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公孫穴,刺激此處可去痰及驅風邪

位置:第一蹠骨基底的前下緣凹陷處, 赤白肉際上, 左右各有一穴。 約腳底內側面中點前緣。

主治:風邪、冷邪、熱邪、痰飲、心悸、蟲患、濕注等引起的不適。

針刺與艾灸法:直刺0.5 ~ 0.8寸, 每次30分鐘, 或灸10分鐘。 每週3 ~ 4次。

按摩法:拇指按壓或以拳頭下緣肌肉敲打, 每次5分鐘以上, 一日數次。

神准找穴

1. 在腳底內側約1/3處。

2. 可發現一個凹陷處(骨頭前緣) , 即是公孫穴。

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