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養生氣功 練習氣功疏通經絡調理臟腑
健身氣功已經成為了一種全民運動,男女老少皆宜。那麼你知道健身氣功有哪些好處嗎?今天小編幫大家總結了辦公室人群的健身氣功運動的好處,讓我們一起來看一下吧。 一、清心寧神 健身氣功的心理調節,需要練功...
2016-04-29 -
推拿的作用 疏通經絡 調和氣血
推拿就是通過經絡穴位來調節臟腑各組織器官間的平衡,加速新陳代謝,修復各種損傷,以達到防病治病之目的推拿治療在臨床上最多應用的還是頸、肩、腰腿疼痛和四肢骨關節、肌肉、神經等病變,通過下面簡述的幾種方法...
2016-04-29 -
祛斑小妙招 消斑補髒養生茶配方
大家都想擁有白皙的皮膚和紅潤的膚色,可臉上雀斑的確讓人心煩,現為您介紹祛斑美容茶的做法。大家一起來看看吧! 材料:黑芝麻30克、核桃仁30克、豆漿200ml、牛奶200ml、蜂蜜適量。 方法: 1...
2016-04-29 -
艾灸的功效與作用 通經活絡防病保健
艾灸的作用廣泛,現代研究認為,艾燃燒生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少,此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有...
2016-04-29 -
艾灸的作用 艾灸可打通經絡讓氣血暢行
艾灸的作用打通經絡讓氣血暢行,下面小編為你介紹艾炙的功效與作用。用艾灸治病,主要是想用艾灸打通人體阻塞的經脈、用陽氣滋潤虛弱的臟腑。氣血充足了,正氣才能對抗病邪。而且通經絡、補陽氣不僅能治病,發現活...
2016-04-29 -
上火怎麼辦 七款養生湯清熱去火通經絡
炎炎夏日,我們很容易上火,那麼上火吃什麼好?嘴巴上火起泡怎麼辦?今天小編給大家推薦一些夏季去火效果特別好的養生湯,以及告訴大家一些嘴巴上火起泡救治方法,快跟著小編到下文看看吧! 絲瓜豆腐魚頭湯 湯...
2016-04-29 -
春季如何泡腳 春季中藥泡腳可行氣血通經脈
晉人嵇康在其《養生論》中提到:春季每天晚上睡覺前,用熱水加上一撮鹽,將膝蓋至足底好好泡洗,可行氣血、通經脈、祛濕毒。 推薦中藥泡腳方: 配方:乾薑、附子各20克,川椒、艾葉各30克,伸筋草、透骨草各...
2016-04-29 -
田七的功效 田七紅棗煲鯽魚通經活血
進入冬季時,南方的氣溫常驟然下降,最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效,熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功,且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用,且醇香化氣。合而煲補益利水的...
2016-04-30 -
艾灸的作用打通經絡 讓氣血暢行
艾灸的作用打通經絡讓氣血暢行,下面小編為你介紹艾炙的功效與作用。用艾灸治病,主要是想用艾灸打通人體阻塞的經脈、用陽氣臟腑。滋潤虛弱的氣血充足了,正氣才能對抗病邪。而且通經絡、補陽氣不僅能治病,發現活...
2016-04-30 -
田七紅棗煲鯽魚 通經活絡祛痰化氣
進入冬季時,南方的氣溫常驟然下降,最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效,熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功,且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用,且醇香化氣。合而煲補益利水的...
2016-04-30 -
痛經怎麼辦 紅酒配蘋果通經活絡治痛經
“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”,不少女性在生理期的時候都要遭受經痛的折磨,而食療法能對經痛起到較好的防治作用。下面主要為大家介紹一款食譜:紅酒燉蘋果。一起來看一下紅酒燉蘋果的做法與功效介紹吧! 紅酒...
2016-05-01 -
臉部刮痧的好處 以內養外疏通經絡
臉部刮痧的好處,刮痧我們並不陌生,刮痧能疏通經絡、活血化瘀,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液迴圈,還能解除疲勞,治療一些疾病,可謂是好處多多,下面看下臉部刮痧的好處。 1、面部刮痧美容...
2016-05-01 -
如何緩解痛經 紅酒搭配蘋果通經活絡治痛經
“經行腹痛”中醫稱之為“痛經”,不少女性在生理期的時候都要遭受經痛的折磨,而食療法能對經痛起到較好的防治作用。下面主要為大家介紹一款食譜——紅酒燉蘋果。一起來看一下紅酒燉蘋果的做法與功效介紹吧! 紅...
2016-05-01 -
通經絡的最好方法是什麼?5種家中通經絡方式學
經絡堵塞怎麼辦?5種家中通經絡的方式 (一)蓮花式坐活動韌帶 坐時屈左腿,將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處,雙手放在左膝蓋上,輕柔地做上下彈性運動數次,使之接觸地面;然後換右腳。堅持運動能有助於活...
2016-05-27 -
陳艾的作用與功效 可健脾益胃溫通經脈
艾草是人們在端午節常用來驅邪驅蚊的產品,其實,在中醫學上,艾草還是一種可藥用可食用的中藥材,尤其是陳艾,其可起到的功效和作用就更大,因此,下面本文就對陳艾的功效和作用進行介紹。功效一:健脾益胃許多人...
2016-06-04 -
6個簡單動作讓你輕鬆疏通經絡!
如何在家疏通經絡?經絡通暢,我們的身體運行才能順暢健康。想要維持我們的身體經絡健康,也未必要去專門的保健醫療機構,在家就可以幫我們疏通經絡,試試看下麵的方法吧。  ...
2016-06-08 -
每天幾個簡單動作輕鬆疏通經絡,讓你脫胎換骨!
別以為自己年輕就可以隨意揮霍,到頭來身體絕對會“報復”你的!身體是奮鬥的本錢這句話大家都知道,真正重視的卻很少。。 1、滾揉後溪穴 如果你坐在電腦面前,可...
2016-06-08 -
通經絡的藥方 老中醫除寒濕的自製藥方
許多人在秋冬時節都會覺得脖子周圍酸脹、發冷、疼痛,用自製的中藥包熱敷後,能疏通經絡、驅除寒濕,不僅可以在按摩前使用,平時坐著看電視、用電腦時,也都可以使用,特別適合中老年人。一、根據藥理研究選用中藥...
2016-06-20 -
經絡不通的症狀有哪些?這幾種方法可以疏通經絡
現在由於工作壓力的逐漸增大,許多人都遇到了經絡不通的問題,那麼經絡不通怎麼辦呢。大家知道哪些經絡不通的治療方法呢,平時我們應該怎麼判斷經絡不通呢,經絡不通的症狀又有哪些呢?今天小編就帶大家去看看有關...
2016-08-05 -
古老而實用的5個防寒法子 打通經脈活氣血
秋季來臨氣候漸漸寒冷起來,我們身體經脈中的氣血運行會相對緩慢,甚至容易阻塞不通,會出現肢體寒冷,皮膚青紫等受寒現象。如何打通身體的經脈,運行全身的氣血呢?5個來自遠古的防寒,通經脈氣血的方法!運腳趾...
2016-09-20