼對待罷了。那麼在日常生活中該如何預防愛滋病呢？小編現在就教你輕輕鬆松預防愛滋病的好方法！ 蚊叮不會傳播愛滋病蚊子等昆蟲吸血是自己消化吸到的血液，它在叮人時只...
2014-03-26 -
不花一分錢輕輕鬆松搞定口臭
5個意想不到惹口臭原因 蛀牙 一旦某些類型的細菌在牙齒上落戶繁殖，就會在口腔中形成牙菌斑，必須由牙科專業人員進行清除。這種牙菌斑不僅會造成蛀牙，引起牙齒腐爛，還會引發口臭。所以如果長期口臭，最...
2016-01-28 -
孩子年紀輕輕為什麼手腳抽筋？
抽筋？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 小孩子晚上睡覺容易手腳...
2011-08-09 -
做好十件事 在家輕輕鬆松降血糖
1、洗溫水澡 適當的溫水刺激，可促進全身的血液迴圈，避免周圍神經病變，並減輕併發症引起的疼痛。 2、堅持散步 規律的步行鍛煉能減少內臟脂肪的含量，預防糖尿病神經病變，並有助修復受損的神經...
2014-06-25 -
為何年紀輕輕的白領成了“老慢支”?
葉小姐是一家財務公司的人事總監，她年輕貌美、聰明靈巧，深得公司老闆和同事們的賞識與讚美，因此是春風得意步步高，每天清晨她都會開著那輛白色的賽歐車，面帶微笑、衣光鮮亮地走進辦公室。 可最近同事...
2011-04-22 -
輕輕鬆松對付孩子挑食
回想當年，我們的父母喂我們吃飯的時候常說的一句話是：“以前我們是沒吃，你們有得吃卻不要吃。”但當時兒童食品種類比較單一，牛奶、奶糕、大米、肉類等食品有些還得憑票有限購買，牛奶吃完了就得換奶糕，口...
2011-03-30 -
6個壞習慣讓你年紀輕輕就有白髮
有人說白髮是人生歷練的象徵。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態，都會有不良影響。所以，誰都希望擁有一頭烏黑秀髮。為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮？怎麼才能讓頭髮...
2016-06-16 -
三招兩式讓你輕輕鬆松遠離蛀牙
目前，大多數牙科專家認為：齲齒是由致齲細菌、食物和牙齒易感性三種因素相互作用而引起的。 當牙齒排列、咬合關係不好時，食物碎屑容易滯留或嵌塞在牙齒之間的縫隙中，此時如不注意口腔衛生，口腔中的細菌...
2011-04-24 -
輕輕鬆松去處廚房油污
廚房是油污重地，除了超市里形形色色除油污的清潔劑外，還有什麼巧辦法嗎？記者特意搜集了一些行之有效的“巧辦法”，並加以實踐，希望能對大家清潔廚房有所幫助。 1.瓜果去汙法 用吃剩下的西瓜皮、蘋果...
2009-08-07
