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中醫教你中醫養生：養好陰陽五臟助你防病更健康
養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時，此時養生宜側重于養陽才能順應季節變化。根據春天裡人體陽氣生髮的特點，可選擇平補和清補飲食，如選用溫性食物進補。平補的飲食適合於正常人和體弱的人，如蕎...
2013-04-21 -
小雪養生：辨清寒邪巧應對
外寒侵襲人體，首先可使用發汗之類的方法。因為經過發汗之後，毛孔開泄，汗液外出，體溫下降，有些疾病因此就好了。用發汗散寒法治療外感疾病一直是中醫學常用的方法。這些方法包括烤火發汗、運動發汗以及藥物...
2012-11-22 -
陰陽學說是怎樣治療疾病的
根據陰陽學說外為陽、內為陰，上為陽、下為陰的規律，則人之體表在外為陽，臟腑在內為陰；頭在上為陽，足在下為陰；背在上外為陽，腹在下內為陰。 陰陽與人體生理的關係 無論是人體的整體還是各部分的生...
2012-10-19 -
膽固醇分好壞 你能辨清忠奸麼？
現在，關心食物所有品質資訊的人越來越多。如同越來越多的人努力採取健康的生活方式，去健身房和健身俱樂部，儘量減少體重，顯得年輕。如果問到“你的體重是多少”或者“你的血壓是多少”時大多數人都可以清楚地...
2012-02-23 -
食物也分陰陽？ 細數那些陰性食物
食材根據它的屬性可以分為，寒性食材和熱性食材。溫暖食材可以吃出健康腸胃，寒性食材可以降溫去火。從健康飲食的角度考慮，根據身體素質，去選擇適合自己的食材，是最好的保健方法。那麼，什麼食物是屬於陰性的...
2012-07-25 -
調和陰陽氣血方治療慢性蕁麻疹
41歲的曉敏這10餘年來全身不斷地泛發紅疙瘩,並且瘙癢異常。經過醫院檢查被診斷為蕁麻疹，但是經過反復治療，雖然有所好轉，但是卻總是復發，讓曉敏苦惱不堪。 一個月前曉敏總是失眠，沒幾天蕁麻疹便又復...
2013-02-18 -
秋吃水果有講究 辨清體質巧養生
秋天氣候乾燥，除了用護膚品保護皮膚外，其實還應做好內部調理。如果能每天補充一些具有保濕功效的水果，可從內而外抵抗乾燥，有效讓皮膚水水潤潤。柿子 軟糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃...
2013-09-19 -
鼻竇：炎症癌症需辨清
鼻部X線片和CT檢查後可能發現鼻竇癌的鼻竇骨質有破壞，鼻內鏡檢查可發現鼻竇癌的病人鼻竇內有腫塊，病理檢查可以確診。 鼻竇炎是由細菌感染引起的鼻竇黏膜的化膿性炎症。因鼻竇口非常小，一般的鼻滴藥物沒...
2011-04-24 -
少年白癜風治療需辨清分期
白癜風給患者的正常生活和身心健康造成極大的威脅。白癜風分為很多時期，各個時期白癜風的症狀也不相同，所以我們治療白癜風的時候要根據不同的白癜風的症狀選擇不同的治療方法。那麼白癜風臨床分為哪幾期呢?下...
2015-11-11 -
陰陽兩虛等雙虛體質的調養
中醫認為通常虛證出現時不單純只是氣虛、血虛、陰虛或陽虛，而是有密切的聯繫。中醫理論認為氣血同源、陰陽互根，在病理上往往互相影響。如氣虛不能生血，血虛又會影響氣弱;陰虛可以導致陽虛、陽虛又可導致陰...
2009-12-09 -
調節陰陽平衡的養生小訣竅
捏揉手指疏通經絡 沒事的時候可以經常捏揉手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，井穴一般是經絡的端點。 捏揉手指頭能夠疏通經絡、調節陰陽。 小腹養生三妙招 小腹是人體的中心，所以對平衡...
2010-01-07 -
陰陽五行相生相剋圖解
五行學說認為，五行之間存在著生、克、乘、侮的關係。五行的相生相剋關係可以解釋事物之間的相互聯繫，而五行的相乘相侮則可以用來表示事物之間平衡被打破後的相互影響。 相生即相互資生和相互助長。五行相...
2010-06-17 -
喝涼茶降火 先辨清你是哪種火
夏天一到，不僅天氣持續高溫，連身體內也好像總是隱藏著一股火氣。一旦上火，很多人都會選擇喝涼茶降火。但是要注意，涼茶不是你想喝就可以喝的。上火有“實火”和“虛火”之分，喝涼茶只對實火的人有效。熬夜吃辣...
2013-06-14 -
初春陰陽交替 多吃白蘿蔔防上火
立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺，謝幕的還不肯退下，陽氣與陰氣交戰激烈，所以氣候變化無常，乍寒乍暖，時晴時雨。和自然界一樣，體內的陽氣隨著春暖也開始...
2013-03-01 -
小雪時節易受寒邪 教你辨清內寒外寒
小雪時節要小心寒邪侵襲。據悉，風、寒、暑、濕、燥、火被稱為中醫六邪。六邪中，寒為冬季的主氣。由於冬季氣溫驟降，防寒保溫不夠，人體容易感受寒邪而致病。因此，寒病多發於冬季。 外寒侵襲人體，首先可使...
2012-11-22 -
睡前做六件事 調陰陽促氣血
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不...
2014-04-17 -
需辨清體質才能羊肉進補
羊肉健脾粥 新鮮羊肉250克（洗淨切碎），大米200克，苡仁30克，加水適量，慢火煲2小時成粥後，再加適量食鹽、生薑、胡椒和花生油調味，分早、午、晚3次食用。本品適用於脾胃虛寒，症見食少腹脹、...
2012-04-10 -
哪些藥膳改善女性陰陽不調
根據月經情況大致也可以分為兩類：月經量少或月經量多。屬陽虛體質者：月經閉止6個月以上；或月經量明顯減少或經期不足2天；或經期後錯超過七天以上。症狀：面色萎黃，神疲肢倦，頭暈眼花，心悸氣短，腰膝酸...
2012-04-22 -
刮一刮排毒調陰陽 女性刮痧有三大好處
刮痧，與拔罐一樣，都是中醫去除體內毒素的好方法。女性刮痧，通過刮痧器皿在皮膚的表皮經絡的穴位用力刮，使得毛孔張開，將體內的痧毒排除體內。不同的刮痧部位，能夠起到不同的效果，對女性養生，非常又好處。利...
2014-05-27 -
中醫調和陰陽治療精神分裂症
中醫治療精神分裂症已經有數百年的歷史，在臨床不斷探索中不斷總結經驗，其中有些中醫辨證論治理論認為，精神分裂症是由於五臟陰陽失調而引起的，需要調理內臟、調和陰陽、疏通經絡、開竅醒腦、益氣安神，才能使...
2012-07-27
