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痛風的合理飲食
我們知道痛風主要是因為體內的尿酸水準過高導致的,尿酸產生過多或尿酸排出減少均可使血尿酸水準升高,但是高尿酸血症與痛風並不可完全等同起來,只有尿酸鹽的結晶沉積在關節組織中引起反復發生發火性炎症時才泛...
2017-02-19 -
龍骨的功效與藥用配伍
一、什麼是龍骨? 龍骨是一種中藥材,為古代哺乳動物如象類、犀牛類、三趾馬等的骨胳的化石。由磷灰石、方解石以及少量粘土礦物組成,龍骨主要含有碳酸鈣(CaCO3)及磷酸鈣[Ca3(PO4)2],尚...
2015-08-26 -
中秋團圓菜 怎麼搭配最合理
中秋佳節即將到來,中秋夜宴是和家人團圓、朋友聚會的日子,在歡樂的同時,飲食一定要科學合理,有益健康。 1.主副平衡 所攝取的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。...
2012-09-27 -
面癱患者的飲食如何合理搭配
在日常生活中面癱患者的飲食比較隨性,沒有一定的科學性,這就會在一定程度上影響面癱的治療效果,導致患者的面肌功能逐漸的衰退。所以面癱患者一定要自己的合理的飲食方法,那麼,面癱患者要如何合理飲食呢?下面...
2017-02-19 -
白領養生:午睡分等級,合理選擇午睡時間
大家都聽說過酒店分級、餐館分級、考試分級。什麼?這午睡也要分級? 中醫專家徐大成分析,按照時間的長短,午睡可以被分為五個級別,大家可以認清這五個級的特點並結合自己的實際情況合理選擇: 納秒級...
2015-10-23 -
合理葷素搭配增加食療功效
從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功效。 牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,...
2016-11-22 -
合理膳食 老年人膳食指南
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 生活品質的提高,讓人們對於健康越來越關注,尤其是老年人的健康讓兒女們更加的重視,作為兒女都希望自己的父母能夠健康的安度晚年,因此他們也...
2017-02-19 -
糖尿病兒童應該怎樣合理飲食
方法步驟: 01 甜味劑是非糖食品,一般不會升高血糖,但吃後也需測血糖來證實。甜味劑不能作為低血糖時的急救食品。 堅果類食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(約占50%),並含...
2014-12-10 -
有益健康的壞習慣 合理發怒有益血壓
有益健康的壞習慣1合理發怒有益血壓沒錯,生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現,在壓抑的情況下恰當地以憤怒回應,血壓不但會維持正常水準,製造壓力感的激素--皮質醇的分泌量也會相應減少。心...
2013-12-24 -
合理飲食能健康減肥 你不知的減肥飲食搭配
關於一日三餐的疑問解答1一日吃三餐是多數人的進食方式,也有人提倡少食多餐?到底哪種安排更好?一天吃幾餐,最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯,不會帶來饑餓感,也不會影響生活品質,那...
2015-05-07 -
預防夜盲症要定制合理的飲食安排
夜盲症相信大家都是知道的吧,它是眼科疾病中比較常見的疾病,而夜盲症帶給大家的影響是比較大的,因此及時做好夜盲症的預防措施是很必要的,那麼下面就為大家介紹夜盲症的預防措施吧。 夜盲症的預防方法一般...
2017-02-23 -
尿崩症患者合理飲食
合理飲食,養成正確的生活方式,讓我們生活更健康。尿崩症患者合理飲食,有利於緩解疾病的蔓延,多喝溫水,有利於心臟的保護,飲食要清淡,注意食物的適量攝取。尿崩症患者合理飲食1、患者由於多尿、多飲,要囑患...
2017-02-23 -
大棗的營養價值 合理食用大棗能美容抗衰老
我們都吃過大棗,對大棗的營養價值,應該都瞭解不少。的確,吃大棗的好處挺多的,尤其是對女性朋友們來說。美容養顏、補血等等都是其非常突出的功效。下面小編就詳細地來介紹下大棗的作用吧!喜歡吃大棗的朋友...
2016-05-25 -
牙周炎治療中如何合理用藥物
牙周炎是牙周組織的慢性炎症,是牙周圍組織的慢性破壞性疾病。牙周組織包括牙齦、牙槽骨和牙周膜。牙周炎常與牙齦局部機械性刺激和全身因素有關。部分病人可伴有糖尿病。 自診要點 常見症狀有:牙齦出血...
2016-10-19 -
粗糧的功效 合理食用粗糧對身體有好處
我們都知道吃五穀雜糧對身體好,五穀雜糧也就是我們常說的粗糧。對於粗糧的功效,很多人都瞭解一些。但是吃粗糧的好處雖然多,也不能過分貪吃喲。如果你還不太清楚粗糧有哪些?下面就和小編一起來好好瞭解下吧...
2016-06-03 -
夏季養生要合理安排飲食
(1)多吃瓜類:夏季氣溫高,人體丟失的水分多,須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血...
2010-06-21 -
合理治療甲狀腺功能亢進症五步走
甲狀腺功能亢進症(甲亢)是內分泌代謝疾病中的多發病,目前發病率高。要做到合理治療,筆者認為應特別注意以下五個方面: 一、及時正確的診斷,是合理治療的前提。甲亢的典型表現有甲狀腺激素過多引起的怕熱、多...
2017-02-23 -
合理搭配飲食就可以治療便秘呢
方法步驟: 01 五仁粳米粥:五仁粳米粥是將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克左右碾碎,與粳米100克,加水煮粥。每日早晚服用(服用時加少許白糖),就可以有效緩解便秘了。張阿姨說,...
2014-12-24 -
預防女性不孕從合理飲食開始
女性不孕是一種常見的生殖系統疾病,給患者的身心健康都帶來極大的損害,且嚴重影響家庭的和諧。所以日常生活中瞭解預防女性不孕的方法很重要,如合理的飲食調節方法,可以大大增加孕齡女性的受孕幾率,防止女性...
2012-09-17 -
妊娠糖尿病飲食應該如何搭配呢?合理的飲食搭配很重要
妊娠糖尿病無論對孕媽媽還是對胎兒的身體都有比較大的傷害,專家建議,通過合理的飲食搭配方法來治療妊娠期糖尿病還是比較科學的。 妊娠期糖尿病應當如何科學飲食? 高低搭配,將高GI的食物與低...
2013-12-11