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豐隆穴,刺激此處可化痰止咳及強壯身體

位置:在小腿外側的一半, 即由膝蓋外側凹陷至內踝高點之連線的中點。 左右各有一穴。

主治:感冒、咳嗽、痰多、頭痛、眩暈、哮喘、癲狂、胸痛、便秘、下肢痿痹、腫痛等。

針刺與艾灸法:直刺0.5-1寸, 每次30分鐘, 或灸10分鐘。 每週3 ~ 4次。

按摩法:以拇指按壓或以拳頭下緣肌肉敲打, 每次5分鐘以上, 一日數次。

神准找穴

1. 在膝蓋的外凹與外踝最高點的連線上, 各取一半的距離。

2. 這一半的地方(距離脛骨約2指寬處) , 即是豐隆穴。

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