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委中穴,刺激此處能強化泌尿與免疫系統

位置:在膝蓋正後方的膶窩橫紋中央。 左右各有一穴。

主治:流行疫病、感冒、吐瀉、急性發炎、腹腔鬱血、劇痛、腰背疼痛等。

針刺與放血法:直刺0.5 ~ 1寸, 每次30分鐘, 或以采血片點刺出血3 ~ 4滴。 每週3 ~ 4次。

按摩法:以拇指按壓或以拳頭下緣肌肉敲打, 每次5分鐘以上, 一日數次。

》神准找穴

1. 在膝蓋正後面的中間區域, 有凸起的部分。

2. 凸起部分的中央, 即是委中穴。

1.先找到食指下方的那根骨頭(第二掌骨, 在虎口邊上),

再量其頭尾距離。

2.在這根骨頭的一半之邊緣, 即是合穀穴。

3.記得要垂直按壓才會有效, 即施力方向與皮膚呈90度。

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