位置:在膝蓋正後方的膶窩橫紋中央。 左右各有一穴。
主治:流行疫病、感冒、吐瀉、急性發炎、腹腔鬱血、劇痛、腰背疼痛等。
針刺與放血法:直刺0.5 ~ 1寸, 每次30分鐘, 或以采血片點刺出血3 ~ 4滴。 每週3 ~ 4次。
按摩法:以拇指按壓或以拳頭下緣肌肉敲打, 每次5分鐘以上, 一日數次。
》神准找穴
1. 在膝蓋正後面的中間區域, 有凸起的部分。
1.先找到食指下方的那根骨頭(第二掌骨, 在虎口邊上),
2.在這根骨頭的一半之邊緣, 即是合穀穴。
3.記得要垂直按壓才會有效, 即施力方向與皮膚呈90度。