寒冷乾燥的冬季到了， 如果不注意保暖和禦寒的話， 我們就容易患上感冒。 生活中感冒的症狀有很多種， 比如說發燒、頭痛、咳嗽、流鼻涕等等。 在這些症狀中， 要數咳嗽痰多最讓人難受了。 有的人咳嗽一咳就是好多天， 嗓子都咳啞了， 可是感冒還是沒好。 今天小編教給大家一個止咳化痰的小妙招， 我們只要經常按按身體的這條線就可以了。
一、按身體哪裡可以止咳化痰
很多人患上感冒咳嗽以後， 都會採用吃藥打針的治療方式。 然而是藥三分毒， 藥吃多了對我們的身體健康並沒有什麼好處。 我們可以採用食療和按摩穴位的方法來治療咳嗽痰多，
很多人看到這裡會覺得驚訝， 按一按身體的這條線可以止咳化痰， 簡直是不可思議!其實中醫就是那麼的神奇， 中醫認為， 我們的身體上分佈著十二條經脈和數百個穴位。 按摩不同的經脈和穴位， 有不同的防病治病的效果。
那麼， 我們到底應該按摩哪裡可以輕鬆化痰止咳呢?其實身體的這條線就是我們的前臂中線， 在古代， 這條線又被稱為“清肺經”。 傳統的中醫認為， “清天河水， 退六腑， 清肺經”， 經常按摩這裡可以幫助我們化痰止咳。
如何按摩止咳化痰
前臂中線，
按完這條線以後， 我們還可以用食指和中指的指面沿著左手前臂的尺側， 也就是小手指掌的側圍， 從我們腕紋尺側慢慢敲， 一直敲到肘關節就可以了。 我們每次需要敲49下或者81下， 只有敲的次數多了， 我們才能看到效果。
這條線是我們的肺經所在之處， 經常按摩這裡可以幫助我們清肺熱， 排出肺部的毒素， 進而可以幫助我們緩解咳嗽痰多的症狀。
除了按摩前臂中線以後， 我們還可以按摩無名指指腹上的那條線。
在古代， 無名指上的這條線又被稱為“清肺經”， 因為按摩這裡可以幫助我們清除肺部的熱氣。 不過我們在按摩的時候一定不要太用力， 否則會傷害我們的身體健康。 如果手臂和手指的肌膚過於嬌嫩， 那麼可以在手臂或者手指上塗抹一層薄薄的雞蛋清， 這樣按摩起來效果會更好。
二、按摩哪些穴位可以預防感冒
如果大家在生活中患上了感冒咳嗽的症狀， 不妨按摩一下手臂和手指上的這條線， 經常按摩這裡可以幫助我們預防和治療感冒。
1、風池穴
要想預防感冒， 我們可以按摩風池穴， 風池穴是身體中重要的穴位之一。 那麼， 風池穴到底在身體的哪裡呢?風池穴位於我們的頸部， 在頸後枕骨的下面， 距離我們的耳朵後部大約有兩個手指寬的距離。 風池穴是一個凹陷的點， 與風府穴相平行。
那麼， 我們平時應該如何按摩風池穴呢?我們可以用雙手的拇指點住風池穴， 然後用手指頭用力揉動數十次。 經常按摩這個穴位， 可以幫助我們清熱解毒， 緩解頭痛的症狀， 同時也能幫助我們提高抵抗力， 預防感冒等疾病。
2、大椎穴
很多上班族都是久坐一族，
那麼， 大椎穴到底在身體的哪個位置呢?大椎穴又被稱為百勞穴和上杼穴， 屬於督脈。 大椎穴位於後背的正中線， 在頸部的下端， 也就是頸椎骨突出的那個位置。 我們在按摩的時候可以先將我們的手掌心搓熱， 然後將我們的雙手敷在大椎穴上， 用力按摩大椎穴， 揉動五十下左右就可以了。
如果我們能經常按摩大椎穴的話， 就可以幫助我們緩解腰頸椎疼痛等症狀， 還可以預防和治療感冒後的高燒不退。
3、肩井穴
顧名思義， 肩井穴就是位於我們的肩膀上，在頸部到肩端的中間位置，這裡的肌肉比較多。我們可以用雙手的拇指、食指和中指分別捏揉兩側的肩井穴，大拇指在前，食指和中指在後面，每次按揉十次就可以了。
那麼，很多人都會好奇了，按摩肩井穴到底有哪些好處呢?經常按摩肩井穴可以幫助我們疏風散寒，進而可以預防風寒感冒。
4、足三裡穴
說到日常的保健，足三裡這個穴位對我們的身體健康也非常重要。足三裡的位置非常好找，我們小腿外側上端有一個凸起的骨頭，叫做腓骨小頭，這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬的地方就是足三裡穴。
那麼，我們平時應該如何按摩足三裡穴呢?我們可以用手指和中指用力地點住足三裡穴，然後慢慢揉動數十次。
經常按摩足三裡穴可以幫助我們強身健體，同時也有疏風散寒、扶正祛邪的功效。如果我們每天都能堅持按摩足三裡穴，就可以提高我們機體的免疫力，從而能夠幫助我們預防感冒。
在寒冷的冬季要想告別感冒的煩惱，我們除了注意保暖預防以外，還可以通過按摩穴位來預防感冒。風池穴、大椎穴、肩井穴這四個穴位，我們最好每天都要按摩，這樣保健的效果才會更好。
結語：中醫是一門博大精深的學問，如果我們能夠經常按摩身體上的穴位，不僅可以幫助我們強身健體，還有防病治病的功效。冬天到了，很多人都容易患上感冒咳嗽等症狀，這不算什麼大病，但要徹底治癒需要花些時間。我們可以按摩前臂和無名指上的那條線，經常按摩這裡就可以幫助我們輕鬆化痰止咳。
肩井穴就是位於我們的肩膀上，在頸部到肩端的中間位置，這裡的肌肉比較多。我們可以用雙手的拇指、食指和中指分別捏揉兩側的肩井穴，大拇指在前，食指和中指在後面，每次按揉十次就可以了。那麼，很多人都會好奇了，按摩肩井穴到底有哪些好處呢?經常按摩肩井穴可以幫助我們疏風散寒，進而可以預防風寒感冒。
4、足三裡穴
說到日常的保健，足三裡這個穴位對我們的身體健康也非常重要。足三裡的位置非常好找，我們小腿外側上端有一個凸起的骨頭，叫做腓骨小頭，這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬的地方就是足三裡穴。
那麼，我們平時應該如何按摩足三裡穴呢?我們可以用手指和中指用力地點住足三裡穴，然後慢慢揉動數十次。
經常按摩足三裡穴可以幫助我們強身健體，同時也有疏風散寒、扶正祛邪的功效。如果我們每天都能堅持按摩足三裡穴，就可以提高我們機體的免疫力，從而能夠幫助我們預防感冒。
在寒冷的冬季要想告別感冒的煩惱，我們除了注意保暖預防以外，還可以通過按摩穴位來預防感冒。風池穴、大椎穴、肩井穴這四個穴位，我們最好每天都要按摩，這樣保健的效果才會更好。
結語：中醫是一門博大精深的學問，如果我們能夠經常按摩身體上的穴位，不僅可以幫助我們強身健體，還有防病治病的功效。冬天到了，很多人都容易患上感冒咳嗽等症狀，這不算什麼大病，但要徹底治癒需要花些時間。我們可以按摩前臂和無名指上的那條線，經常按摩這裡就可以幫助我們輕鬆化痰止咳。
