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如何按摩能夠補腎通經絡
還在整天倒騰那些補腎的湯湯水水？站在保健藥櫃前糾結於不知選擇哪種補腎藥好？何不換一種簡單有效的方法呢？按摩你的雙耳，就可以達到養腎的效果。 中醫認為，腎主藏精，開竅於耳，通過按摩耳朵就可以達...
2011-03-11 -
上班族保健 刮刮頸部疏通經絡
上班族經常保持一個姿勢很久，時間長了眼睛疲勞、肩頸酸痛、便秘、手腳冰涼等問題就出現了，想要防治這些現象可以試試刮一刮身體部位。 上班族常刮四大部位保健康 1、刮眼周，能明目 長時間面對電...
2014-12-09 -
哪些無花果藥膳可通經下乳
無花果有很高的藥用價值。《本草綱目》中稱“無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒”。無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經下乳的良藥。因此，月經不調或產後缺...
2012-08-15 -
通經活絡養生食譜之雞血藤煲牛腩
中醫認為，十二經脈是人體經絡系統的核心，是氣血運行的主要通道。它具有運行氣血、感應傳導的作用，是臟腑與體表組織之間病變相互影響的途徑，經絡的功能正常與否直接關係著氣血的運行，一旦經絡產生病變...
2014-04-15 -
通經活絡3款食療偏方
通經活絡食療方 一、米湯煮菜心 食材：米湯1大碗，油菜心300克 調味料：味精1匙，辣椒粉1匙，泡菜水1小碗 做法： 1、油菜心清洗乾淨，卻成兩半，泡菜水、辣椒粉、味精倒入碗中調汁...
2014-07-23 -
通經催乳 不妨多吃點無花果
無花果有很高的藥用價值。《本草綱目》中稱“無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒”。無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經下乳的良藥。因此，月經不調或產後缺乳...
2009-11-12 -
通經催乳不妨多吃點無花果
無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經下乳的良藥。因此，月經不調或產後缺乳的患者不妨試試無花果藥膳。 無花果粥：無花果50克、粳米100克。將無花果實洗...
2011-06-17 -
通經活絡的三款中藥膳做法
一、花生豬腳湯 原料：枸杞20克，花生米50克，胡蘿蔔一根，豬腳300克 調味料：生薑1塊，蔥1根，胡椒粉，料酒，鹽，高湯 做法： 1、生薑去皮洗淨切片，蔥洗淨切花，胡蘿蔔去皮洗淨切塊，...
2015-06-04 -
巧用疏通經絡緩解負面情緒 效果更勝心靈雞湯
我們都知道人體內也是有經絡的存在的，如果經絡不通不僅可能會引發疾病，對於心靈也有很大的影響，如果你經常看心靈雞湯還是不能有效的改善自己的負面情緒，那麼你該考慮下是不是自己的經絡不通了，下面帶大家...
2016-01-05 -
通經絡、行血脈還能滋補五臟，這是一款科學營養膳食
絲瓜香菇湯 材料：絲瓜300克，鮮蘑菇200克，蔥段、薑片各適量。 調料：料酒、鹽、鮮湯各適量。 做法： 1、絲瓜刨去皮，切成長條；鮮蘑菇切成厚片，用清水洗淨，撈出瀝幹水。 2、煲置火上，倒入油...
2017-04-11 -
經絡常通助長壽？教你通經絡方法
經絡常通 健康無病 經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫...
2013-05-04 -
墨魚能通經安胎
墨魚是人們常吃的海鮮食品之一，它含有豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等；據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。既然墨魚具有如此的營養價值，不妨跟著我一起來學學多吃...
2012-02-28 -
通經活絡的青紅辣子雞
今天為大家介紹青紅辣子雞的做法，這道菜是道地地道道的川菜，具有通經活絡、活血化瘀、驅風散寒、開胃健胃的功效，我們一起來看看它的做法吧。 材料： 肉雞腿4只、青椒3只、紅尖椒3只、幹辣椒10...
2013-05-09 -
自製活血通經巴戟天酒
巴戟天酒外祛風寒濕邪、內補肝腎筋骨，對腹部瘀結冷痛，腰膝痹痛，四肢拘攣，腎虛陽痿等症狀都有很好的療效。下面小編來介紹一下如何在家自製活血通經巴戟天酒 kckc KCKC 巴戟天酒 經巴...
2013-10-03 -
如何補腎？撞背站樁疏通經絡
如何補腎？是每個男人都特別關注的問題，補腎不僅僅是食物、藥物的補充就可以的，還有一些特別簡單易行的方法比如說經絡按摩。如何補腎？今天就來教大家幾款撞背疏通經絡的方法。 握固 將大拇指扣在手心...
2013-02-05 -
老人通經絡常按摩耳朵
所謂通經絡，就是指要使人體的經脈之氣暢通無阻，若經絡不通，則氣血不和，百病叢生。如《靈樞·經脈篇》裡說：“經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。”這裡的不可不通，即是再三強調人體之經脈必...
2013-05-04 -
艾葉泡腳能祛寒除濕通經絡 3個注意事項需牢記
艾葉是養生保健最常見的中草藥之一，並且使用的方法也有很多。今天，想要為大家介紹的是艾葉泡腳會有哪些好處，以及艾葉泡腳的注意事項都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。艾葉泡腳的好處1、下火因為用艾葉泡腳能將虛...
2017-05-05 -
上火吃什麼好 七款養生湯清熱去火通經絡
炎炎夏日，我們很容易上火，那麼上火吃什麼好?嘴巴上火起泡怎麼辦?今天小編給大家推薦一些夏季去火效果特別好的養生湯，以及告訴大家一些嘴巴上火起泡救治方法，快跟著小編到下文看看吧! 上火吃什麼好 ...
2017-05-24 -
艾灸可溫通經絡 在家裡艾灸的注意事項
艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家裡也會選擇艾灸方式，但是在艾灸之前，一定要瞭解注意事項，避免出現問題。艾灸有什麼作用？艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後，在體表一定部位或腧穴上進行燒灼、...
2017-06-05 -
夏天常吃這種瓜，不僅美味，還能敗火、解毒、通經絡！
夏天的飲食以清涼敗火為主，絲瓜作為炎夏之時的一種涼性食材，適當食用具有敗火解毒、美容護膚的功能，下面我們就具體來瞭解一下絲瓜吧。 絲瓜的營養價值 絲瓜營養豐富，含有大量的維生素、礦物質、植物黏液...
2017-06-12
