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孕婦科學吃酸食 有利於胎兒發育
女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液,有利於食...
2014-11-18 -
吃酸食物可以緩解痛經嗎
痛經吃什麼可以緩解?痛經吃點酸的食物能緩解疼痛。 絕大多數情況下,痛經是由子宮內膜合成前列腺素增多導致的。此外,經血流通不暢或子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等婦科病也會導致經期腹痛。孫主任表示...
2012-03-28 -
酸食助眠 六款食譜還你好眠
在我們身邊隨時可以看到失眠的症狀,尤其是在的工作壓力較大人群中。適度增加體力活動,均衡而富有營養的飲食可以舒緩睡眠的壓力。 為什麼會失眠? 失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。常...
2012-11-27 -
7種鞣酸食物 讓你痛經加重
生理期每個月的來訪可害苦了女性朋友們,特別是那些每到這時候都會“隱隱作痛”的人。造成痛經的原因有很多,飲食上也需要格外注意,特別是專家認為"鞣酸"會加重痛經,所以提醒大家在生理期少食用鞣酸食物。下面...
2015-06-10 -
經期吃鞣酸食物小心痛經
哪些食物中含有鞣酸茶葉茶葉中含有50%的鞣酸,茶越濃,人體對鐵分子的吸收力就越低。且經期喝茶還容易加重便秘,茶中的咖啡因還會刺激痛經。建議女性經期儘量不喝茶,飲食上多吃一些富含鐵質的食物,以便補充鐵...
2016-11-08 -
調經養血酸食當先 4款酸飲緩解痛經
經痛是最讓女性困擾的月經病之一,稍微嚴重的痛經會影響到正常的工作和生活。痛經如此折磨人,有什麼辦法可以緩解?中醫指出,痛經女常吃酸味食物可以有效緩解經痛。今天教你做4款酸味飲料,助你擺脫痛經。吃對食...
2013-08-21 -
孕婦吃酸食胎兒更結實 有利於鈣鹽沉澱形成骨骼
女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液,有...
2011-11-23 -
夏季失眠 多吃色氨酸食品
色氨酸究竟是什麼? 色氨酸,學名是“β-吲哚基丙氨酸”,這種物質在人體內代謝後會生成5—羥色胺,它能夠抑制中樞神經興奮度,產生一定的困倦感。除此之外5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素,這種...
2012-08-02 -
經期警惕鞣酸食物
“鞣酸”食物,原是痛經兇手月經期間,女性會流失大量經血,經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,這些物質都含有鐵質。所以,鐵質流失過多是導致各種經期不適的重要原因。而食物中含有的鞣酸,會在腸道...
2016-11-09 -
孕期吃酸食有什麼好處
孕婦食酸應講究科學,不要多吃人工醃制的酸菜和醋製品。 女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、...
2012-05-02 -
孕期吃酸食-胎兒更結實
常言道:酸兒辣女,很多孕媽咪刻意吃酸來驗證自己懷的是男寶寶。這句老古話是不是真有科學依據可不確定,但是現在要告訴你的是,孕婦吃酸食,胎兒會更結實哦!女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用...
2016-12-28 -
孕婦吃酸食增強胎兒抵抗力
女性懷孕後,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,並會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生噁心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等症狀。由於酸味能刺激胃分泌胃液,有利於食...
2016-12-28 -
女人冬天吃點酸 “酸食”更健康
你愛吃酸食嗎?冬天吃點酸酸的食物,有益健康。酸食護肝滋陰,還能夠達到減肥的效果,可謂“一舉三得”!山楂、蘋果等酸味食物富含有機酸、纖維素等礦物質,刺激消化液分泌,加速胃腸蠕動,有效保持女性窈窕身姿。...
2013-12-18 -
老年人在多吃酸食能夠促進胃消化
老年人吃點東西實在不容易,本來就總覺得嘴裡沒味,不想吃;好不容易吃下去了,還面臨著消化吸收上的困難。究其原因,胃黏膜萎縮帶來的胃酸缺乏不能不引起重視。能否想辦法提高胃酸的分泌?答案是肯定的,酸味...
2012-03-06 -
保健,牙齒,吃完甜食酸食不宜馬上刷牙
吃完甜食、酸食後,許多人往往馬上刷牙,以為這樣就能保護牙齒。其實這樣做,反而會加重損害牙齒。中華口腔牙周病專業委員會副主任委員解釋說,牙冠的表面有一層琺瑯質,酸食和甜食會對牙齒產生酸蝕作用,使琺瑯...
2013-04-06 -
孕婦能吃的酸食物
很多婦女懷孕後特別喜歡吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促進胃蠕動,有利於食物的消化和各種營養素的吸收。所以懷孕後愛吃酸味的食物是有利於胎兒和母體健康的。 從營養方面來說,孕...
2012-05-02 -
四大類反式脂肪酸食品需注意
根據最新的研究表明,具有反式脂肪酸食品對人體有損害,長期食用這類食品會導致記憶力衰退,影響身體機能。反式脂肪酸被廣泛添加入普通食品中,所以日常選購食品的時候,應該盡可能避開含有反式脂肪酸的食品,確...
2017-04-18 -
孕期吃酸有什麼影響 哪些酸食物適合孕婦吃
很多的女性在懷孕的時候都會出現很多的問題,其中一個比較明顯的改變就是孕期口味會發生改變,在懷孕之後准媽媽們會十分愛吃酸東西,但是並不是所有的酸的東西都是適合孕婦食用的。那麼,有哪些酸味食物適合孕期吃...
2017-08-14 -
孕婦為什麼喜歡吃酸 酸食選擇有講究
我們都知道有些女性懷孕後特別喜歡吃酸味食物,那麼孕婦究竟為什麼喜歡吃酸?在選擇酸味食物上又有哪些講究呢?孕婦飲食禁忌?一起來看看吧。孕婦為什麼喜歡吃酸婦女懷孕後,往往就會出現偏食、食欲減退、噁心、嘔...
2017-09-04 -
女人吃什麼養顏 女人吃酸食滋陰又養顏
近年來隨著水果醋和食醋療法的流行,酸味開始受到矚目。中醫裡面講究酸主收澀,有滋陰的作用。但是專家需要指出的是酸味食物吃好了就是藥,吃不好的時候也是毒。 酸味的收斂功能對肌肉鬆弛無力的人很有幫助。酸味...
2016-04-30