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每天一把葡萄乾 補血又排毒
很多人的童年印象中，過年迎賓客喝酒吃茶閒聊時，葡萄乾都是上好的零嘴。一家人一起看電視時，許多孩子們也是邊嚼著葡萄乾邊看電視。為什麼葡萄乾這麼受歡迎呢？當然是因為它美味又營養！葡萄乾的營養價值首先，葡...
2016-04-17 -
研究新發現:葡萄乾可以防治口腔疾病
這項研究由該大學牙科學院副院長克麗斯汀·吳教授領導進行。研究結果公佈在6月8日舉行的美國微生物學協會年會上。 研究小組對葡萄干進行了化學分析，發現其中含有5種化合物，包括齊墩果醇酸、齊墩果醛、...
2010-03-02 -
乳酪葡萄乾司康的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下乳酪葡萄乾司康這道菜的做法，...
2016-10-25 -
懷孕期間可以吃葡萄乾嗎
很多孕婦在懷孕期間對於葡萄幹什麼的都特別感興趣。但是孕婦吃葡萄乾好嗎？懷孕期間的飲食需要特別注意，下面就讓小編介紹下孕婦可以吃葡萄乾嗎。 答案是肯定的！ 葡萄乾是很有營養的一種乾果。它含有大量...
2015-08-20 -
葡萄乾優酪乳吐司的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下葡萄乾優酪乳吐司這道菜的做法。 1.葡萄乾 朗姆酒，浸泡3小...
2016-10-25 -
優酪乳葡萄乾餅乾的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下優酪乳葡萄乾餅乾的做法。 ...
2016-10-25 -
補血抗衰老 每天一把葡萄乾
營養專家指出，葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，每天吃一把能很好地改善貧血。 葡萄乾含鐵豐富。許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的症狀，這是輕度貧血的表現，每天一把葡萄乾就可以改善症狀。研究發現，葡...
2010-04-21 -
優酪乳葡萄乾海洋迷你慕斯的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹優酪乳葡萄乾海洋迷你慕斯 1.40ml水倒入小鍋 2....
2016-10-25 -
優酪乳朗姆葡萄乾土司的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲，而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情，會讓我們的身心越來越健康。所以，你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在，小編就來介紹一下有關優酪乳朗姆葡萄乾土司的做...
2016-10-25 -
多吃葡萄乾可防貧血
目前很多女性都有貧血的困擾，尤其是素食者，雖然吃了許多富含鐵質的植物性食品，而貧血的症狀依然發生，這到底是什麼原因呢？讓我們好好的來探討一下。 鐵質有哪兩種型態？ 鐵質在食物中的型態有兩種，一...
2010-03-24 -
素食者多吃葡萄乾可預防貧血
鐵質有哪兩種型態? 鐵質在食物中的型態有兩種，一種為血紅素鐵，存在於動物性食品中;另一種為非血紅素鐵，則在植物性食品中可以發現。 哪一種鐵質型態吸收率較好? 一般來說血紅素鐵的吸收率為23~25﹪...
2013-03-10 -
揭秘紅棗養生功效 紅棗搭配葡萄乾更滋補
紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。 長期服用紅棗肚子會容易漲氣，...
2013-01-30 -
麻香葡萄乾海鮮炒飯的做法
忙碌的生活中越來越多的人傾向外賣，而忽略了真正綠色健康的家常菜。麻香葡萄乾海鮮炒飯是一道非常美味的家常菜，忙碌的生活擠出一點時間，做做小菜，犒勞下忙碌中的自己，不要被生活磨去了棱角。 1、大米加水...
2016-12-08 -
葡萄乾甜味卷的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道葡萄乾甜味卷,讓家人吃得更健康。 小編相信大家看完上面的介紹葡萄...
2016-10-25 -
百利甜全麥葡萄乾麥芬的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下百利甜全麥葡萄乾麥芬這道菜的做法。 1.葡萄乾加百利甜酒浸泡...
2016-10-25 -
孜然葡萄乾曲奇的做法
人一輩子要吃很多食物，只有用心的烹飪的美食，才會讓人流連忘返。那麼，下面我就來為大家介紹孜然葡萄乾曲奇這道菜的做法。 我們都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和時間。當然做菜也需要付出努力...
2016-10-25 -
紅棗枸杞葡萄乾優酪乳昔的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下紅棗枸杞葡萄乾優酪乳昔這道菜...
2016-10-25 -
葡萄乾可以清除牙菌斑 預防齲齒
近幾年來，齲齒成為危害我們身體的一大危險因素，很多人都有過齲齒的經歷，據專家的一項研究報導，常吃葡萄乾可清除牙菌斑，對預防齲齒有很好的療效。 吃葡萄乾、乳酪、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，起到...
2013-06-05 -
葡萄乾馬芬杯的做法
工作繁忙的人們經常會喊外賣，很少在家吃飯，其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。葡萄乾馬芬杯是一道非常適合忙碌的人做的菜，利用假期的時候可以忘掉外賣，自己在家做做菜，也是件不錯的事。 1、準備好所需...
2016-12-08 -
碎葡萄乾曲奇的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，碎葡萄乾曲奇的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。 1...
2016-12-08
