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柿子不能和什麼一塊吃 這樣吃它竟進了醫院
柿子的營養價值很高,很多人都喜歡,但是在食用的時候也是要當心的,吃錯了是會對身體產生傷害的。那麼柿子不能和什麼一塊吃?孕婦能吃柿子嗎?怎樣吃柿子就健康了呢?今天我們就詳細的為大家介紹下。 這樣吃...
2016-10-26 -
絲瓜這樣吃更營養健康
與絲瓜相宜的食材搭配絲瓜是清熱利尿的食物,在夏天食用,效果很不錯,但是,吃絲瓜也是有禁忌的,絲瓜是不能和一些食物一起吃的,下面我們就來瞭解一下。1雞肉、鴨肉、豬肉清熱利腸,促進腸胃蠕動,可改善便秘。...
2016-06-04 -
夏天養生這樣吃更有益健康
在夏天吃什麼才能更有益身體健康呢?日常的養生保健一定離不開的三餐的飲食,飲食對我們的重要性是不言而喻的。今天,小編要為大家介紹的是夏天的飲食保健原則,快來一起看看都是怎樣的吧。 夏天吃蔬菜的誤區...
2016-07-14 -
這東西這樣吃營養竟能翻倍
牛奶蒸蛋的做法牛奶蒸蛋材料牛奶120ml,雞蛋1個,白糖10克。做法1準備材料。2雞蛋打散,將牛奶慢慢的倒入雞蛋液中,過濾進小碗中,包上保鮮膜就可以上鍋蒸了,水開後蒸8分鐘即可。香橙牛奶蒸蛋材料橙1...
2015-11-25 -
切忌:女人請勿這樣吃早餐!
一、運動型早餐--邊走邊吃的早餐 上班一族的早晨都是在匆忙中度過的,尤其是住處離單位遠的,早餐往往都在路上解決。社區門口、公車站附近賣的包子、茶蛋、肉夾饃、煎餅果子等食品,是他們的第一選擇,買上一...
2012-09-28 -
這樣吃豬皮抗老防皺效果好
吃豬皮有哪些驚人好處?豬皮所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白,約占85%,其次為彈性蛋白。生物研究發現:膠原蛋白質與結合水的能力有關,人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白,會使體內細胞貯存...
2015-03-04 -
經常這樣吃飯會讓你病入膏肓
經常這樣吃飯會讓你病入膏肓1喝大量碳酸飲料生活中,補鈣成了很多人正在做的事情,學生補鈣能夠促進骨骼的發育;成年人忙工作、學習,通過補鈣能夠補充精力;老年人通過合理補鈣能夠延緩衰老。可以說補鈣成了很多...
2015-11-11 -
楊桃這樣吃預防心血管疾病
楊桃這樣吃預防心血管疾病方法一材料:楊桃,食鹽適量,糖適量。做法:楊桃洗淨切片。灑上適量的鹽。現在的天氣算是比較冷的了,我是足足醃了一個晚上,第二天才把楊桃拿出來,然後倒掉水份。再灑上適量的糖。繼續...
2015-11-12 -
夏天這樣吃肉不上火
肉類食物包括魚、禽、蛋和瘦肉等動物性食物,是優質蛋白的重要來源,也是脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質的重要來源之一。兒童正是生長發育的時期,所以動物性食物不可缺少,也是平衡膳食最重要的部分。...
2016-08-12 -
養胃的方法 男人這樣吃更有利胃健康
胃的作用是非常大的,我們消化吸收都需要胃來實現,一旦胃出現問題將直接影響我們的健康,身體各處無法及時有效供應營養,所以要保護胃健康。那麼日常生活中養胃的方法有哪些呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧...
2016-10-02 -
米飯怎麼吃 這樣吃米飯竟會增加患癌幾率
在我們平時飲食中,每天的飲食中最主要的就是米飯,但近日,竟有研究稱常吃米飯易患肺癌。天哪,都不給人吃米飯了,還怎麼活呢,下面就教大家怎麼吃才健康,一起來看看關於米飯怎麼吃的相關內容吧。 這樣吃...
2016-09-30 -
土豆這樣吃讓你至少短命十年
土豆搭配禁忌1土豆不宜與番茄搭配土豆會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸;番茄在較強的酸性環境中會產生不溶于水的沉澱,從而導致食欲不佳,消化不良。2土豆不宜與香蕉搭配土豆是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又...
2015-11-27 -
懷孕感冒咳嗽,這樣吃好的快
對於孕期感冒咳嗽的女性來說,其要想對自身的感冒咳嗽病症進行治療的話,就可以選擇適當的食譜進行食用,那麼,懷孕感冒咳嗽吃什麼好呢? 1.冰糖燉梨: 將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔...
2016-10-25 -
更年期女人必需五營養素 這樣吃延緩女人更年期
更年期女人必需的營養素更年期女性飲食應清淡,每天食鹽應控制在6克以內,肉類食物應控制在50~75克,食用油在25克以內,儘量選擇植物油。更年期女性應控制飲食量,宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲...
2015-06-27 -
米飯這樣吃才是最健康的 遵循四大原則營養翻倍
吃米飯4個秘密讓你比別人健康1第一大原則——儘量讓米“淡”一方面,儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後更多地升高血脂。因此,炒飯最好能夠少吃,加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌...
2015-05-25 -
黑木耳這樣吃不只是美味 營養翻倍升級
愛吃肉擔心會長肉?常吃素太沒味?那麼來一盤木耳美食解救你吧! 黑木耳滋鮮味美,是一種常見的菌類食物,有“素中之葷”的美稱,常吃能養生防疾病。那麼,黑木耳如何吃更有營養呢? 黑木耳的營養功效 黑木耳...
2017-03-05 -
“大姨媽”來訪的日子你得這樣吃
月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復,但是很多女性卻對其比較反感,甚至百般阻擾,從而使內分泌紊亂月經不調。其實,經期時體內的很多毒素都會隨血液代謝出去,為了保證血液的正常供給,我們就要在飲...
2013-04-25 -
急性腸胃炎食療養生這樣吃
雖然說現在人們的食物是多樣性的,但是如此多的食物中不乏有很多不衛生品質不達標的食物在禍害著大家的腸道健康,所以現在日常生活中患上急性腸胃炎的人們是非常多的,這和朋友們的飲食習慣是密切相關的,而針對...
2017-03-05 -
蘆薈竟然能減肥 這樣吃蘆薈減肥效果更佳
這樣吃蘆薈能減肥 豆腐蘆薈 材料:豆腐200克,蘆薈15克,松花蛋60克,香油10克,醬油5克,辣椒油5克。 制法:豆腐切成丁塊,皮蛋切成丁塊,放入盤中;蘆薈葉片剖開,挖出葉肉,煮沸5分鐘...
2016-04-18 -
女人這樣吃雞蛋竟會死得快?
每天吃一個蛋:女性死亡率高達22%日本學者選擇了9300名男女作為研究物件,這些人都曾經在1980年接受過一次生活方式的問卷調查,內容包括他們經常食用哪些不同的食物。跟蹤調查發現,每天吃一個雞蛋的婦...
2016-03-01