-
老年人應該如何合理安排膳食
對於老年人而言在吃飯的過程中總是習慣於遷就自己的胃口,而忽視了健康,這樣對於自身並沒有多大的好處,那麼對於老年人而言,在飲食的過程中應該注意哪些問題呢,小編就為大家進行簡單的介紹。 吃夠量 不...
2016-08-04 -
粗糧配細糧營養更合理
粗糧中含有較多的食物纖維,有利於解除老年性便秘。但長期進食過多的高纖維食物,會使老年人的蛋白質補充受阻,脂肪攝入量大減,微量元素缺乏,以致心臟、骨骼等臟器功能以及造血功能受到影響,發生貧血,降低人...
2017-03-05 -
電腦操作者的合理膳食
人們使用電腦越來越廣泛,電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便,但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡,對人體的健康有一定副作用,會引起自律神經失調、憂鬱症,另外,電腦螢光屏不斷變幻和上下翻滾...
2010-07-02 -
電腦族合理飲食增強記憶
隨著辦公自動化和電腦的廣泛應用,人們越來越長時間的使用電腦,記憶力減退幾乎是普遍現象。但如能早期注意飲食調理,即可改善記憶功能,提高反應能力,防止記憶力減退。 1.多進食一些含有膽鹼的食物。人...
2010-07-02 -
合理的給身體各個器官排毒
春天已經來了,我們的身體一直處於備受呵護的狀態,春天身上的衣服已經慢慢的變薄了,被我們呵護了一冬天的身體也該放鬆一下了,我們一起給我們的身體排毒吧!下面介紹幾種器官的排毒規律,可以讓你輕鬆給身體排...
2014-02-23 -
如何合理的預防膽囊炎發作
在現今社會中有各種各樣的疾病存在,膽囊炎是一種發病率極高的常見疾病,一旦引發疾病就會影響到人們的正常生活,我們該怎樣預防膽囊炎呢?一起來看一下有哪些飲食習慣能夠讓我們遠離膽囊炎吧! 1.每天需...
2014-05-13 -
如何合理的解決剩菜剩飯的問題
很多人都有著這樣的煩惱,經常請一大幫小夥伴來自己家做客,玩的歡,吃的爽,但是小夥伴們回家了,你就發現原來聚餐完還剩下無數的飯菜,這應該怎麼解決呢,丟掉有點可惜,但是一下子又吃不完,今天小編就為大家...
2016-08-02 -
何時刷微信何時愛愛?科學家說這樣安排一天最合理
在古裝劇中經常有這麼一句臺詞:吉時已到……事實上,現代科學證明,“吉時”並非純屬迷信。 英國伯明罕大學一項新研究發現,如果要接種疫苗,預約早上效果最好。 而這並不是唯一將時間與健康掛鉤的研...
2016-05-06 -
秋季怎麼運動最合理 喝一杯無糖的咖啡有效降脂肪
秋季天氣涼爽運動我們應該怎樣去做1選擇溫熱性的食物。如果想要加速脂肪的代謝效率,也可以在運動前1個小時,選擇溫熱性的食物,就能有效提高身體的基礎代謝率,如紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、辣椒、薑、蔥、蒜頭、胡椒...
2014-10-17 -
服藥時注意合理膳食
服藥時的合理配膳,對促進藥物吸收、增強藥效、減輕某些毒副反應,具有重要作用。 服用鐵劑時,應食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果,或喝些橘子汁,以增加鐵鹽的溶解度,有利於鐵的吸收。 服驅蟲藥後,應多吃...
2012-09-28 -
你知道怎樣合理選擇營養補充劑嗎?
對於那些營養不良的人來說,服用營養補充劑是非常必要的。而很多年輕人對於它的認識總是不夠,認為只有中老年人才適合吃補品。其實無論是青少老中哪個年齡層次的朋友,只要營養缺乏,就應當及時補充,不要等到身...
2013-12-14 -
不合理的飲食導致營養性貧血
一是現代生活使很多家庭用上了鋁鍋、不銹鋼鍋,不再用鐵鍋炒菜。如果一個家庭長期不用鐵鍋炒菜,他們就只能從食物中獲取鐵,而少了從鐵鍋獲取脫落鐵的途徑,一旦鐵的需要量增加(如小孩生長期或女性懷孕)或丟...
2010-06-21 -
中年男人保健康需合理飲食
男性往往沒有女性那樣注重日常的保健養生,其實養生對每個人來說都是很重要和關鍵的。那中年男人吃什麼才能保健呢?下面小編就為大家介紹的就是中年男人的飲食保健方案,千萬別錯過了。 中年男人的飲食須知 ...
2016-05-01 -
合理飲食 喝湯的講究有哪些
合理膳食常見喝湯誤區在我們所吃的各種食物中,湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明,在6萬多名接受營養普查的人中,那些營養良好的人,正是經常喝湯的人。不過,因為湯汁能在小腸中均勻...
2013-12-28 -
常用藥物的配伍禁忌有哪些呢
隨著現在越來越多的人抱怨自己的工作壓力不斷的加大,很多年輕人都需要服用一些精神類的藥物來讓自己遠離失眠的狀況,但是在生活中很多藥物之間卻存在一種配伍的禁忌關係,如果大家不及時的瞭解,會帶來一些非常...
2016-01-05 -
常用藥物配伍禁忌有哪些呢
隨著現在大家生活水準的不斷提高,很多年輕人都想通過拼命的工作,以至於讓自己獲得更好的財富和權利。而長期的工作,對大家的身體損傷是非常嚴重的,因此現在很多人都希望吃一些藥物來治病,那麼常用藥物配伍禁...
2016-01-05 -
常用注射劑配伍禁忌是什麼呢
相信很多朋友在生病之後,第一反應就是自己吃一些簡單的藥物,如果病情還是沒有得到更好的緩解,那麼就只有去到醫院接受醫生的檢查和治療。而只要住院通常就會進行輸液,所以很多朋友都想明確的知道那些注射劑的...
2016-01-05 -
處方配伍禁忌是什麼呢
相信很多在去藥房買藥的時候,都會聽到賣藥的人問他到底是買處方藥還是非處方藥。從中我們就可以看出處方藥是必須經過醫生的手才能開出的,而它的吃法這些也需要引起我們更多的重視。當然它的一些配伍禁忌也就更...
2016-01-05 -
環丙氨嗪配伍禁忌是什麼呢
隨著現代社會實體經濟日益俱下,所以很多朋友都已經面臨著失業的危機。因此我們就看到了更多的朋友在進行自我的創業,做養殖場就成為很多朋友一個更好的選擇。可對養殖場內的蠅類很多朋友感到非常的苦惱,所以都...
2016-01-05 -
環丙沙星配伍禁忌是什麼呢
相信很多處在忙碌工作中的朋友們都會有這樣的一種經歷吧!那就是為了節約出更多的時間來進行工作,他們通常都會養成憋尿的習慣。可是這種不良的生活習慣就非常容易引發尿路的感染,因此醫生建議他們可以使用環丙...
2016-01-05