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女性更年期燥熱怎麼辦?
更年期出現燥熱現象極為常見,這種情況下除了保持樂觀淡定的心情之外,還要從飲食方面進行調解,比如適量多吃牛奶、番茄、黃豆、百合、鴨肉等,但是不能吃辛辣的有刺激性的食物,比如白酒、辣椒、芥末等。 ...
2017-08-10 -
更年期燥熱怎麼辦?
更年期出現燥熱是一種極為常見的現象,讓人感到無比煩躁,必須加以正確處理才行。患者朋友們可以從飲食方面來調理,多吃一些新鮮的水果蔬菜等;規律鍛煉不能缺,生活調節也極為有效;症狀嚴重的話可以通過專用藥...
2017-08-10 -
秋季燥熱 推薦蜂蜜的6種喝法滋陰潤肺
蜂蜜水是生活中最常見的飲品,它不但美味營養,而且還有健康養生的功效,所以日常喝點蜂蜜水可以健康養生。而在秋冬季節喝點蜂蜜水來滋陰潤肺乃上選。這裡推薦六款蜂蜜解燥的喝法。 蜂蜜的六種喝法滋陰潤肺 1...
2017-08-27 -
山竹有什麼功效?可降燥熱增免疫
山竹有“果中皇后”之美稱,其果肉雪白嫩軟,味清甜甘香,入嘴即化,口齒留香。很多喜歡吃山竹的,一般只知道它營養價值豐富和讓人讚不絕口的味道。那你知道,山竹能解榴槤之燥熱嗎?山竹有什麼功效呢?降燥解熱山...
2017-09-05 -
寒性及燥熱食物容易誘發咳嗽
因此,在咳嗽期間,千萬要少吃"寒性食物",如?水牛奶、綠豆湯、西瓜(汁)、香瓜、葡萄柚、橘子、椰子汁、霜淇淋、奶昔、冰紅茶、冰珍珠奶茶、汽水、可樂、冬瓜茶等冰飲,或是"燥熱"的食物,如桂圓茶、炸雞、...
2016-01-22 -
秋季護胃,宜滋補少燥熱
秋天氣候千燥,容易耗人津液,造成口幹、咽幹、舌幹少津、大便幹結、皮膚千燥等症。所以, 秋天的飲食應以養陰和清潤為主。秋季天氣轉涼,人的食欲也會逐漸旺盛起來,使腸胃的負擔加重,容易引起消化不良、賺、腹...
2016-03-10 -
夏天養生 平和度夏,免生燥熱
夏季陽氣盛於外,是陽氣旺盛、萬物生機活躍的季節,我們應順應這一時令特點,調精神:夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,要平和愉悅,免生燥熱,切忌大悲大喜,以免以熱助熱,火上加油。 《黃帝內經·...
2016-04-29 -
手腳上有三個“清火穴”燥熱心煩點按少沖穴
“上火”為民間俗語,又稱“熱氣”,可以從中醫理論解釋,屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀,而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候...
2016-04-29 -
夏季飲食養生小常識 忌燥熱宜果蔬
夏至節氣到來,我們應該採取怎樣的調理方式讓夏天的日子過的舒心舒爽呢?飲食調理是一個不錯的選擇,那麼在夏季的飲食調養方面,我們該吃什麼喝什麼?下麵為你推薦夏至調理法。 忌吃的食物: 夏季心火當令,燥熱...
2016-04-29 -
感冒了怎麼辦 杏仁湯對付秋季溫燥感冒
對於秋季的溫燥感冒,飲食上可以多吃一些滋陰潤燥的食物,如一些甘味和酸味果蔬,比如梨、香蕉、藕、橘子、蘆柑、金橘、柚子、荸薺、柳丁、葡萄等。 秋季可以多喝些杏仁湯對付溫燥感冒,效果也很不錯的。做法很簡...
2016-04-30 -
更年期潮熱 女性更年期燥熱怎麼辦?
更年期婦女由於陰血不足、沖任空虛,出現一系列的症候群。更年期潮熱是更年期的主要症狀之一,你知道更年期潮熱該怎麼辦嗎?哪些方法能夠幫助正在處於更年期的人們緩解潮熱的症狀呢?下面小編就為大家推薦一些可以...
2016-05-01