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晚上都有什麼水果不適宜吃
方法步驟： 01 榴槤：蛋白質、脂肪含量都不高。生糖指數約為42，也不算很高，但在所含成分中，有2/3是糖。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴槤仍需謹慎，最好能減...
2015-08-05 -
經期吃它定讓你痛不欲生
這些食物讓經期痛不欲生1加工食品例如罐裝食品或薯片，這些東西中含有大量的鈉，一旦過量，輕點的話會引發皮膚水腫;重的就會增加人體血液迴圈負荷，導致血壓攀升。來姨媽的時候本來就流血流的挺痛苦的，吃這些加...
2015-01-19 -
孕婦渾身酸痛怎麼辦 緩解酸痛小動作
導讀：懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平時大得多。四季養生網小編提意，可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適...
2017-02-19 -
有效緩解愛滋病不適的食療方案
營養狀況是確定愛滋病病人生存時間長短的一個重要因素，營養良好就可延長病人的生存時間。那麼愛滋病人怎麼吃才能補充足夠的營養，還有利於病情呢？ 愛滋病病毒感染者及病人的食療方案： （1）銀耳羹-...
2016-05-19 -
脖子酸痛是什麼原因？
脖子是人體很脆弱的一個部位，很容易因為活動不當或者缺乏活動而導致酸痛的，那麼脖子酸痛是什麼原因，跳舞後脖子酸痛怎麼緩解呢? 1、將左手或右手中、食、無名指併攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳...
2016-04-24 -
水中分娩有哪些優勢呢 哪些人不適宜水中分娩
專家建議，想進行水中分娩的孕婦最好能滿足如下條件：足月妊娠，單胎頭位，無骨盆不稱，胎心監護正常，新生兒出生體重估計在3000克~3500克，無妊娠合併症及併發症。疑問1：水中分娩容易造成感染嗎？專家...
2014-12-12 -
哪4類人不適合做瑜珈
【導讀】哪4類人不適合做瑜珈，瑜伽起源於印度，當地很多人是從小就開始練習的，小孩子的柔韌性好，不容易受傷。而我們國內大部分的都是成年人“半路出家”開始練習，韌帶、骨骼已經一定程度老化了，加上練習不...
2016-03-30 -
久坐酸痛怎麼辦 椅子保健操做起來
白領上班族們每天都坐在椅子上七八個小時，回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆，全身更是腰酸背痛痛苦不堪，其實想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難，只要善用椅子就能幫助我們緩解這類問題，下面就跟小編具體來瞭解下吧...
2017-02-19 -
腰帶系得緊導致背部和膝蓋酸痛
關於一些健康的研究往往會越出你的想像，據國外的一項最新研究表明，腰帶與疼痛也是有聯繫的，那麼這到底是怎麼一回事呢？ 這項研究中，韓國仁濟大學研究人員以12名健康男性為物件，進行了一項有關腰帶與膝...
2015-05-13 -
原來這些人並不適合吃雞蛋
不適宜吃雞蛋的人群有哪些?雞蛋的優質蛋白質豐富，攝入體內後需蛋白酶輔助進行消化，而腹瀉人群若食用雞蛋會加重腸胃分解負擔，從而不利於腹瀉病症的緩解。同時，雞蛋黃中蘊含脂肪和膽固醇，脂肪多屬於飽和脂肪，...
2016-11-02 -
糖尿病導致眼睛出血以及不適
糖尿病基本分為四類，包括：一型（胰島素依賴型）、二型（非胰島素依賴型）、其它型和妊娠糖尿病。一型和二型糖尿病的病因不太清楚，我們稱之為原發性糖尿病；其它型糖尿病多有其特殊的病因可查，如胰腺疾病造成的...
2017-02-19 -
睡前喝牛奶也許不適合你
腎結石病人 結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2~3小時後，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結石。 體內缺乏乳糖酶的人 ...
2016-10-24 -
5類人不適合喝雞湯
方法步驟： 01 慢性淺表性胃炎患者，本身胃酸多、消化功能就不好，多喝雞湯會促進胃酸分泌，不僅不利於消化，反會增加胃腸負擔，造成消化不良。 02 膽囊炎和膽石症經常發作者，不宜多喝雞湯，...
2016-12-23 -
寶寶長牙期會有九個不適 寶寶長牙期要注意4個護理
有些嬰兒從4個多月開始長牙；有些嬰兒卻到10個月才開始長牙；有些嬰兒長牙時會哭鬧，有些嬰兒長牙期會發燒……那麼寶寶正常情況下是什麼時候長牙，長幾顆牙，以及長牙期間會有哪些不適呢？寶寶長牙期會有這些不...
2016-04-06 -
如何緩解兒童長牙期的不適感 長牙期要補充三種營養
長牙期間寶寶是會有一些異常表現，不同的寶寶表現也不同，總體來說主要有以下九個方面：1、疼痛：你的寶寶可能表現出疼痛和不舒服的跡象。2、暴躁：牙齒帶來的不適會讓寶寶脾氣暴躁和愛哭鬧，在出牙前一兩天尤其...
2015-08-18 -
寶寶出牙期不適症狀 長牙期如何正確護理牙齒
人的一生會有兩副牙齒，即乳牙（20個）和恒牙（32個），出生的時候頜骨中已經有骨化的乳牙牙孢，但是沒有萌出，一般出生後4～6個月乳牙開始萌出，有的孩子會到10個月，這都是正常的，12個月還沒有出牙視...
2015-03-13 -
怎樣緩解頸椎不適
方法步驟： 01 1一是可以兩個手放在後腦勺上，用力向後頂，手用力向前拉，兩者同時用力，拉一下、松一下，這樣可以使頸部肌肉收縮，鍛煉頸部肌肉 02 2二是可以模仿鳥飛翔的動作，做的時候一定要用...
2015-01-06 -
如何緩解肌肉酸痛
【導讀】為什麼鍛煉後全身的肌肉會酸痛呢，因為不常鍛煉的人，進行較劇烈的運動後，局部肌肉都會疼痛，這與肌肉內部的能量代謝有關，那麼怎麼預防這種現像呢？下面跟小編一起來瞭解下吧。 1、經常運動的人，...
2014-06-24 -
哪些人不適合吃海參
一、哪些人不適合吃海參二、海參的食用禁忌三、海參的食療法哪些人不適合吃海參1、腎功能不好的人不能吃海參。海參營養豐富,自古以來都被推崇為大補之物,它富含蛋白質,很多品種蛋白質含量在50%以上。如此高...
2017-01-15 -
長期加班熬夜視覺疲勞 教你幾招緩解眼睛不適
教你幾招緩解眼睛疲勞1讓眼球做運動如果盯著電腦螢幕已經一小時了，你需要做一些眼球運動來緩解眼睛疲勞。例如，向上望，同時呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此重複三次，最後再繼續進行下側、左側及右...
2015-06-04
