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都市白領喝什麼茶最好?
專家指出,都市白領大多因為工作繁忙,壓力過大經常熬夜導致的。忙碌之余忽略健康,導致身體底子越來越差,不知不覺陷入了亞健康、甚至是重度亞健康的“深淵”中。白領日常養生,不少人都會選擇喝一些養生茶,那麼...
2016-05-15 -
白領養生的小動作有哪些
都市人生活節奏快,能夠靜下來好好健身的時間不多,但健康是最重要的,養生不能等到老了才養,也不能等到病了才治,平時要好好做好養生的工作。下面介紹6個養生的小動作給大家,隨時隨地可以做而且不費時間...
2015-10-26 -
都市白領患白癜風的原因
現代生活的高節奏使得許多的疾病都找上門。白癜風的發病大都與生活習慣和環境有關,不過精神因素也是不容忽視的部分。一項調查發現,都市白領人群也被白癜風“盯上”,成為發病人群,而且人數逐漸成上升趨勢。...
2013-05-29 -
白領養生喝什麼茶比較好
對於白領來說,長期的電腦輻射以及經常坐著工作,對身體有很大的害處。平時怎麼做,才能減少這些危害呢?最簡便可行的方法就是喝茶,茶具有很好的養生保健功能。下麵小編就為白領們推薦幾款養生茶吧。 1...
2015-08-10 -
白領養生的十個最佳時間
白領養生最佳時間 1、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。這時口腔的細菌開始分解食物殘渣,其產生的酸性物質易使牙齒受損害。 2、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1...
2015-06-24 -
白領養生要經常吃些補腎的食物
很多白領人士都有感到任務重,壓力大,身心疲憊。專家提醒白領人士,謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果。 白領人士應該注意自己身體發出的過勞信號。過度疲勞的背後可能隱藏著腎、肝、脾等臟腑功能下...
2015-05-21 -
眼疲勞怎麼辦 都市白領眼睛疲勞嚴重
隨著科技的發展,電子產品大量的融入我們的生活,現代辦公也越來越依賴電腦的輔助。然而因此而帶來的問題也不容忽視。調查發現:54%的都市白領表示自己經常覺得視覺模糊、視力下降、眼睛乾澀發癢。 現代資...
2017-03-13 -
警惕:都市白領健康殺手
長年依賴電腦辦公的白領“電腦族”,掉發,失眠、免疫力差等問題困擾著許多人,電腦輻射給他們身體造成的危害不容忽視。 據有關專家介紹,電腦輻射危害主要有6個方面。 一、它極可能是造成兒童患白血病...
2011-10-15 -
都市白領用什麼杯子喝水才健康
水是生命之源,正常人每天都需要2000毫升以上的水,作為都市白領自然也不例外,由於辦公室室內環境乾燥,上班族甚至還需要喝更多的水,其中喝水用的杯子就顯得很重要。有人覺得杯子只要能用都行,實際上並非如...
2015-11-25 -
哪些氣功適合白領養生
白領適合什麼方式養生?來看看適合白領的氣功養生法,來做氣功吧! 功法一:頭功 1、閉上眼睛。雙手乾洗臉,搓搓臉部和耳朵、頸部、脖子,使這些部位發熱。 3、雙手從前到後梳頭,意念跟隨著你的手...
2012-11-04 -
白領養生 每天勿忘五種食物
女人如花似水,需要小心加以呵護,以下五種食物女性常吃有益。 優酪乳 從補鈣角度看,女性是最容易缺鈣的群體之一。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳,更容易被人體吸收。所以,女人應每天...
2013-01-28 -
白領養生 白領如何做好保健養生
白領看似光鮮的職業生活,其實也隱藏著很多健康危機的。比如說長時間的對著電腦、不注意坐姿、不注意運動、不良的飲食習慣、睡眠不足、工作壓力過大等等都有可能會給白領們的身體帶來很多的負能量的,因此白領...
2015-04-13 -
職場白領養生的9大原則
養生的方式有很多,慢節奏的生活是養生,與人為善也是養生,所以大家不必把養生想的太難,下面小編就分享給忙碌職場人士的9個輕鬆養生法則。1、適當運動陽光、新鮮空氣和運動會增加體內令情緒快樂的物質的分泌,...
2015-09-01 -
白領養生7細節 早上起來不能光腳丫子
從起床到上下班再回家,白領們每天重複工作著,有一些習慣了生活方式也許正在危害你的健康,所以一定要記得每天檢查自己的生活細節,在很多健康問題上,你的想法決定著你的壽命,當然,還有你最在乎的“生活品質...
2011-11-18 -
都市白領為何患“職業胃病”
都市白領為何患“職業胃病” 1、生物鐘混亂 現在的都市白領,因為行業競爭激烈,每天都面臨著巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解,極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經...
2014-03-02 -
都市白領易發生精神障礙患神經症
神經症是一種非器質性精神病,包括一組精神障礙。其病因與發病機制非常複雜,與社會文化因素密切相關。都市白領具有高職高薪的特點,在大樓林立的城市中每日奔波忙碌,腦力勞動內容複雜,精神壓力大,生活不規律...
2012-07-26 -
都市白領弱精症的三大原因
弱精症患者近年來越來越多,許多都市白領都成為弱精症的目標,這很可能與白領們的生活息息相關,常見的主要有以下幾個方面: 1、飲食失衡、營養不均衡使精子饑餓! 現在人們生活水準有了質的飛躍,特別...
2011-05-30 -
都市白領是弱精症的高發人群
弱精症患者在不斷的增加中,並且一直有向都市白領進攻的趨勢,而使都市白領成為弱精症的高發群體,那麼引起都市白領有弱精症的原因是什麼呢? 專家指出弱精症之所以關注都市白領,這和他們的生活習慣息息相關...
2011-07-15 -
白領養生 腸胃保養很重要
胃部保暖很重要。天氣慢慢轉涼,可是為了保持靚麗的形象,OL們卻依然穿著薄薄的套裙。雖然寫字間裡四季如春,但是出門秋意依舊凜然。在這一涼一暖之間,胃可能受傷。適時增添衣服,套裝裡穿上小吊帶。夜晚睡...
2009-09-11 -
白領養生的中醫調理法
1、睡眠不好,皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用, 有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領女性四季適宜的補品。 白皙細嫩的皮膚,誰不想要?但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去...
2010-09-06