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過量補鋅會引起鋅中毒? 孩子膳食別犯三個錯誤
孩子體質瘦弱的原因很多,有先天的,但更多的是後天養育不當所致,為此小編專門為體弱兒開出了三張生活“處方”,希望對於每位家長都能有所幫助。飲食飲食是孩子生長發育的物質基礎。要想增強它們的體質,就必須做...
2016-04-05 -
糖友愛吃甜食 千萬不能過量
糖友愛吃甜的怎麼辦?10個方法幫你控制甜食1慢慢減量。例如,原來在咖啡中加4勺糖,這周減到3勺,下周減到兩勺。2不要錯過正餐。一頓正餐不吃或兩餐間隔時間太長會造成血糖下降,由此會增加人們對甜食的渴望...
2015-03-23 -
孕期營養吃不胖的能量食品
孕吐讓你不想吃,增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條:少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖,又能滿足你的營養需求,最好孕期反應都能緩解的?這...
2011-04-13 -
兒童補鈣過量反而影響發育
如今,補鈣從兒童、成年人到老年人已成為最普遍的保健方式。攝入鈣過多可能干擾其他微量元素的吸收,兒童補鈣過量反而影響正常發育,補鈣應在醫生指導下進行。人體對鈣的需求量因年齡不同而各異。對於兒童來說:0...
2017-01-06 -
特別能喝水?喝水過量要小心一件事!
腎結石="text-indent: 2em; text-align: left;">現代人都知道一些養生的觀念,尤其是日常不能缺少的水。水本是生命之源,從健康的角度來說,人即使不感覺口渴,也應該保持...
2016-10-25 -
小葉增生能吃葡萄籽嗎 建議適量食用
葡萄籽的功效與作用有很多,小葉增生患者可以適量的吃葡萄籽,對身體有好處。 葡萄籽的功效與作用 1.清除自由基、抗衰老、增強免疫力: 清除自由基,阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組...
2016-03-29 -
法國健康與醫學研究所:補鐵過量小心帕金森
11月1日訊法國健康與醫學研究所10月27日公佈的一項研究表明,鐵攝入過量會導致神經細胞退化,從而引發帕金森病。這一研究成果已經發表在最新一期的美國上。為了驗證鐵攝入過量與帕金森病之間的關係,研究人...
2012-09-28 -
啤酒海鮮動物內臟同時吃過量 當心引發痛風疾病
10月27日訊體檢中,驗血報告單上有一個項目為血尿酸,正常參考值範圍為:140~420umol/L。醫學臨床研究結果證實,高血壓病患者的尿酸過多,中風的幾率越高。90%的高血壓患者會因血管阻塞而中風...
2012-09-28 -
老人吃柿子禁忌多 貪吃別過量
就在近幾天,小編和朋友出去玩,聽他說他醫院接收了一個老病人,因為吃太多柿子導致腸梗阻,差點進了ICU!我的天,真的這麼嚴重嗎!其實,老人吃柿子真的要多加注意,千萬不能過量!柿子營養價值高柿子柿餅營養...
2017-03-06 -
冬季應多吃高熱量食品
現代營養學研究證實,在低溫條件下,人體熱能消耗有明顯增加。所以,冬季膳食的營養特點是:增加熱量,保證充足的與嚴寒和勞動強度相適應的熱能。產熱營養素的適宜比例,以蛋白質、脂肪和碳水化合物分別占13%...
2015-12-28 -
常吃葡萄乾有什麼壞處 好吃也要懂得適量食用
任何食物都有隱私禁忌,如果吃的過多久會造成一些傷害。那麼,你知道常吃葡萄乾有什麼壞處嗎?下面wed114結婚網小編就和大家說說為什麼不能常吃葡萄乾以及吃的過多會造成哪些影響,一起來看看吧! 葡萄乾...
2017-03-06 -
女性吃鹽過量 可能吃出雀斑
在日常生活中鹽是我們的必須品,我們的身體也不缺少的鹽,如果女性朋友長期吃過多的鹽,當心你的臉上長雀斑,下面就跟著小編來看一下吧。 雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等...
2012-09-28 -
月子飲食不可過量攝取營養
月子裡,很多媽咪雞蛋、水果成筐成筐地吃,頓頓進餐都是雞鴨魚肉。然而,這種做法並不科學,不利於媽咪的身體健康。過量攝取營養,會使媽咪的身體肥胖起來。肥胖不僅使體形難以恢復,不利於心理健康,更加重要的是...
2016-12-27 -
過量吃雞蛋會耳聾,10種食物絕不能多吃
導讀:過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜。使其高度充血、蠕動加快,引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病等。適量能增強胃腸蠕動,促進消化液分泌,使食欲改善。 雞蛋會耳聾,10種食物絕不...
2014-09-28 -
嬰兒補鋅過量的表現
缺鋅可能會導致寶寶有厭食、多動、生長緩慢這些症狀,但是如果給嬰兒補鋅過量也同樣會引起寶寶的不適。鋅元素作為一種人體必備的微量元素,對於寶寶的生長發育固然重要,但是其實寶寶成長發育每天對鋅的需求量並不...
2017-01-05 -
發現嬰兒補鈣過量怎麼辦?
如果父母發現嬰兒補鈣過量怎麼辦?這個時候也不要著急,一旦發現鈣過量,就應停止補鈣,鈣過量的症狀就會消失。但是,如果給寶寶補鈣過量嚴重,骨骼的鈣化一旦形成,那麼不良的症狀可能難以消除,也沒有很好的辦法...
2017-01-04 -
食鹽過多的危害 高鹽飲食竟是健康殺手
鹽是生活中常見的調味品它不單單可以調出美味的菜肴,而且它含有的鈉是人體必需營養素,對健康起到促進的作用,但鹽的食用量是有一定的度,過多的攝取反而不利於自身的健康,而且危害各臟器。所以,趕快瞭解一...
2016-10-10 -
嬰兒補鈣過量的危害不少
嬰兒補鈣過量是會對嬰兒的身體造成一定的傷害的,輕者可能只是一些不嚴重的症狀,但是嚴重的話是會一定程度上損害內臟功能的。嬰兒補鈣過量的危害不少,媽媽們一定要詳細瞭解一下!造成長期的高鈣尿症,增加了泌尿...
2017-01-04 -
粗糧不是靈丹妙藥 過量反而影響健康
在食物越來越精細,膳食纖維的攝入量呈現逐漸減少趨勢的今天,注意增加粗糧,補充膳食纖維是有其現實意義的。然而,吃粗糧是一把“雙刃劍”,如果不加控制地超量攝取,不僅難以起到維護健康、防治疾病的作用,相...
2015-05-24 -
過量攝入這6種食物 女性易早衰
蛋糕,必然要長胖,食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物,肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。 而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白...
2016-01-18