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抗癌第一菜這麼吃才有效
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 紅薯內物質有效防癌 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，...
2016-05-13 -
這麼好喝的粥 到底是怎麼做的呢
核心提示：粥一直是健康食品，很多人都喜歡把粥當作早餐，既營養，又易消化。但是，很多人又會納悶，自己在家煮出來的粥總是不夠稠，也不如外面買的好吃，究竟是為什麼呢? 粥一直是健康食品，很多人都喜歡把粥...
2017-02-19 -
男人口臭毀所有 這麼做讓你口氣清新
早晚刷牙 早晚的時候刷牙可以加強口腔的清潔工作，預防口氣的產生，把會產生口氣的環境給扼殺掉，從而祛除口臭。但是刷牙的時候最好要適量，早晚各一次即可，不然會傷害到牙齒。 清淡的飲食 一說到清...
2016-11-19 -
這麼睡覺勝於吃補藥
睡眠不足的危害 睡眠對健康的影響是有的，實際上影響力已大大超出很多人的想像。晚上睡眠不足，將導致白天昏昏欲睡，思路不清晰，精神無法集中，動作無法協調。 許多人都在認識上存在一個思維誤區，認為睡眠不足...
2015-10-20 -
紅薯的營養價值 沒想到烤紅薯也能這麼好吃
紅薯，又叫地瓜，性涼，味甘，歸脾、腎經。具有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘之功效。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。 每100克紅薯含有熱量99kcal，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合...
2017-02-19 -
女人吃豬蹄好處多 醫生都是這麼挑的
豬蹄的功效與作用 1、豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。 2、豬蹄含豐富的膠原蛋白...
2016-09-02 -
春節飲食 老人應該這麼吃
春節飲食 老人應該這麼吃春節免不了“吃”。老人們一定要注意飲食習慣的養成，不可因為過節更更改了自己的飲食習慣。老年人由於自身機體老化，或有疾病在身，在飲食上需要有所限制。那麼，春節老年人飲食有哪些注...
2017-01-10 -
孕婦吃火鍋食材有講究 這麼吃才健康
湯底 宜—以清湯底為佳，不宜落太多油，避免攝取過多的脂肪，導致出現身體超重現象;忌—部分准媽咪可能會因為胃口欠佳，以為選吃麻辣湯底有助增進食欲。但辛辣食物會刺激心臟，而且有些人吃了會引致肚瀉，在...
2016-08-03 -
睡覺流口水的危害竟然這麼大！
睡覺時流口水這一現象一點也不受大多數人的重視，但是在健康的情況下，當我們在進入睡眠以後，是不會流口水的！ 那麼為什麼，我們還會被半邊臉的口水驚醒呢！ 站在中醫的角度，口水代表的是脾。一旦人失去氣血...
2016-08-31 -
7招戀愛技巧 脫單就是這麼簡單
談戀愛不僅是生活，事業、家庭、個人理想也是貫穿其中，所以人生目標這個問題在第一次約會時問比較好，如果他連人生目標都沒有，可見也是沒有思想報負的人。下面小編就為你介紹幾種最有效的談戀愛技巧，希望能...
2016-06-14 -
牛奶咱能不這麼喝麼
方法步驟： 01 牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加...
2016-12-26 -
蜂蜜這麼搭配著吃 不僅利尿還養腎
在秋初的此時，我們的日常飲品可以適當的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用，有很不錯的養生效果。在這裡，為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配方法，快來一起看看吧。 蜂蜜的營養價值 蜂蜜可促進消...
2016-09-19 -
這麼吃肯定會引發冠心病
在日常生活中，人們在飲食上要多加注意不良習慣，避免因吃法不當所引發出冠心病疾病。下面小編就來給大家說說引發冠心病的飲食方法，一定要切記切記。 雖說冠心病是中老年人的常見病和多發病，但隨著生活...
2016-08-17 -
春季吃什麼減肥 男人這麼吃瘦得快
春季吃什麼減肥黃瓜 清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所含的纖維素能促進腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇的吸收。 黃瓜中還含有一種叫“丙醇二酸”的物質，可以抑制體內糖類轉變成脂肪，有減肥和...
2016-03-22 -
紅酒喝不完這麼吃妙極了
喝不完的紅酒還能這樣用太神奇了1紅酒冰塊把剩下的葡萄酒倒入冰格，放入冰箱冷凍成塊，待日後做燉菜或醬料時加入。2紅酒醬料洋蔥、蘑菇和大蒜切粒，然後溫火翻炒。然後倒入適量紅酒燉煮片刻，直至湯汁變濃，再加...
2015-04-16 -
女性預防子宮肌瘤 從食療方出發
子宮肌瘤是女性必須要注意預防的疾病，因為這種疾病帶來的可能是非常重大的危害。近幾年，隨著生活條件的提高，子宮肌瘤的發病率也隨之增高，女性朋友可以通過食療擊退子宮肌瘤的入侵。在預防子宮肌瘤的問題上...
2016-09-29 -
5種體質女性最容易得子宮肌瘤
5種體質女性最容易得子宮肌瘤 1、肥胖體質的女性 據研究資料統計，越是肥胖的人，體內越容易產生雌激素，大約每人每增重10kg，子宮肌瘤的發病率就提高12%。所以體重問題與子宮的健康息息相關。...
2016-03-30 -
女人下半身這麼動一月後驚呆
女人下半身這麼動一月後驚呆世衛組織認定，走路是“世界上最好的運動”。資料統計：每走一步，可推動人體50%的血流動起來，活血化瘀;可擠壓人體50%的血管，是簡單的“血管體操”;至少可運動50%的肌肉，...
2016-09-22 -
子宮肌瘤吃什麼好 哪些人易患子宮肌瘤
子宮肌瘤吃什麼好？ 1、山楂 有些朋友不喜歡吃山楂，覺得它太酸了，或者是吃下一個就不能再吃了。但是山楂的作用卻很多。山楂自古以來就成為健脾開胃，消食化滯，活血化痰的良藥。 山楂中富含蛋白質...
2016-03-17 -
患上子宮肌瘤還可以懷孕嗎?
方法步驟： 01 首先，去到醫院了醫生先給我做了檢查，然後確定子宮肌瘤的大小，然後按照我的情況，給我制定了手術計畫。 02 然後，制定好計畫了，醫生跟我說了一些注意事項，就開始安排手術了，是用...
2014-11-13
