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平安過冬重視冬季養生之道
人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,是十分必要的。 當氣溫驟降時,許多器質性疾病患者會大大增加,諸如流行感冒的迅速傳播;慢性氣...
2015-12-21 -
健康過冬應該多吃紅豆
紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃 紅豆的食療作用 紅豆一般用於煮飯、煮粥、做赤豆湯之類。用於菜肴有“紅豆冬瓜湯”等。由於紅豆澱粉含量較高,蒸後呈粉沙...
2015-11-12 -
寶寶健康過冬 增強抗寒力
在冬天,寶寶如何提高抗寒力呢?想要學齡前兒童在冬天少得病就要為孩子提供抗寒力哦。提供孩子的抗寒力不僅要做好日常的保暖工作,提供抗寒力的飲食也是很重要的哦。接下來,小編就來介紹在冬天寶寶怎天提供抗寒力...
2013-12-20 -
健康過冬養生小常識
冬季是一年當中最寒冷的季節,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本,飲食 一、多“點”水 有些人可...
2015-11-10 -
冬青子酒
[藥物組成 女貞子一鬥五升 糯米三鬥 [功能主治 滋補肝腎,明目烏須,延年益壽。適用于肝腎陰虛,腰疫,頭暈耳鳴,鬚髮早白,視物不明等症。 [用法用量 適量飲服。 [製備方法 上藥拌勻蒸熟,以...
2017-03-07 -
【安然過冬需要預防六種疾病】
防感冒 感冒是老年人冬季最常見病之一,往往反復發作,遷延不愈。極易誘發肺心病、“老慢支”、肺炎、哮喘病。因此,要重視預防感冒,加強耐寒鍛煉,入冬後應堅持戶外活動、冷水洗臉、熱水洗腳,這樣可提高人...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說:老人難過冬。對於老人來說,冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人,特別是高齡老人,在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬,則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢?接下來為大家詳...
2017-01-11 -
【秋季冷水洗浴幫助寶寶安全過冬】
立秋之後,天氣逐漸變得涼爽起來。在這秋高氣爽的季節,對於體質狀況不很理想的兒童,應該根據其體質的不同而採取不同的兒童保健措施。 冷水沖淋是一種強身效果好的鍛煉方法,水溫同樣從35℃開始,逐漸降到...
2017-03-07 -
淩冬青翠的女貞樹
女貞樹四季常青,枝葉茂密,是園林和人行道上常用的觀賞樹種。李時珍在《本草綱目》中描述它 “此木淩冬青翠,有貞守之操,故以女貞狀之”,這是女貞名字的由來。關於女貞子有一個感人的愛情故事:傳說有一對相...
2017-03-07 -
最適合陪你過冬的8種食物
1、鱸魚 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘,有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。冬天,鱸魚肥腴可人,肉白如雪,魚肉細膩,是...
2012-12-02 -
早產兒如何正確護理 把握3點讓早產兒好過冬
早產兒如何正確護理?早產的寶寶身體比起正常的寶寶問題較多,需要特別的護理才可以和正常的寶寶一樣。那麼早產兒護理注意事項有哪些呢?早產兒如何正確護理?首先要瞭解早產兒的弱點1、吸吮和吞咽反射能力不成熟...
2014-12-17 -
7個護理要點讓濕疹寶寶安然過冬
濕疹是幼兒寶寶經常出現的問題,別以為濕疹是易出汗的夏季才有,冬季同樣不可忽視小兒濕疹。小兒濕疹一般與過敏有關,而由於冬天氣侯寒冷乾燥,寶寶的皮膚一旦患上濕疹往往需要遭受更多的麻煩。如何讓濕疹寶寶安然...
2015-12-30 -
瘦腰瑜伽視頻教程 讓你美美的過冬季
腰部是我們最為肥胖的地方,很多愛美女性對於腰部的臃腫是難於啟齒的,有些人為了掩蓋自己身材的缺陷,夏天都不敢穿裙子,那麼有什麼方法瘦腰比較快呢?下面跟小編一起去看看瘦腰瑜伽視頻教程吧,相信會讓你有意...
2017-03-07 -
毛冬青的功效與作用
毛冬青是一種稀而少見的中藥材,在中藥材佔有非常大的地位,尤其是毛冬青的功效與作用表現的非常重要。 毛冬青鑒別的方法 根呈圓柱形,有的分枝,長短不一,直徑1-4cm。表面灰褐色至棕褐色,根頭部具莖枝...
2013-03-22 -
毛冬青鑒別的方法
毛冬青可以從形態形態特點、結構進行鑒別,這是顯微鑒別法,還可以從它的藥物應用來鑒別。它的鑒別方法非常的多,大家只要學會了一種它的鑒別方法就可以識別出毛冬青了。 性狀鑒別:根呈圓柱形,有的分枝,長...
2012-12-17 -
高血壓人群過冬須防中風
高血壓是中風最危險的因素,尤其到了冬季隨著氣候變得寒冷,血管收縮、張力增高,血壓也會相應增高,進而可能引起血管破裂、出血。到了冬季,高血壓人群發生中風的幾率也就隨之變大。 1、勿過早晨練,注意保...
2012-12-25 -
癌症病人過冬注意什麼
與其他患者不同,腫瘤患者因手術、放化療等對身體損傷較大,特別是冬天氣溫偏低、氣候乾燥,如果不注意調養,很容易使病情加重。那麼,腫瘤患者如何過冬呢? 腸癌、肺癌患者多喝水 冬季氣候乾燥,尤其是...
2011-01-03 -
怕冷應該怎麼吃 6款食療方調養溫暖過冬
“今年冬令補,明年壯如虎”——冬季是進補的最佳時機。然而,不同體質的人,冬季食療進補的方式也不一樣。哪道冬日滋補菜更適合你呢?怕冷是冬天裡最讓人痛苦的事。其實,怕冷主要是陽虛引起的。另外,陽虛的人還...
2013-12-13 -
健康過冬的禁忌造嗎?洗衣機洗羽絨服易爆炸
冬天我們經常會在生活中不經意的犯一些小常識的錯,往往生活中的一些小常識往往能夠給我們提供很大幫助。但是不知道的這些小常識往往可以給我們的生活健康帶來危險,下面讓我們一起看看都有哪些生活小常識是可以...
2017-03-08 -
冬季飲食小貼士:堅持4原則健康過冬
冬天吃什麼好?冬季飲食的側重點是什麼呢?今天,小編為大家帶來了冬季飲食小常識,可以幫助朋友們健康飲食,在這個寒冷的冬天也能科學養生,千萬別錯過了。冬季飲食小常識適當增加高蛋白質食物的攝入,比如畜禽肉...
2014-11-15