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“飯後百步走”長壽?要看你體質行不行
健康生活 “飯後百步走”要怎麼走“飯後百步走,活到九十九”是千百年來流傳下來的養生諺語。但在這裡需要提醒各位朋友,“飯後百步走”並非指飯後馬上走。中醫專家指出,飯後怎麼走、走多久,都有很多講究。如果...
2014-12-24 -
老年人儘量不要選擇晨練的原因
不要選擇晨練的原因保健專家說到,其實老年人最好不要晨練,老人不宜晨練是身體機能上的原因。老年人由於身體機能出現老化現象,晨起後短時間內肌肉、四肢等運動器官還處於鬆弛狀態,心跳和呼吸都很緩慢,身體代謝...
2014-07-10 -
夏季養生做到四點 讓你年輕到不行
夏季養生四招安神益壽1精神調養夏天是萬物生長的季節,在精神調養上要體現一個“放”字。即夏天要使精神象含苞待放的花朵一樣秀美,並要切忌發怒,使精神充沛、飽滿,氣機宣暢,通泄自如,情緒外向,呈現出對外界...
2014-07-03 -
床頭擺這物易導致夫妻身體不行
導致夫妻身體不好的因素1那麼在生活中什麼樣的因素會導致夫妻身體都不好呢?或者如同標題中所說,什麼樣的物品會讓夫妻身體都不好呢?其實這種物品就是十分常見的熏香。2熏香會損害身體健康這似乎是大家都意想不...
2016-07-24 -
床頭擺這物夫妻身體越來越不行
導致夫妻身體不好的因素那麼在生活中什麼樣的因素會導致夫妻身體都不好呢?或者如同標題中所說,什麼樣的物品會讓夫妻身體都不好呢?其實這種物品就是十分常見的熏香。熏香會損害身體健康這似乎是大家都意想不到的...
2016-05-28 -
腎不行的男人這裡一捏就很軟
男人腎不行這裡會軟1從現代解剖學上來看,腎臟主要分佈在腰的兩側,靠近忌嘴,這裡分佈著大量的交感神經和副交感神經。所以一旦腎不行、腎出現異常或病變,那麼腰會出現酸軟無力現象。並且除此之外,腎不行還會出...
2016-10-18 -
就餐儘量不要吃三種素菜
現代社會,很多人為了健康飲食已經開始吃素了。在餐館吃飯,咱們得兼顧口福和健康不是?“素菜我要地三鮮”,“幹煸豆角”,這樣的素菜真的就健康嗎? “洗過‘油鍋澡',再健康的素菜也變得不健康了。”營養...
2016-09-13 -
男人長期吃它難怪會不行了
男人長期吃它難怪會不行了1豆類生活各種豆制食品可謂是花樣繁多,常見的就有豆腐、豆漿、豆干、油條以及腐乳、豆鼓等食物,這些食物貫穿著人們的生活,並且受到了越來越多人的喜愛。但是這些看似營養健康的豆製品...
2016-04-11 -
癲癇運動要適量不可過激
很多癲癇患者由於身體原因或者心理原因不願意到室外活動,其實這樣對身體恢復是不利的,癲癇患者可以進行適量的輕微運動,比如散步、慢跑、乒乓球等。適當的運動可以增加神經細胞的穩定性,但不能過於激烈。 ...
2015-12-08 -
處暑儘量不要吃蘿蔔
23日是處暑節氣的開始,“處”有終止的意思,處暑,表示炎熱暑天結束了。處暑過後天氣轉涼。中午熱,早晚涼,晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨、一場涼”的氣候特徵明顯。晝熱夜涼的氣候,對人陽氣的收斂形成了...
2011-05-24 -
婚姻和諧 從酒量匹配開始
布法羅大學的研究者們經過研究發現:如果夫妻雙方只有一方有飲酒習慣,那麼大量飲酒會對婚姻產生不良影響。研究者們針對634對夫妻自婚禮後的九年婚姻生活進行了跟蹤調查,發現那些只有一個配偶大量飲酒的夫妻...
2015-03-25 -
灌雞湯,打雞血的管理是不行的
養生之道網導讀:生活,似乎雞湯更適宜;而提起管理,大概立刻就會聯想到各種勵志的雞血。問題來了,這些雞湯雞血能一直持續下去嗎?會有實質性的改變嗎? 微博、微信等自媒體碎片化閱讀和傳播方式催生了一大波短...
2016-08-04 -
孩子的生長發育缺鋅可不行
嬰幼兒、兒童和青少年,生長發育速度較快,對鋅營養的需求量很高,但往往飲食搭配不合理,造成鋅攝入量不足。孩子缺鋅影響很大,尤其影響是生長發育。 孩子生長發育的實質是細胞快速分裂、生長的過程,在此過程...
2012-09-28 -
這樣調理月經量不再少
近日,牡丹小編收到了很多網友的來信,準備造人的她們聽說月經量少可能影響懷孕,再無法淡定了。 其中一封來信:一直以來我的月經量都不多,經血顏色也比較淺,每次大姨媽都是三天不到就完了,以前覺得挺好,可...
2017-03-04 -
身體是否老化關鍵看這事行不行
時間總是流淌,歲月總能悄無聲息的留下刻痕。你的身體是否已經不再年輕?今天提供3個方法可以進行自我檢測。 鞠躬vs心臟 測試前先靜坐5分鐘, 測得每分鐘脈搏數a;然後身體直立,上體微向前屈,...
2016-05-25 -
男人不行只因房頂上這一物
男人不行只因房頂上這一物1你的房子犯路沖特徵:一條路直著沖向房子,就是路沖,路越直,路面越窄,人車流量越大,就越嚴重,所以一般一條路的路面變得太細窄的直沖過來,又稱這種路面為槍煞。這種路沖很容易造成...
2015-08-12 -
正確腳部保健按摩法 讓你不瘦都不行
編者按:都市上班族工作壓力大,晚上下班回到家不妨做下腳底按摩,舒緩壓力。但是,腳底按摩必須掌握正確的按摩方法,否則起不到作用的同時,還有可能會傷害身體。 腳底按摩不當易造成胃出血首先,足療通過...
2012-08-29 -
男人這地方不行了絕對要補腎了!
提到補腎大家肯定都有不同的方法和建議,但是在補腎之前我們要明白,什麼是腎虛以及從哪裡看出腎虛。只有這樣才能知道自己是否需要補腎。很多男性朋友追求補腎,但不知道自己是否腎虛,盲目的補腎反而會給身體帶...
2016-11-30 -
身上出現這處異常竟然是暗示著肝不行了
身上出現它暗示肝不行了肝臟被譽為是人體的“化工廠”,平時一定要注意生活中的小細節,從細微入手,最重要的就是要注意飲食方面的營養均衡,澱粉類、豆乳類、肉禽類、蔬菜類等各方面營養一定要搭配合理,只有保證...
2016-11-13 -
男人一部位不行絕對要補腎了!
提到補腎大家肯定都有不同的方法和建議,但是在補腎之前我們要明白,什麼是腎虛以及從哪裡看出腎虛。只有這樣才能知道自己是否需要補腎。很多男性朋友追求補腎,但不知道自己是否腎虛,盲目的補腎反而會給身體帶...
2016-11-01