洗臉也不宜過度 當心招來“青春痘”

過度清潔竟也會招來“青春痘”

相信大部分人都曾為遠離青春痘做過不懈的努力， 仍而卻收效甚微。 特別是步入工作崗位後， 更難抽身進行百般“試驗”來闖“痘痘關”了。 臨床研究表明， 後青春期粉刺多發生於20-40歲， 也叫成人痘， 主要是壓力所致。 後更年期粉刺則發生在50歲以後， 主要是由於內分泌失調、雌性激素減少所致。 不明原因的亂治亂保健也可能是造成痘痘久久不愈的真實原因， 比如我們日常的洗臉也會是“禍首”。

很多人都知道， 想要擁有健康的皮膚就應該從清潔開始。 長期清潔不徹底， 皮膚裡的殘留物會阻塞毛孔，

引發粉刺、痘痘等問題。 於是， 不少人以為清潔面部皮膚就要每天多洗幾次臉。 其實， 這種觀點是矯枉過正。 過度清潔同樣也可能導致臉上痘痘冒不停。

洗臉是清潔肌膚最基本的方法， 洗臉能幫助肌膚洗去多餘髒汙與油脂。 曾有一項調查結果顯示， 約40%的青少年認為一天多次清潔洗臉的方式， 能讓皮膚油脂變少、痘痘減少。 皮膚專家指出， 洗臉次數過多屬於過度清潔， 反而會導致肌膚油水分泌不均衡， 就會出現出油、長青春痘的狀況。

預防或緩解青春痘的第一道防線首重肌膚清潔， 但清潔的方法正確更關鍵。 皮膚專家指出， 即使是油性皮膚， 每天洗臉的次數也只要2次， 早晚各1次， 在清潔肌膚的同時更要注意肌膚的保濕。

洗臉是塑造肌膚的基礎， 也是非常關鍵的第一步。 學會使用正確的洗臉方法， 能夠保證毛孔內的髒東西及時的清除掉， 也能夠幫助清除堵塞在毛孔中無法正常排出的多餘油脂， 從而杜絕了許多痘痘產生的原因。 以下是醫科專家傳授的正確洗臉方法。

杜絕痘痘肌如何正確洗臉

2首先要樹立一個觀點----洗臉先洗手。 在每一次洗臉前必須要先將雙手清洗乾淨， 骯髒的雙手粘有許多細菌， 易使肌膚產生問題。 雙手清洗乾淨後， 再取洗面乳於手心輕輕揉搓出豐富泡沫， 然後塗抹於面部。

2將雙手揉搓出的泡沫均勻塗抹在雙頰， 輕輕來回打圈按摩清洗。 針對容易出油的地方， 比如T字部位， 可以多按摩幾次，

而乾燥的地方， 比如唇部周圍， 則應該輕輕帶過。

3切忌“洗得越久越乾淨”的想法， 不要長時間的揉搓肌膚， 因為整個洗臉過程維持的時間最好保持在1分鐘左右， 就以清水沖洗掉泡沫即可。 如果時間太久， 反而刺激毛孔， 加速了油脂的分泌。