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白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
打羽毛球 遠離誤區才能提高打羽毛球技術
很多人都喜歡打羽毛球，羽毛球運動老少皆宜，並且堅持打羽毛球的好處有很多，那麼如何提高羽毛球技術?想要打好羽毛球，就要避免一些誤區哦!下面就為大家介紹提高羽毛球技術的幾個誤區，及打羽毛球的好處。 ...
2016-04-21 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
遠離四大飲食陋習 做健康白領
白領們每天工作繁忙，早上不想起，晚上生活豐富又不願意早睡，所以吃飯總是很隨便，加上缺少鍛煉，身體容易處於亞健康狀態。為了能夠有個良好的工作狀態，一定要合理安排飲食，摒棄不良飲食陋習，做精緻白骨精!...
2017-02-17 -
注意7個小細節讓你遠離耳聾
聽力在我們的生活中有著很重要的作用，而偏偏生活中有很多因素會影響聽力，甚至引起耳聾。所以為了避免出現耳聾的現象，大家在平時要做好預防耳聾的工作，可是如何預防耳聾呢？ 如何預防耳聾 1、避免...
2017-02-09 -
遠離早洩這四款湯來幫忙
方法步驟： 01 芡實魚頭湯 原料：大魚頭1個，雞翅90克，芡實55克，芹菜l棵，豆腐1塊，鹽適量。 制法：將大魚頭放入鍋，煎至兩而微黃起鍋，瓦煲加水適量煮滾，再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸，...
2017-01-22 -
【夏季遠離熱傷風你要怎樣做】
炎熱的天氣一來，空調就成了大家最喜愛的電器，但是這樣很容易導致熱感冒，所以說預防熱感冒就是夏季必做的功課了。 生活預防熱感冒的注意事項： 一、調養精神，保持神清氣和、心情舒暢，切忌發怒、煩躁。...
2017-02-17 -
心理+飲食雙管齊下 讓你遠離早洩
早洩是很多男性都不想要的一個事情了。那在夏季的時候早洩有哪些飲食原則呢？夏季早洩除了飲食外還需注意什麼？早洩患者還需要做好護理，通常有以下幾個事項需要注意：一、注意不亂補，不亂吃藥很多年輕人一出現早...
2016-08-20 -
早洩不用怕 心理+飲食雙管齊下讓你遠離早洩
早洩是很多男性都不想要的一個事情了。那在夏季的時候早洩有哪些飲食原則呢?夏季早洩除了飲食外還需注意什麼? 早洩患者還需要做好護理，通常有以下幾個事項需要注意： 一、注意不亂補，不亂吃藥 很多年輕人...
2015-08-07 -
遠離早產，切忌5件事
早產兒要比足月兒體重平均輕１千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。所以，我們要儘量避免早產。 一旦懷孕，就要定期去做檢查只要你確定自己已經懷孕，就要開始定期去做檢查。這樣做的原因是，一些可能的早...
2017-03-08 -
堅持這些運動讓您遠離早洩煩惱
早洩是由於多種因素導致的，是一個高發的男科疾病，都市白領由於缺乏運動也可能導致早洩的發生。那麼，預防早洩我們可以做哪些保健運動呢? 這些運動能有效預防早洩 1、慢跑 先在跑前活動一下手腳，甩...
2016-08-05 -
切忌五件事遠離早產
80%的早產兒要比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。所以，我們要儘量避免早產。 1、一旦懷孕，就要定期去做檢查 只要你確定自己已經懷孕，就要開始定期去做檢查。這樣...
2014-06-23 -
遠離早產准媽媽切忌5件事
80%的早產兒要比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。所以，我們要儘量避免早產。 一旦懷孕，就要定期去做檢查 只要你確定自己已經懷孕，就要開始定期去做檢查。這樣做的...
2011-05-20 -
10個食療方 讓男人遠離早洩
陽痿、早洩困擾著很多男性朋友。小編搜集了10個食療方，供您參考。 1、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。 2、羊肉150克，淮山藥12...
2016-06-05 -
“四注意”預防幼兒遠離早春咳嗽
根據不同症狀，護理方法不同 陳曉主任說，早春是感冒的高發期。一般感冒引起的咳嗽1~2周就會自愈，父母們只要密切觀察寶寶狀態，不用太擔心。但有時候寶寶會咳上3~4周甚至更久，總也不見好，這就是慢性咳嗽...
2016-12-15 -
切忌這5件事可以遠離早產
您知道准媽媽怎樣遠離早產嗎？80%的早產兒要比足月兒體重平均輕1千克，甚至更多，並要在溫箱裡度過一段時間。所以，我們要儘量避免早產。 一旦懷孕，就要定期去做檢查 只要你確定自己已經懷孕，就...
2011-08-24 -
三款食補方輕鬆遠離早洩
臨床發現有一些早洩患者常有早洩、氣短乏力、面色少華、失眠多夢、自汗忘記、心悸怔忡、腹脹便溏、食少納呆、頭目暈眩、舌質淡、脈細等脾虛症狀。脾虛多因飲食失調。勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物...
2014-01-16 -
三款食療粥 助你遠離早洩
中醫認為，早洩以虛症為多，因此，常常採用具有益氣健脾攝精功效的飲食來輔助治療早洩。那麼早洩的食療方法都有哪些呢？ 專家表示，早洩患者可從薏苡仁桂花粥、蓮肉芡實粥及藕粉枸杞羊肉羹粥這三種食療粥進...
2010-11-30 -
三大食療粥 助你遠離早洩病
中醫認為，早洩以虛症為多，因此，常常採用具有益氣健脾攝精功效的飲食來輔助治療早洩。那麼早洩的食療方法都有哪些呢？ 專家表示，早洩患者可從薏苡仁桂花粥、蓮肉芡實粥及藕粉枸杞羊肉羹粥這三種食療粥進...
2010-11-05 -
30歲女人保養卵巢 這樣做才能讓你遠離早衰
對於女性朋友來說，卵巢是其身體上十分重要的生理特徵，而對卵巢的保養，如果措施採取得當的話，還可以幫助女性朋友永葆青春，因此，在女性朋友到了30歲左右的時候，就要著手開始對卵巢進行保養了。1. 多吃胡...
2016-05-24
