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夏季食療養生多吃10種豆類食物勝過於吃肉
夏季溫度升高，氣候乾燥，人們往往食欲不振，這個時候吃什麼好呢？小編精選了幾種豆類，既營養又健康，讓豆子的芳香驅散夏日的酷暑吧！ 蠶豆： 蠶豆營養豐富，富含膳食纖維、鈣、鉀、胡蘿蔔素等多種有益健...
2014-07-01 -
男生臉上長痘痘怎麼辦 肝火旺盛長痘痘吃什麼
下巴是痘痘經常光顧的部位，特別是在秋冬季節，受外界環境及自身影響較多，會加重痘痘等肌膚問題的產生;痘痘問題的有效治療在於找對原因採取針對性措施，外界輔助加自身調理，下巴長痘痘怎麼調理，相信是每一位...
2017-03-08 -
不要過於擔心面肌痙攣影響壽命
面肌痙攣是近年來比較常見的一種疾病，此病主要分為原發性面肌痙攣和繼發性面肌痙攣，繼發性面肌痙攣主要是由面癱未能治癒所導致的後遺症，因此大家應提高警惕，發現面肌痙攣後及時治療，避免病情加重帶來第二次...
2016-04-05 -
困了怎麼辦 男人起床後做這精神旺盛一整天
雖說現代比較提倡男女平等，但男性的社會責任相對於女性還是較重些的，如果男性在生活或者工作上總是出現精神不振及老是犯困則會影響自身。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴男性解困的方法，也就是平時困了...
2016-08-03 -
冬季運動五項禁忌:動作過於猛、練後吃燙食
冬季雖然十分寒冷，但很多中老年人仍然堅持外出運動鍛煉，專家表示，冬季運動有不少注意事項需要引起重視，不可盲目為之。1 沒準備活動不宜理由：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人，四肢末端的血液迴圈變慢，韌...
2014-01-15 -
男人越吃這物精力會越旺盛
對於男性來說，擁有充足的精力會更有利於他們在日常的一些活動，而男人怎麼做才能夠有效的保養自己，維持自己的精力呢?其實方法非常的簡單，只要大家在平時多注意吃以下這些食物就可以了。>>>男人吃了這道...
2017-02-17 -
夏季陽氣旺盛 白領養生多補充維生素
夏至是陽氣最旺的時節，陽氣在這一天強盛到極點，陰氣自這一天開始滋長。養生就要順著自然界的性子來，一方面保護陽氣，不要讓它過旺而引發上火，一方面也要滋陰調息，養護心臟。白領女性飲食保健。一、不要減少維...
2014-07-30 -
經常喝它的男人體力非常旺盛
養生已經越來越受到群眾的關注，一說到保養，很多人就會想到女性，補血養身什麼的，其實作為男性也是需要保養的，男性多喝牛蒡茶補充體力效果可是非常棒的，那麼大家知道牛蒡茶的功效與作用是什麼嗎?喝牛蒡茶...
2016-03-28 -
過於肥胖 易導致的9大健康問題
肥胖是愛美女性的大敵，然而，過量的體重帶來的不僅僅是難看的體形，它還會導致多種疾病。以下的9種健康問題就是肥胖惹的禍，因此，我們要更加注意飲食的平衡，以及多鍛煉身體。 1.肺的改變 當體重增...
2010-11-05 -
肝火旺盛的具體表現，你中槍了嗎
肝火旺的症狀有哪些呢？中醫認為，肝火是肝陽的表現形式，肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，多因七情過極、肝陽化火或肝經蘊熱所致。一般情況下，肝火旺的人會有頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒等症狀，具體...
2016-08-10 -
如何防肥厚性咽炎 預防需避免過於勞累
如何預防肥厚性咽炎 1、避免過於勞累 應保證正常的休息時間。 2、情緒方面 避免過於緊張、悶悶不樂、脾氣急躁等。 3、注意多適當的運動 以避免使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，...
2015-11-17 -
飲食過於精細 容易患腳氣病
腳氣病古稱"疾"，現代稱維生素B1缺乏病。其發病原因是飲食失調，脾胃二經濕氣下注造成的。臨床表現為：初起時，頭暈乏力，疲倦厭食，足部出現針刺感或螞蟻爬行感，呈襪套型分佈，繼而肌肉酸痛，肌力減退，皮...
2017-03-08 -
男人睡前不要過於迷戀這東西
男性在快要睡覺的時候就不要再玩電腦了，否則會影響睡眠品質。而且如果臨睡前使用電腦，顯示幕和開關程式的活動會對眼睛和神經系統都有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低的體溫處於相對較高的工作狀態...
2016-06-16 -
癲癇患者的飲食需注意不要吃得過於飽
癲癇是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發作是指腦神經元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現象。其特徵是突然和一過性症狀，由於異常放電的神經元在大腦中的部位不同，...
2017-03-09 -
秋季眼幹不要過於依賴眼藥水
很多人時常會感到自己眼睛乾澀、灼熱或是有異物感，有的還會覺得眼皮沉重，眼球脹痛甚至頭痛。這種情況在臨床上叫乾眼症，是由於眼睛得不到足夠的淚液進行濕潤、潤滑所導致的，有的人還會有眼部充血、刺痛...
2015-09-09 -
火鍋中的副產物是否需要過於擔心
天冷時與朋友涮上一鍋，很是愜意。但面對火鍋中的副產物，我們是否需要過於擔心呢?亞硝酸鹽對人體的危害需達到一定的劑量。一個體重70千克的人，每日允許攝入量為14毫克。 相關關鍵字導讀 火鍋中的副產物...
2017-03-09 -
十種最佳飲食搭配法 讓男人精力旺盛
男人在25歲左右，工作壓力大，應酬頻繁，出現了將軍肚，身體素質不斷下降，整體面對電腦，視力下降；想瞭解從營養學的角度出發，飲食如何合理搭配營養？如何合理生活起居？ 魚+豆腐作用：味鮮，補鈣，可預防多...
2013-10-18 -
練習瑜伽的好處 清晨練瑜伽讓你精力旺盛
練習瑜伽的好處很多，在清晨練習瑜伽可以幫助我們有效的提神醒腦，清晨瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著清晨瑜伽教學步驟進行練習，沒有練習過瑜伽的朋友也可以跟著清晨瑜伽視頻教程來簡單的學習下。 清晨瑜...
2017-03-09 -
男人太過於滿足患癌幾率暴增
在日常生活中，大多數的人依然秉承著“吃要吃飽”的飲食原則，尤其以男性最為突出。而東京近日發表了一研究成果，指出男性吃得太飽，會造成抑制細胞癌化的遺傳因數活動能力降低，增加其患癌的概率。 人...
2016-06-13 -
五種食物輕鬆解決胃火旺盛
胃乃是人體非常重要的器官，畢竟每天吃的食物，不但保存在胃中，而且胃也是第一個消化這些食物的地方。有一些人在生活中因為種種原因會出現胃火旺盛的症狀，這時候不必太擔心，通過健康飲食即可降胃火。 ...
2016-03-23
