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太極拳打過度會得骨關節炎
年逾六旬的方先生從工作崗位上退下來後一直覺得悶得慌，便在朋友們的推薦下，加入了太極拳發燒友小圈子。剛接觸太極拳時，方先生就被它剛柔相濟、婉轉靈活、行雲流水、連綿不絕的運動特點迷住了，於是他每天從早到...
2011-03-17 -
太極拳過度會打出骨關節炎
年逾六旬的方先生從工作崗位上退下來後一直覺得悶得慌，便在朋友們的推薦下，加入了太極拳發燒友小圈子。剛接觸太極拳時，方先生就被它剛柔相濟、婉轉靈活、行雲流水、連綿不絕的運動特點迷住了，於是他每天從早...
2011-03-16 -
洗臉也不宜過度 當心招來“青春痘”
過度清潔竟也會招來“青春痘”相信大部分人都曾為遠離青春痘做過不懈的努力，仍而卻收效甚微。特別是步入工作崗位後，更難抽身進行百般“試驗”來闖“痘痘關”了。臨床研究表明，後青春期粉刺多發生於20-40歲...
2015-04-14 -
兒童夏天過度補鋅誘發貧血
A面：夏季孩子需要補“素” Part1：0.05%的含量也有大作用 人體由多種元素構成，其中微量元素雖然只占總重量的0.05%，但作為人體生命活動中不可缺少的元素，同樣不可小覷。最為家長熟知...
2010-07-02 -
有車族呵護腸胃秘方
目錄 第一章：有車族平時該如何調理自己的腸胃 第二章：有車族養胃需要怎麼做 第三章：有車族要清腸該怎麼做 第四章：美味巧食呵護腸胃 編者按：如今擁有汽車的朋友們越來越多而來，沒有汽車的...
2012-05-16 -
長時間過度使用電腦,男性易脫髮
你可能到現在還不知道，上網和打遊戲甚至比精神緊張、洗髮次數、發質等因素對男性脫髮的影響更大，過度使用電腦時間的男性越容易脫髮。 據悉，此次受調查的男性都為在華山醫院毛髮門診接受治療的男性型禿髮...
2010-07-01 -
過度減肥卵巢早衰 七個生活方式最傷害卵巢
七個生活方式最傷害卵巢1精神壓力過大長期精神壓力過大，會影響人體內分泌調節，可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵，長久導致卵巢功能過早衰退。2長期熬夜女性長期熬夜會導致內分泌紊亂，發生卵...
2014-10-10 -
吃什麼可以緩解過度疲勞
養生之道網導讀：吃什麼可以緩解過度疲勞？現在很多人都是因為生活節奏的加快，而導致了身體的疲勞，那怎麼才能快速緩解疲勞？吃什麼可以緩解過度疲勞呢？下面小編為大家介紹。 1、香蕉 香蕉被稱為“高能量的食...
2016-08-09 -
如何呵護子宮？養成日常10大習慣保養子宮
養成10個習慣有助呵護子宮1每天一頓穀類早餐新近調查顯示，患宮頸疾病的女性中，超過30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力明顯低於正常女性。女性營養專家說，谷類早餐中含豐富葉酸和β胡蘿蔔素，都可以預防宮...
2014-09-18 -
壓力積累過多易發生過度做夢
很多時候，在職的白領們常常會有這樣的疑問，為什麼自己已經畢業數年，還是會重複地夢到大學的場景，其實這些都是有原因的，專家解析，壓力過重是使人頻繁做夢的主要原因。其中私營企業家受到夢境的困擾現象最為普...
2015-03-30 -
美體瑜伽 呵護我們的脊柱
瑜伽引導我們發現身體， 瑜伽幫助我們養護身體。瑜伽無時不刻呵護著我們，美體瑜伽告訴我們，請愛護支撐起我們的無私朋友——脊柱。 脊柱的S形彎曲 脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大...
2012-09-27 -
准爸爸呵護孕嬌妻的5大守則
看到心愛的另一半在為你孕育著愛的結晶，期待著另一個新生命的降臨，此時此刻，除了興奮和感激，你可以做的還真有不少呢!還不趕緊行動！ 1、懷著高興的心情做事 知道即將升級為爸爸之時，你一定會和你的妻...
2017-02-28 -
房事過度的補腎方法
人們都知道，房事要適當，如果房事過度就容易傷腎。那麼，房事過多如何補腎呢？專家建議，可以多休息，另外，多吃一些如黑豆，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋等補腎的食物來補補腎，下面介紹幾種補腎方法供大家參考。...
2015-06-01 -
瑜伽保養 呵護美麗手腕
1、手的運動 簡易坐姿或坐在椅子上也可，雙手前平舉與肩同高 （注：肩一定要放鬆） 吸氣：掌心向下，張開十指，並且盡到你自己最大的努力張開 呼氣：大拇指在掌心內，用力捏拳 重複10次，練習時把注意力...
2012-09-27 -
紅豆煮水消腫？ 當心過度飲用反變胖
教你如何正確飲用紅豆水營養師表示，紅豆富含鐵質、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補血、改善血液迴圈、使氣色紅潤等作用。若要加強消水腫的效果，建議紅豆搭配薏仁，因為薏仁含有酵素、膳食纖維、維生素B、抗...
2015-02-05 -
上班族用眼過度怎麼辦 洋蔥紅酒多吃養生效果好
葡萄酒泡洋蔥是降壓神藥 又能預防骨質疏鬆1降血壓一些患有高血壓的中老年人群 在平時生活中應該適當的多吃些洋蔥泡紅酒，因為它具有非常有效的降血壓作用。食用的時候可以喝紅酒以及吃洋蔥，一段時間後你會發現...
2014-06-04 -
孕婦冬季警惕進補過度惹便秘
孕婦冬季警惕進補過度惹便秘我們知道在現實生活中，很多人的飲食習慣有很大的改變，導致了我們的身體出現了紊亂的狀態，所以便秘就開始向我們靠近。我們知道其實我有時會便秘和正常，因為便秘並不像腫瘤等疾病那麼...
2015-01-05 -
長痘痘是什麼原因 過度控油危害肌膚健康
成人長痘的五大誘因成人痘則多發生在25-30歲的女性，尤其是混合性肌膚出現的比較多，額頭、嘴巴周邊、臉頰都屬重災區，還會在同一部位重複發痘。成人痘常與壓力、 睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身...
2014-04-07 -
補鈣過度易得肝硬化 老人補鈣過量隱患多
老人補鈣過量隱患多1補鈣過多易致便秘 在胃酸的作用下一部分碳酸鈣會變成氯化鈣，進入腸道後會形成磷酸鈣，所以這些鈣鹽很難被吸收。它還抑制腸道蠕動，可能會引起便秘。對老年人或飲食中缺乏膳食纖維的人而言，...
2014-07-22 -
呵護卵子應該怎麼保健
1. 來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經護養？錯！月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。 2. ...
2012-03-21
