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秋季為什麼要養肺 5個最佳養肺輕輕鬆松
導讀：立秋後，儘管天氣仍然比較炎熱，但養生的主要方面卻有所改變，秋季養生應先養肺，那麼，為什麼秋天要養肺嗎?秋天怎麼養肺?秋天養肺的方法有哪些?秋天養肺吃什麼?現在一起來看看吧。 立秋後為什麼要養...
2017-03-07 -
三階段食療法 輕輕鬆松治感冒
專家指出可以預防和緩解感冒症狀的食物許多，但是最好能根據不同階段，採取不同的食療方案，讓你輕輕鬆松應對感冒! 下面就具體介紹一下各階段食療之方： 1、初期：蔥豉湯 做法非常簡單，將500毫升水加熱...
2014-12-05 -
日常8招，輕輕鬆松瘦大腿
想瘦大腿就做高抬腿運動 教你減去大腿贅肉的8方法。大腿上一坨坨的贅肉讓很多女性與超短裙say拜拜!於是為了能讓自己在夏季擺脫大腿贅肉的煩惱會下定決心要減肥，但減肥並不是那麼容易的，尤其是想擺脫大腿...
2017-03-07 -
年紀輕輕變地中海咋辦？年輕人有效防脫的方法
脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭發正常的脫落。病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。如果你不想成為其中一員，那麼，日常生活中就需要注意以下原因了。哪些原因會導致脫...
2015-09-27 -
4款瘦身藥浴湯 輕輕鬆松去贅肉
藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之後，不論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。藥浴可以增進血液迴圈、新陳代謝，只需藥方調理得當，也可以達到局部瘦身的效果。推...
2016-07-31 -
地瓜減肥3大食譜 輕輕鬆松瘦
地瓜俗稱紅薯，是日常生活中非常普遍的食物。相信大家對於地瓜減肥都有所耳聞，多吃地瓜減肥效果是很好的，特別是腰腹部贅肉比較多的朋友，只要你搭配好，多吃地瓜，就能甩掉你身上的肥肉。那麼，夏季地瓜減肥食...
2017-03-08 -
輕輕鬆松揉走落枕
很多人都會有這樣的經歷，早晨起來，突然發現頸部轉動有點僵硬，酸脹疼痛，不但不能低頭、仰頭，就連左顧右盼，也需要挪動整個身體。出現這種情況最大的可能性就是落枕了。 按照中醫的說法，落枕是受風寒之邪侵...
2017-03-08 -
輕輕鬆松遠離支氣管炎
支氣管炎是一種比較常見的疾病，一般如果你出現劇烈的咳嗽那麼就要小心了，你可能就患有支氣管炎了。前期可能會出現咳嗽但是沒有痰，但是幾天後會回出現少量的黏痰。如果患病一定要及時的治療，千萬別抱著吃點...
2015-12-03 -
年紀輕輕長白髮=腎虛 腎虛怎麼調理
有的人年紀輕輕就長出了白髮，不僅影響形象魅力，還可能是疾病隱患所致。中醫上認為，早生白髮是腎虛，得了腎虛怎麼調理呢? 長白髮皆源於“腎虛” 事實上，無論什麼原因導致的白髮，都是由“虛”造成的，即便...
2015-10-10 -
常按身體這條線輕輕鬆松化痰止咳
寒冷乾燥的冬季到了，如果不注意保暖和禦寒的話，我們就容易患上感冒。生活中感冒的症狀有很多種，比如說發燒、頭痛、咳嗽、流鼻涕等等。在這些症狀中，要數咳嗽痰多最讓人難受了。有的人咳嗽一咳就是好多天，...
2015-12-01 -
減肥秘笈 按按這處就能輕輕鬆松減肥
相比每個人都希望自己能夠擁有好的身材吧，但是這不是所有人都能夠如常所願的哦，不過，我們卻可以通過一些方法來瘦身的哦。今天小編就給大家介紹一些中醫減肥秘笈，如果大家感興趣的話，都可以看看哦。 減...
2016-05-05 -
蘇打粉去黑頭 輕輕鬆松消除黑頭
遠看白玉無瑕，近看就黑頭盡顯，多麼尷尬的距離。想徹底擺脫草莓鼻的困擾，需要選擇一種既效果好又不對肌膚產生刺激和損害的方法才行，還好解決方法總比問題要多得多，趕緊來看看怎麼用蘇打粉來徹底匯出黑頭吧...
2015-08-08 -
藥茶+瑜伽 輕輕鬆松去贅肉
如何才能瘦身呢？如何才能也要迷人的水蛇腰呢？小肚腩是女性朋友的一個困擾，稍不注意，小肚子就出來了，真是煩心。那麼如何才能減掉小肚子呢？藥茶減肥是一個不錯的方法，那麼該如何減肥呢？下面就為大家介紹減...
2015-12-25 -
輕輕鬆松趕走壓力 白領心理壓力化解妙法
1 運用言語和想像放鬆。 通過想像，訓練思維“遊逛”，如“藍天白雲下，我坐在平坦綠茵的草地上”，“我舒適地泡在浴缸裡，聽著優美的輕音樂”，在短時間內放鬆、休息，恢復精力，讓自己得到精神小憩，你...
2010-09-25 -
人人都愛7款養生藥膳 要你輕輕鬆松過冬
冬季溫度低，天氣乾燥，應該多吃一些具有具有滋補腎陰、補血益氣的食物，這裡小編給大家推薦了七個養生藥膳，趕緊去看看吧! 白果蘿蔔粥 配料：白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。...
2016-04-26 -
11個妙招預防疾病 輕輕鬆松守護健康
1.刷牙、用牙線可使頭頸腫瘤發病率減少八成 愛護牙齒不僅可以使你變得更有魅力，還可以有效減少由於牙病引起的各種頭頸部腫瘤的發病率。定時刷牙、養成使用牙線清潔牙縫的習慣就可以將頭頸部腫瘤減少80...
2010-12-31 -
荷葉減肥茶 輕輕鬆松來瘦身
很多人只知道荷葉是非常漂亮的，荷花中有蓮子，荷底有蓮藕。但是卻不知道荷花葉也是可以用來泡茶喝的，而且，泡出來的茶瘦身效果是非常不錯的哦!那麼，趕緊來看看都有什麼樣的配方? 眾所周知，荷葉味苦辛...
2015-11-26 -
瘦腰瑜伽視頻 輕輕鬆減掉小肚子
不管哪個季節，對於女生來說小肚子都是一個嚴重的困擾。作為女性減肥瘦身的最佳選項瑜伽在這方面也有許多簡單的瑜伽瘦腰動作，對於瘦腰減去小肚子效果是相當好的，那麼就讓我們一起看瘦腰瑜伽視頻，來學學做哪些...
2017-03-10 -
年紀輕輕為啥易脫髮
脫髮，頻繁更換洗護用品是元兇？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一覺醒來發現，枕...
2011-06-16 -
10個減肥建議 秋冬輕輕鬆松擁有好的身材
減肥建議1、在適當的時間吃適當的水果 有的人天生不喜歡吃水果蔬菜，很有可能是因為他們沒有在適當的季節吃。只有吃時令水果和蔬菜才是最好的，因為時令水果蔬菜最自然最美味。 減肥建議2、全身都動起...
2010-11-01
