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捏脊的好處 每天捏脊10分鐘通經絡延壽命
捏脊是中醫養生術之一，它之所以備受歡迎是因為人的背部正中為督脈，其脈兩側則是足太陽膀胱經的循行路線，通過捏脊可以起到疏通經絡從而達到調節人體的作用，至於它的具體功效會在下文中為大家講解。 為何捏...
2016-12-15 -
通經絡養生效果好不好呢
中醫非常的講究一種手法，那麼就是通經絡養生，中醫最講究的就是養生，現在也被大家所廣泛流傳，中醫的養生方法，除了按摩推拿中藥調理外，講究的就是怎麼按摩，如何進行穴位的按摩，我們的身體都是有經絡的，我...
2016-01-18 -
加味通經導滯湯
【處方】當歸的功效與作用9克，川芎的功效與作用6克，川牛膝9克，獨活9克，茯苓的功效與作用12克，澤瀉的功效與作用9克，烏藥15克，紅花的功效與作用9克，穿山甲9克，陳皮的功效與作用3克，枳殼9克，...
2017-02-27 -
催乳湯
【處方】黃耆 熟地各24克 人參的功效與作用 當歸的功效與作用各15克 川芎的功效與作用 枸杞的功效與作用 通草 王不留行各6克【功能主治】益氣養血，通絡催乳。主氣血虛弱，乳汁過少。（下乳）【用法用...
2017-02-28 -
中醫養生 疏通經絡才能“不痛”
身體總是無緣無故的出現不適的感覺，如酸痛、乏力、畏寒和食欲不振等，很多人認為這一類現象的出現是疲乏所致，常常不加以關注甚至忽視，殊不知這些症狀可能是由於經絡不通所導致的。中醫常說經絡不通則痛而通...
2016-08-31 -
柴胡通經湯
【處方】柴胡的功效與作用 連翹 當歸的功效與作用梢 生甘草的功效與作用 黃芩的功效與作用 牛蒡子 京三棱 桔梗各0.6克 黃連的功效與作用1.5克 紅花的功效與作用少許【功能主治】主小兒項側有瘡，堅...
2017-02-28 -
產後多吃魚 有助調養催乳
說起產後吃魚，許多產婦第一個想到的就是鯽魚。鯽魚湯對於產婦催乳有著非常好的作用，其豐富的營養還能幫助媽媽們恢復身體。不過，除了鯽魚，還有其他魚類同樣起到很好的催乳效果，而且味道鮮美，對於產婦補充營...
2017-02-28 -
活血通經散
【處方】白芷1兩半，肉桂的功效與作用1兩半，劉寄奴（取穗）5兩，赤芍的功效與作用5兩，淩霄花2兩，蘇木2兩，紅花的功效與作用2兩，牛膝（土者尤可）2兩，甘草的功效與作用2兩，香附的功效與作用2兩，木...
2017-03-04 -
活血通經止痛散
【處方】三棱、莪術、黃柏、黃連的功效與作用、青皮、赤芍的功效與作用、紫蘇、香附的功效與作用、柴胡的功效與作用、乳香、紅花的功效與作用、蘇木、菖蒲、千里馬。【功能主治】活血化瘀，通經止痛。主跌打損傷，...
2017-03-04 -
和氣通經湯
【處方】歸尾（薑汁炒）、川芎的功效與作用、丹參、益母草的功效與作用（花莖葉根子全用）、延胡索、桂心、紅花的功效與作用、青皮、莪術（醋的功效與作用炒）、香附的功效與作用（酒醋同炒）、烏藥。【功能主治】...
2017-03-04 -
活血通經湯
《蘭寶秘藏》卷下:活血通經湯【處方】芍藥5分，升麻1錢，葛根的功效與作用1錢，人參的功效與作用1錢，當歸的功效與作用身1錢，炙甘草的功效與作用1錢，酒黃柏2錢，桂枝2錢。【制法】上銼，如麻豆大。【功...
2017-03-04 -
和血通經湯
【處方】當歸的功效與作用 京三棱（炮）各15克 廣茂（炮）12克 木香 熟地黃 肉桂的功效與作用各9克 紅花的功效與作用 貫眾 蘇木各6克 血竭3克（另研）【制法】上十味，除血竭外，同為細末，和勻。...
2017-03-04 -
化瘀通經散
【處方】炒白術、天冬、生雞內金的功效與作用各等分。【制法】上為細末。【功能主治】消症瘕，通經閉。主症瘕堅結，及月事不通。【用法用量】每服3錢，開水送下，1日2次；山楂的功效與作用片3錢煎湯，沖化紅蔗...
2017-03-04 -
活絡通經丸
【處方】川烏頭2兩（1兩生，不去皮尖；1兩炮，去皮尖），草烏2兩（制如上法），木鱉子3兩3分（別研），斑蝥100個（去頭足並翅，醋的功效與作用煮香熟，焙乾），烏蛇（酒浸，去皮骨，焙）1兩，白花蛇（酒...
2017-03-04 -
4款通經活絡的中藥膳做法
夏季的很多的人都會出現飲食不佳，精神狀況不是很好的症狀，很多時候我們都需要用過飲食調理的方法來解決也這類症狀。下面就很小編一起來瞭解一下我們如何食用中藥膳來通經活絡吧希望以上介紹的內容能對大家有...
2015-06-05 -
冠心病重養護，活血通經三仁粥
冠心病是一種危害性極大的疾病，它直接損害的是心臟，中醫上講心為“君主之官”，心臟受損，就好比軍事戰爭中的“斬首”行動，其他臟器群龍無首，無法正常工作，最終會危及生命。對於這種病，日常飲食上更是要精...
2017-03-05 -
水泉穴——清熱益腎、通經活絡的關鍵穴位
水泉穴是腎經的郤穴，具有清熱益腎、通經活絡之功。該穴位於人體的尼內側，內踝後下方，當太溪穴直下1寸，跟骨結節的內側凹陷處。 一聽“水泉”這個名字，就能瞭解它是能使尿液通暢的，一通暢，體內的毒就能排...
2017-03-05 -
催乳散
《惠直堂經驗方》卷四:催乳散【處方】漏蘆 通草各3克 貝母6克 白芷3克【制法】共為末。【功能主治】散結通乳。主產後乳汁不通。（下乳）【用法用量】用豬前蹄1個，酒，水各半，煎湯送下。【注意】不可用鹽...
2017-03-05 -
產後母乳不足?快看！這5種蔬菜可催乳!
很多產後媽媽都遇到過這樣的問題，在生完寶寶後母乳分泌過少，根本不夠寶寶吃。而乳少時，人們首先想到的是喝豬蹄湯、鯽魚湯、母雞湯，殊不知有些蔬菜不但能補充維生素，達到催乳的效果，還能補充寶寶所需要的營養...
2016-12-22 -
女人養生餐單 墨魚通經安胎
墨魚是人們常吃的海鮮食品之一，它含有豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉等;據說墨魚的墨汁還有一定的抗癌作用。既然墨魚具有如此的營養價值，不妨跟著小編一起來學學多吃墨魚吧。 墨魚...
2012-09-28
