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白領如何滋潤過冬
“努力工作、盡情玩樂”是每個上班族都嚮往的理想狀態,但在快節奏的都市生活中,工作壓力大、生活沒規律,讓“上火”也成了一種職業病。上火事雖小,但煩惱卻不少,工作和玩樂都沒法全心投入。 專家指出,...
2010-12-20 -
中醫養生方法助你輕鬆過冬
進入了天寒地凍的臘月,眼瞅著大寒也快到來,每年從冬至開始,便到了數九的時候。俗話說:“一九二九不出手,三九四九冰上走。”從一九過後,天氣就會變得越來越寒冷,而冬天是一個萬物蕭條的季節,往往還會伴...
2016-01-12 -
4款寒冬裡營養養生湯讓你健康美麗過冬
沙參玉竹老鴨湯 老鴨1只(約500克左右),沙參60克,玉竹60克,生薑3片,老鴨洗淨,切塊,沙參、玉竹與鴨塊共放鍋內加清水,武火煮開,改文火燒2小時,食肉飲湯。對於秋冬乾燥季節易於發生腸燥便...
2010-12-15 -
老年人怎麼健康過冬方法
冬季氣候寒冷,老年人由於身體各器官功能衰退,體溫調節和耐寒能力下降,各種慢性疾病容易復發,所以冬季老年人加強對身體器官的防護顯得特別重要。如何做足防護措施,養生保健專家建議從鼻、腦、心、胃和皮膚...
2013-06-28 -
寒潮來襲 男人應該怎樣過冬
持續多日的低溫造成了冬季常見病的集體爆發。業內專家提醒,冬季,我們應更注意保健養生,提高免疫力。 尤其是男性,他們有更多的工作,要承受更多的生活壓力,有更多的疾病“偏愛”他們。而且冬季到來,...
2010-11-10 -
食道癌患者要如何安全過冬
對於已確診的早、中期食道癌病人應抓緊時機全面地給病人增加營養,給病人含有高蛋白和高維生素的軟食或半流食,盡可能利用其胃腸道的吸收功能多補充營養,使病人有一個較好的身體狀況。 食道癌患者【宜】食...
2013-01-10 -
寶寶過冬天順其自然
從立冬開始到大寒結束,天氣一天冷似一天。冬天在中醫來講是屬於“閉藏”的季節。“閉藏”是指調養陽氣,使陽氣藏於體內,勿受冬季嚴寒侵襲。冬季,大地上的樹葉都落了,花也凋零了,萬物盡收。人也要適應這樣的...
2006-12-07 -
准媽媽過冬 4點要注意
一、注意保暖,嚴防病毒感染 冬天氣溫低,溫差變化大,易發生風疹、流感等病毒性傳染病,孕婦若感染此類病毒,會對胎兒造成不同程度的損害。因此孕婦注意不要與患病人員接觸,並且自己要注意衣著和起居,室...
2011-10-20 -
冬季來臨男人要怎樣過冬
冬季已經來臨,常見的各種病也開始爆發了,冬季,我們應更注意保健養生,提高免疫力,尤其是男性,他們有更多的工作,要承受更多的生活壓力,有更多的疾病“偏愛”他們,冬季到來,男人們更容易發胖,戶外活動...
2010-12-06 -
寶寶過冬別裹得像個小棉球
這幾天的強降溫,很多寶寶就會被爸媽裹成“小棉球”,一出門,就裡三層外三層;進屋,也不能放鬆警惕。兒科專家提醒:其實,孩子多半怕熱不怕冷,若一味給孩子“捂”,反而會出問題。 衣服比大人多穿一件 ...
2009-11-23 -
高血壓病人怎樣平安過冬
對於許多高血壓患者原來平穩的血壓突然升高,而血壓控制欠佳,容易誘發中風、急性心肌梗塞、心力衰竭等嚴重的心腦血管疾病,危及健康和生命。那麼,冬季怎樣才能平穩降壓保持健康呢? 1.防寒保暖第一位 ...
2012-03-17 -
幼兒冬季食譜 它能讓孩子暖心過冬
一到冬天,人們就會為了能有個防寒保暖的身體,而在飲食上下功夫。成人的食譜就如此費心,那麼幼兒冬季食譜就更要保證營養又健康了。想知道幼兒食譜大全及做法以及幼兒食譜大全嗎?那就一起來看看吧。 其實...
2015-11-26 -
寶寶冬季食譜 讓寶寶無憂過冬天的秘訣
寶寶冬季食譜能夠在寒冷的冬天給寶寶補充能量,不僅讓他們不受嚴寒傷害,還能讓他們身體健康的快樂成長,所以媽媽們再也不用擔心寶寶營養跟不上了。想知道一歲寶寶食譜大全以及寶寶食譜大全及做法嗎?那就一起...
2015-11-26 -
苗條過冬試試“血型瘦身”
為什麼有的人老吃肉也不胖,有的人多吃點米飯就胖起來了呢?為什麼有些人為了減肥,小心謹慎地少吃,結果體重照樣在增加?原因之一是血型差異造成的。美國著名的“自然療法”專家彼德·達達姆醫生也提出“人的血...
2009-11-30 -
【體檢幫助你安全過冬】
進入嚴冬,一般人都喜歡在溫暖的室內貓著,沒有急事不願意多出門,所以冬季一般也是體檢的淡季。可是最近到一些體檢中心看看就會發現,今年冬季已經成為體檢旺季,不少知名的體檢中心都是爆滿狀態,有的已經停止...
2017-03-14 -
健康過冬不用愁 健康養生小常識
冬季是一年當中最寒冷的季節,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本,飲食方面把握4個“點”能夠保平安。一...
2013-11-10 -
紅果冬青根的功效與作用
紅果冬青根是中藥裡比較常見的一種藥材了,那麼紅果冬青根都有哪些養生功效呢?日常紅果冬青根都在哪些方面得到廣泛的應用呢?一起來簡單的瞭解一下紅果冬青根吧。 【來源】 為冬青科植物 紅果冬青 的 根 ...
2014-11-13 -
平安過冬季預防痔瘡要多運動
冬季是痔瘡高發季節,你們要怎麼預防痔瘡呢?專家表示:得痔瘡很大一部分的原因是不經常運動久站久坐所致,而寒冷的冬季讓我們變得更加的“懶”,都喜歡待在溫暖的屋內看個電視,上個網什麼的,而這個時候就很容被...
2016-09-08 -
棗杞乳鴿湯 體虛者過冬必備補身湯
鴿子,又名白鳳、鵓鴿,營養價值極高,既是美味佳餚,又是滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消...
2012-12-03 -
毛冬青煲豬腳
中藥毛冬青性平而味甘、微苦,豬腳能和血活血、舒筋活絡。合而為湯,有活血祛淤、解毒化瘡的功效,是血栓閉塞性脈管炎的輔助治療湯水。 材料:毛冬青20克(中藥店有售),花生、眉豆各50克,蜜棗3個,豬...
2011-05-18