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消瘦的人如何健身增重？改變體質，從飲食開始！
很多人一直為減肥發愁，其實還有一部分人在為自己變胖發愁，今天介紹下如何把體型消瘦的人練胖了。如果選擇在家中鍛煉的話，不妨準備兩個啞鈴，進行鍛煉！體型消瘦的人怎麼健身？怎樣改變體質，從瘦變胖。體型消瘦...
2017-02-16 -
運動過度的6個表現
【導讀】運動過度的6個表現，健身是好事，運動會成習慣，但是小心別成了健身狂人，影響正常的生活，甚至對身體健康帶來影響，一起來瞭解下運動過度的6個表現吧。 運動過度的6個表現 1、感覺到身體疲勞...
2015-04-14 -
過度使用手機 患腦瘤風險增加三倍！
研究表明過度用手機 增加患腦瘤風險過度使用手機或增加患腦瘤風險醫學雜誌《病理生理學》發表的一篇研究結果表明，使用手機有損大腦健康。使用手機將增加30%患神經膠質瘤(一種腦瘤)的風險。另外，研究結果還...
2014-12-17 -
過度減肥當心低血壓盯上你
這是一個骨感為美的年代，所以不管你胖還是瘦，減肥是女生永遠的口號，也是女人畢生的事業。很多人懶得去運動，所以採用節食的方式來減肥，肉沒減下幾兩，卻個個搞得面黃肌瘦，很多人因此還患上了低血壓，可謂是...
2014-05-19 -
過度塗抹嘴唇反而變幹
過度塗抹唇膏會削弱嘴唇的保濕能力 “不管出門還是在家，不塗唇膏就會感覺不安”、“塗上不到1個小時嘴唇又變幹了”，“1天塗10次唇膏”。如果你有以上的症狀，那就很有可能得了唇膏依賴症。沒關係，小編...
2016-05-19 -
跳廣場舞過度的症狀表現
養生之道網：現在很多中老年人以跳廣場舞作為運動的手段，養生之道網提醒大家要注意運動疲勞過度的症狀，一旦出現運動疲勞過度的症狀，就要停止跳廣場舞了。下面養生之道網為您介紹跳廣場舞過度的症狀表現，看看吧...
2016-05-18 -
女性減肥過度當心骨質疏鬆
現在的女人越來越美，有一句話形容現代女性“要靚不要命”。很多女性由於種種原因，刻意回避身體鍛煉。過度追求白皙、拒絕日曬。這種做法嚴重增加了骨質疏鬆的幾率。小編建議白領不要過於追求骨感美，讓你的骨骼很...
2016-10-26 -
小兒營養不良性消瘦的症狀有哪些
營養不良性消瘦系由於長期攝食過少引起，突出的是長期能量不足，或食物不能充分利用，以致不能維持正常代謝，只能消耗自己身體組織供給能量，以維持最低的生命代謝所需。出現體重不增或減輕，生長發育停滯，脂肪逐...
2017-02-23 -
營養不良性消瘦的治療
應採取綜合措施，包括增進營養，細心護理，和防止併發症，但最主要為給以營養豐富，易於消化吸收的食物。因長期饑餓，不易耐受食物質與量的變化，故應避免驟然增加或改變食物量和成分，要做到緩慢遞增。一般認為嬰...
2017-02-23 -
營養不良性消瘦的臨床表現
進食減少後首先出現小兒生長發育速度減慢，體重增長落後，如進食量繼續不足，則生長可完全停止。皮下脂肪逐漸消耗，體重在正常同齡兒中位數減1～3個標準差以下，長期的營養不良也可使身長增長落後。全身皮下脂肪...
2017-02-23 -
營養不良性消瘦的病因
（一）攝入不足：尤多見於母乳不足仍長期單純喂哺母乳，不添加其他乳品或代乳品的嬰兒，或因種種原因過早斷乳，又未合理添加斷乳期食品，造成長期進食過少。 （二）餵養不當：缺母乳而給予的乳品或代乳品量過少，...
2017-02-23 -
營養不良性消瘦的概述
營養不良性消瘦是一種多見於嬰兒期的極度消瘦症，又稱嬰兒萎縮症（infantile atrophy，inanition，athrepsia）。系由於長期攝食過少引起，雖然所進食物的各種營養素尚稱平衡，...
2017-02-23 -
夜生活過度當心腎結石
腎結石雖然不是嚴重的疾病，但是如果長期不處理，可能引發其他併發症，後果不堪設想。尤其是對於女性，腎結石不但會導致疼痛，還會影響日常生活。因此瞭解腎結石的症狀和誘發因素非常重要。 誘發女性腎結...
2016-09-06 -
春季雷區房事過度易腰腿痛
春暖花開，愛人們之間的親密互動也多了起來。然而春季房事過度，可造成腰痛。 腰痛的內因主要是由於房事過多、勞役過度，而導致腎虛，所以在預防上，首先要注意攝生，節制房事，不使身心過勞。那麼房事時，該採...
2017-02-23 -
緊張過度會使頭髮變白 從頭髮顏色看身體的疾病狀況
從頭髮顏色看身體的疾病狀況1灰白發從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。正常...
2015-02-16 -
化妝不可太過度 化學物質讓你提前衰老
過度化妝讓您的更年期提前五年對於很多女孩子來說，每天化妝都是必修的功課。確實，得體的化妝，可以增加女孩子的魅力，同時在職場也是一種禮儀的需要。優雅的淡妝，可以讓女孩子明豔動人，但是任何事情都有一個度...
2015-04-07 -
夏季減肥健身有禁忌 鍛煉過度反傷身
夏季健身的禁忌首先是晨練應當儘量推遲。夏季很多人習慣早起參加體育鍛煉，這是一個誤區。其實早晨空氣中的二氧化碳濃度較高，難以呼吸到充足的氧氣。另外，經過夜間睡眠，早晨人體的血液黏度比較大，流動不暢，加...
2015-07-26 -
8大心理特徵 預示著女人過度自戀
1、只有自己才是值得愛的 愛自己本沒有錯，如果過頭了，就顯得自戀了。過於愛自己的女人，心理就像一面用來自我欣賞的鏡子，任何時候，自我意識中，興趣點都在自己身上，與外界交往，也只是在求證自我的魅力指數...
2015-03-25 -
抗皺小妙招 不要過度洗臉
導讀：皺紋是美容的大敵，人們為了保住青春的容顏，算是絞盡了腦汁。四季養生網小編告訴大家，抗皺的妙招其實就在於生活細節之中。下面小編告訴大家7個有效的去皺方法。 1.仰睡 側睡會增加臉...
2017-02-23 -
皮膚保養過度？需避免5大誤區
皮膚保養是愛美的女性的第一要務，她們總會購買各種功能各異、不同牌子的護膚品日夜塗抹，生怕漏掉一個步驟就會讓肌膚變差。然而，物極必反，護膚品並非多多益善，如果護膚過度，不僅不能讓皮膚變好，反而會損傷肌...
2016-05-27
