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夏天吃點酸味食物好處多 推薦5種酸味食物
夏季出汗多而最易丟失津液,故需適當吃酸味食物,如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類,它們的酸味能斂汗止瀉祛濕,可預防流汗過多而耗氣傷陰,又能生津解渴,健胃消食。若在菜肴...
2015-07-29 -
6種養顏的酸味食物
番茄 所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。番茄也是含維生素C和煙酸較多的食物,每天吃一個番茄,不僅可以抗衰老,還可使面色紅潤而富有光澤。 優酪乳 含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利於...
2014-10-16 -
6種酸味食物吃了養顏有美膚!
平時我們暈車吃點酸會好很多,此外,酸味食物還有美容養顏的神奇功效!這對於女性朋友來說可是個福音。下面就和小編一下來看看吧! 腸胃脹氣、消化不良時,我們會想著用酸味的食物壓一壓;吃點酸也對抑制嘔...
2015-12-22 -
夏季出汗多 適當吃酸味食物生津解渴
出汗多 適當吃酸味食物來生津解渴" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 夏季出汗多適當...
2011-06-22 -
6種養顏的酸味食物 女人多吃變身萬人迷
腸胃脹氣、消化不良時,我們會想著用酸味的食物壓一壓;吃點酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養顏的功效。尤其是冬季,天氣乾燥,適當吃些柚子、蘋果、番茄等清潤甘酸的水果,有益於刺激...
2013-01-09 -
孕婦雖喜酸但不宜吃山楂 對孕婦有益的酸味食物
在我們的“常識”裡,懷孕的女性都喜歡吃酸的東西。許多女性在懷孕以後,經常感到噁心、嘔吐、食欲減退,愛吃帶有酸味的食品,這是什麼原因呢?原來,女性在懷孕後,體內會發生一系列的生理變化。其中使孕婦...
2011-10-10 -
夏季出汗多酸味食物解渴
小暑節氣即將到來,持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,氣象對人體的傷害是多方面的,包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等,這些因素或單獨“...
2012-07-02 -
夏季當個“醋罎子” 多吃5種酸味食物
醋溜土豆絲,能緩解疲勞。夏季白天時間長,休息時間變短了,再加上天氣又熱,人體會產生大量乳酸,造成疲勞感。而醋酸能促進乳酸氧化,土豆又屬於多糖類食物,不會輕易被身體消耗,預防疲勞的效果就很不錯了...
2015-05-29 -
六種酸味食物 越吃越美麗
有些人的腸胃消化不是很好,就特別想吃帶酸味的東西,在吃酸的時候會對抑制嘔吐的效果,並且對女人養顏的功效也很明顯。夏季天氣很燥熱,很多水果都會對刺激消化液分泌,可以增強抵抗力,女人吃了這些水果會越來越...
2013-09-06 -
孕期酸味食物選擇有講究
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方面來說,孕婦...
2010-02-09 -
多吃酸味食物可緩解痛經
像痛經這樣大多數女性都要面對的頑症,目前的醫學還不能完全解決,但平時用中醫調理或者日常食療都可以在很大程度上緩解症狀。女性在月經來潮前的數天內,飲食宜以清淡易消化為主,不要吃得過飽,尤其應避免生冷食...
2016-11-16 -
肝火大多吃酸 酸味食物的養生食譜
一說到酸味食物,許多人的第一反應就是醋。其實除了醋外,酸味食物有很多,比如山楂、番茄、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的,一般都不屬酸味食物。 一、火大多吃酸,吃掉你的“火氣” 1、肝...
2013-01-02 -
維C只能進食補給 宜多吃酸味食物
營養是健康的基礎。維生素c缺乏症是一個老話題,但在日常生活中又往往被人們所忽視。維生素c是一種抗“壞血病”的維生素,所以,又被稱為“抗壞血酸”,在物質代謝中起著重要作用,同時還有促進細胞間質形成的...
2012-12-27 -
冬季多吃8大怪味食品健康又不胖
1、苦味食物 像檸檬皮、茶葉、黑巧克力等,它們裡面都含有各種豐富的甙類、萜類物質和多酚類物質,就是因為這些物質才能讓這些食物變苦。 例如:檸檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,紅酒、巧克力中...
2011-01-17 -
痛經別亂喝紅糖水 多吃酸味食物
首先,喝熱的紅糖水可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排得較為順暢,女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題,不妨試試這個方法;也可加些薑汁共煮,補中氣、補血養肝(依中醫觀點,子宮正...
2016-11-14 -
冬季多吃六種酸味食物的好處
1.檸檬 檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。 其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。 食法推薦: 每天早上起床,空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水...
2013-01-23 -
孕婦應選擇哪些酸味食物(圖)
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,增加孕婦食欲,減輕早孕反應,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體...
2010-05-27 -
消暑吃點酸 夏季消暑開胃17種酸味食物
夏季要注意消暑,吃點酸味食物既可以消暑,又可以開胃、增進食欲,比如吃點酸菜、喝點優酪乳,我們也可以自己自製些酸味食物,下面我們就來看看夏季消暑開胃的酸味食物都有哪些。 1、酸菜 以鮮蔬菜為原...
2014-07-01 -
酸味食物能幫孕媽媽減輕孕吐不適
孕吐幾乎是每個孕媽媽都要經歷的過程。孕媽媽在孕早期會產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應。什麼食物能減輕這些不適呢? 首先是酸味食物。因為它能刺激胃酸分泌,提高消化酶活性,促進...
2012-02-03 -
小暑出汗多 多吃酸味食物
小暑節氣即將到來,持續高溫讓醫院急診室人滿為患。高熱、中風、腹瀉、心梗……除了病人增多,人們普遍感覺不適。專家介紹,氣象對人體的傷害是多方面的,包括溫度、濕度、氣壓、風力、日光等,這些因素或單獨...
2012-07-02