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皮膚怎麼補水 湯湯水水就要這樣喝
夏季養生最重要的是要科學，掌握正確的補水方法，這樣補水才會有效果。皮膚也是這樣，只有及時的補充水分，才能保證皮膚的保濕。 三個黃金段 60%以上心腦血管病人在清晨及上午10點發生心腦血管意外...
2015-06-18 -
優酪乳千萬別這樣喝 不補反而致病
優酪乳能夠助消化，這是大家都知道的，那麼是不是說大家什麼時候都能食用優酪乳呢?有人說吃的太飽了，喝杯優酪乳消化一下!這是真的嗎?優酪乳到底什麼時候喝最好呢?下面小編就為大家介紹一下優酪乳的食用方...
2015-10-28 -
這樣喝豆漿喝出的竟是疾病！
豆漿是現代人最歡迎的健康飲品，它含有豐富的當白紙和大豆異黃酮，適量的喝豆漿能促進身體健康，進而達到防治疾病，強身健體的效果。可是，你知道嗎？喝豆漿也是有講究了，喝錯容易引發各種疾病。下面來瞭解下。...
2016-10-13 -
瞎喝會變胖 這樣喝優酪乳能瘦10斤
許多女生都喜歡喝優酪乳，因為不管喝多少，都不會發胖。優酪乳具有較強的飽腹感，饑餓時喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少進餐量。除了減肥的功效外，優酪乳還有豐胸、排毒的效果哦。 優酪乳功效一...
2011-03-14 -
運動後怎樣喝水不傷腸胃?
很多人都愛減肥運動，而長時間運動之後必然會出現流汗、口渴的症狀。一旦運動結束後，喝水解渴就成了人們首先要做的事情。而此時，人們往往大口大口的喝著冰的礦泉水。對於這種做法，小編只能說“腸胃傷不起呀”...
2014-11-26 -
這樣吃蒜傷腎又傷肝 蔥蒜這麼吃才防癌
蔥是廚房裡的必備之物，現在，民間也還有“無蔥不炒菜”的說法。蔥本身富含維生素和礦物質，有一定的營養保健作用。此外，蔥能促進血液迴圈，改善神經系統功能，對預防心血管疾病、老年癡呆均有一定的功效。大蒜...
2014-05-26 -
喝牛奶的誤區 牛奶你會這樣喝嗎
牛奶是我們生活中經常飲用的飲品，其營養價值高，可以有效補充身體所需蛋白質和鈣質，所以深受眾人喜愛，而且現在在我們的潛意識裡，牛奶已經等同於營養品了。但是牛奶營養價值再高，如果喝得不對，不但不能吸...
2015-06-18 -
喝豆漿的禁忌 這樣喝你想不到的危害
豆漿是我們每天都會喝的一種飲品，早上的時候喝一杯對身體好，豆漿中含有豐富的物質，富有蛋白質，大部分人都可以喝豆漿，但是有一些人竟然不可以喝豆漿，那麼哪些人不可以喝豆漿呢?喝豆漿怎麼喝才最正確呢?...
2015-06-18 -
喝酒的好處 男人這樣喝酒竟對身體好
眾所周知，喝酒的危害是巨大的，很多男士朋友因為工作，應酬等等不得不大量的喝酒，對身體造成了巨大的傷害。其實喝酒有危害，同樣的也有喝酒的好處，那麼喝酒的好處有哪些呢?我們平常出門在外喝酒前吃什麼解...
2015-12-18 -
這樣喝茶，反而傷害健康要謹慎！
飲茶的確對身體有益，不過，飲茶方法如果不當，反而會對身體造成損害，必須小心。今天小編就為大家具體的介紹一些錯誤的飲茶方法。 空腹喝茶 茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引...
2016-02-19 -
這樣喝牛奶易致命
空腹喝牛奶 我們生活中的周圍，有一大部分人，早上起來，喜歡先空腹喝牛奶，好多人都養成了這樣的習慣。不知道大家知道空腹喝牛奶的習慣好不好，下面就讓小編給大家講解一下有關牛奶的文章，以及牛奶和雞蛋...
2015-05-12 -
這樣喝優酪乳挨餓還增肥
適量地喝優酪乳 能有效減小腹 如果你每天做仰臥起坐做到幾乎要昏迷，小腹卻還是一貫鬆弛的樣子，你應該在你的飲食方面檢討一下了吧!最佳的瘦小腹食品應具備如下標準：含大量纖維，足以消除腹脹;含抗氧化...
2010-10-11 -
夏日養顏 要這樣喝果汁
導語：想要過個清爽的夏日，果汁是少不了的飲品，更何況它的色彩誘人、味道鮮美、營養豐富呢！尤其現在，天氣漸熱，口渴時喝一杯冰鎮果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚，這裡面原來大有學問。 1、自榨...
2009-07-01 -
女人夏季怎樣喝水會更好？
夏季快到了，很多人喜歡喝冰水，感覺解渴爽口，殊不知，這麼做會對身體造成一定的損害。所以我們在夏季的時候要學習怎樣正確喝水才是最關鍵的。 最好喝溫開水 一方面，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而使...
2009-06-04 -
五種喝茶習慣損健康要這樣喝
我們平常很多人非常的喜歡喝茶，但是卻不知道自己的喝茶習慣是錯誤的，下面我們一起看看。 喝茶有5忌 時間忌太長：茶葉沖泡時間過長，可能會發生變質，甚至滋生致病微生物。 飯前忌大量：飯...
2016-04-07 -
喝牛奶9誤區 這樣喝牛奶不美容還傷身
一、 牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。 所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如...
2011-11-15 -
女人這樣喝茶等於塗防曬油
綠茶利於健康的各種研究不斷推陳出新，近日美國又有一項研究指出，綠茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，將含有綠茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後，即使被猛烈陽光照射，亦可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減...
2009-07-27 -
要豐胸，就這樣喝優酪乳
優酪乳的功效對於大家來說，第一反應當然是潤腸啦，但是你知不知道它能豐胸呢？讓我來一一解答。 優酪乳品種多樣，最好是選擇標有脫脂和低熱量字樣的優酪乳，雖然它們的味道不如全脂優酪乳那麼濃郁醇厚，可是...
2010-09-28 -
腸胃不好這樣喝優酪乳
優酪乳中的有益菌群不但能防止便秘，還能防止腹瀉，具有雙向作用。有些人喝優酪乳會拉肚子，是因為優酪乳溫度較低，人體受涼的緣故。實際上喝優酪乳拉肚子的概率比喝牛奶要低30%以上，如果人的胃腸道受損，...
2014-10-28 -
怎樣喝水最健康 隔夜水危害健康不宜多喝
目錄： 第一章：隔夜的開水最好也不要喝 第二章：怎樣喝水最健康 第三章：喝什麼水才健康 編者按：水是我們日常生活中必須的營養元素，因此每天一定要喝水保保身體。但是有些誰是不可以亂喝的，...
2012-01-09
