-
適度運動可以防治骨刺
骨質增生相信大家都有耳聞，中華康網的專家指出，這種疾病多發於中老年，給本就身體脆弱的患者身心帶來更大困擾，當然，有問題就會有相應的解決辦法，不妨看看下述介紹，瞭解運動如何治療骨質增生。 當關節內產...
2016-10-13 -
14個小妙招讓准媽舒適度孕期
在懷孕這個特殊時期，准媽媽的身體難免會遭遇這樣或那樣的小麻煩。但聰明的孕婦總能找到讓自己舒適的好辦法！ 1、抵制噁心。 醫生提示：儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否則噁心會更嚴重...
2011-06-07 -
過度教育危害大 家庭教育應注意適度
家庭教育是最基礎的早教方法，是學齡前兒童的啟蒙開始。然而，有很多家長不會掌握家庭教育的“度”，這樣就會導致過度教育，結果就是反而危害到孩子的成長。 過度教育的危害 過分親昵：父母與孩子的情感交流十...
2013-07-11 -
備孕期應適度調節體重
在其中一項研究中，研究人員對比了輔助生殖技術協會對158385名女性身高、體重與月經週期的調查結果。他們發現，BMI指數越大，月經週期越不規 律，懷孕的概率也越小，或越容易流產。另一項研究中，醫院的...
2016-12-20 -
濕疹 適度用激素和抗生素
濕疹是一種最常見的疾病，有很複雜的發病原因，與個人情緒、壓力關聯度高，其實專業醫生的治療往往用藥很少。最好不要自己買藥，治療效果不好，再找醫生，治療起來也會很麻煩。 冬末春初，空氣乾燥，是濕疹...
2011-02-21 -
虛熱乾燥可適度吃流質食物
中醫認為，適度的流質食物具滋潤作用，改善虛熱乾燥。特別是秋季養生更適合吃流質食物。 藥膳常搭配雞湯、魚湯進行料理，中醫師楊正成表示，肉湯補養適度即可，過量會刺激胃液分泌，增加代謝負擔。如果在潰瘍...
2012-08-07 -
老人適度發脾氣可增壽兩年
德國耶拿大學的研究人員對6000多名患者進行了研究。結果發現，善於發洩憤怒的義大利人和西班牙人比更為“溫和”的英國人壽命長近兩年。科學家表示，宣洩憤怒等消極情緒對延長壽命起到關鍵作用。相反，英國...
2013-02-18 -
糖尿病患者運動要適度
運動的益處是肯定的，但運動療法潛在的副作用也應引起重視。 由於運動加重心臟負擔，因此可能使缺血性心臟病或高血壓(常無症狀)加重，引起心臟功能不全或心律紊亂。也可能誘發心絞痛甚至心肌梗死。 1...
2010-07-06 -
喝酒要適度，小心發生腦萎縮
過度喝酒會引發很多疾病，腦萎縮是其中危害比較大的，一直受到廣泛的關注。酒精性腦萎縮的症狀有著很多特點，通過對酒精性腦萎縮的症狀分析，可以有效地分辨出具體病因，從而加以防範病情的惡化。 酒精性腦萎...
2012-04-05 -
注意 針灸減肥要適度
針灸減肥有一定的適應症，並非人人合適。一般來說，體重符合標準的，就算個別地方稍顯胖一點，醫生也不主張減肥。此外，20歲以前原則上也不主張針灸，因為此時人體生長發育尚未完全穩定，即使20歲以前採用...
2013-02-17 -
幸福婚姻法則：適度裝傻
鄭板橋的“難得糊塗”中外馳名，其實糊塗有兩種：一種是真糊塗，懵懵處世，似是與生俱來，裝不來，求不到;一種是裝的假糊塗，明明是非黑白了然於心，偏偏裝作良莠不分，既由‘聰明轉入糊塗’了。其實“難得...
2010-03-09 -
脂肪肝患者適度吃肉有好處
現在患上脂肪肝的人不少，有些人擔心脂肪肝會變成肝硬化，所以嚴格限制自己吃肉。其實脂肪肝患者不但可以吃肉，適度地攝入肉食對身體也有一定好處。 脂肪肝的發病與飲食有一定關係，但肉食的過量攝入並不是脂...
2013-01-06 -
適度飲酒可以起到降低脂肪肝的作用
一說到脂肪肝，很多患者第一個反映就是不能喝酒，這了是絕大多數醫生對患者的建議。可是在日本的一項研究中表明適度飲酒降低脂肪肝，很多人聽了之後都是懷疑的態度，那麼就聽聽專家的說法吧。 研究發現，經常...
2011-07-21 -
老人冬季健身適度就好
專家建議，老年人健身時應選擇適宜的運動專案，根據身體狀況制定健身計畫，運動量應循序漸進，運動強度要適中。專家解釋，由於生理的原因，隨著年齡的增長，老年人身體各組織器官功能會逐漸衰退，反應速度變慢...
2010-11-18 -
緩解痛經五妙招舒適度過經期
相信不少女性有過痛經的經歷，甚至痛到只能臥床休息，影響到學習、工作等。對於痛經，可以怎樣舒緩呢？給大家介紹5種方法，不過如果痛經真的比較嚴重，建議到醫院檢查，查出病因，及時治療！緩解痛經第一招：保持...
2016-11-08 -
照顧癌症患者須適度!
癌症是難治之症，一旦有人患了癌症，不但會給自己，還會給家人、朋友帶來巨大的精神壓力。這種壓力往往伴隨治療全過程。大家的關懷、照顧和鼓勵是癌症患者與病魔進行鬥爭的勇氣的源泉，但我們需要注意的是這種關...
2011-03-06 -
適度運動可以增加受孕率
如果女性想懷孕，那就把快步走增加到日常活動中吧，但不要進行馬拉松訓練。 一項新的研究顯示，適度運動對各種類型的女性生育都有益處，但劇烈運動明顯會增加體重正常女性受孕的時間，對超重的女性則沒有影...
2014-05-17 -
適度散步是准媽媽的最佳運動
慢跑、散步、游泳等運動相對平緩，都比較適合准媽媽，尤其是散步不僅能幫助准媽媽呼吸到室外的新鮮空氣，調節自己的情緒，更重要的是能夠提高神經系統和心、肺的功能，促進身體的新陳代謝。而且節奏相對穩定...
2011-12-08 -
節日歡慶 腦出血也會來湊熱鬧
這種時候，很容易引起一些原有疾病的發作，比如腦出血。 腦出血也稱腦溢血，它屬於心腦血管疾病的一種，寒冷季節發病率較高，發病年齡以50歲～70歲之間為多;但是腦出血起病常突然而無預感。因此，瞭解...
2012-02-11 -
中年女性仰頭要適度
近期，剛退休的張女士經常到美容院做面膜美容。前幾次沒有什麼異常感覺，可就最近這次從美容院出來後，回家當天晚上就出現了語言不清、噁心、面部單側表情肌無力的症狀，趕緊到醫院就診。醫生經過一番檢查認為...
2009-05-31
