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產後如何科學減肥 產後減肥要把握好時機
大多數新媽媽在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產後儘快恢復體型，是每一個新媽媽都非常關心的事。要想恢復體形，又不損健康，那麼，產後如何科學減肥，產後減肥如...
2014-12-15 -
產後如何科學減肥 幾款適合產後減肥靚湯
一想到減肥這個詞，大家首先聯想到的可能就是痛苦。因為很多瘦身方法都非常“殘酷”。其實，減肥也可以很輕鬆，喝喝花茶就行了！新媽產後最強烈的願望應該就是減肥了。說到減肥，很多人第一個想到的就是節食法，但...
2014-11-16 -
講究科學減肥才能提高代謝
相信減肥是很多人終生的話題，尤其是女性朋友。減肥要講究科學，這樣才能加快新陳代謝，更好地消除脂肪。下面就為您介紹一些減肥的技巧。 慢速燃燒脂肪 慢速燃燒的脂肪會讓你很快就感覺到飽，因為它富含抗...
2014-02-25 -
3日科學減肥食譜快瘦9斤
下面小編推薦的科學的三天減肥食譜，它囊括了加拿大、法國和日本的先進減肥經驗，簡單易行，立竿見影，3天可以減掉10磅肥肉，趕快試試下面3天減肥食譜吧。 科學減肥食譜第一天 早餐：半個西柚或者...
2017-02-23 -
男人如何科學減肥 7招助男人減肥
日常生活中，有很多的男性，會出現身體肥胖症，也會引起很多的疾病出現，平時大家需要注意調理方法，而且在日常生活當中，一定要注意合理的進行保健，以免造成身心健康受到危害。那麼男人如何科學減肥呢？減肥...
2017-02-02 -
冬天科學減肥方法是什麼呢
相信很多朋友到了冬季都喜歡吃一些比較暖和的食物，所以火鍋串串麻辣燙等等就成為眾多好吃嘴們的首選。其實只要大家細心觀察就會發現，通常朋友們都會將這些飲食作為宵夜來吃，這就導致了大量脂肪的堆積。因此冬...
2016-01-22 -
懶美眉必學減肥瑜伽
如果按照血型來劃分，嚴謹的A型血會忽略潛意識的抗議，繼續練習，因為他們是完美主義者；善思的B型已經開始權衡，獲得快樂和堅持練習之間是否存在必然的逆反關係；善變的AB型血，可能會在開始的時候堅持練習...
2012-09-27 -
如何瘦下來 科學減肥法讓減肥事半功倍
天天忙著減肥但是體重和維度卻從沒瘦下來，這樣是不是讓你很苦惱呢?其實瘦不下來不僅僅是方法不對，還和意志力、壓力等因素有關，而這裡將給大家推薦較為科學的瘦身指南。 減肥但瘦不下來的原因 1.只關注...
2016-10-19 -
科學減肥減出妙曼身材 白蘿蔔獲封“瘦大腿冠軍”
盤點春季最科學減肥方法1早晨起床一杯溫開水：早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以...
2014-04-29 -
科學減肥食譜
減肥是很多人的奮鬥目標，很多人嘗試各種方法減肥，吃減肥藥，大量運動，節食減肥，甚至抽脂……現在的人追求養生、追求健康的生活方式，減肥也需要健康的方式才不會對身體造成傷害。減肥需要通過科學減肥食譜，...
2014-05-07 -
經期吃再多也不胖嗎 教你最科學減肥法
揭穿“生理週期”流言 流言：減肥也有“生理週期”！月經第14天左右熱量消耗是平時的兩倍，此時期消化吸收功能不好，故可以吃高熱量的東東也不會胖。月經結束後的一周是減肥超快期，在這期間節食加運動特...
2015-10-14 -
冬季科學減肥方法有哪些?
冬天是減肥的好時機，大家還是需要把握這個機會的，更要知道冬季科學減肥方法有哪些?不管是哪個季節減肥，都需要確保方法的正確性，才能發揮更好的減肥功效。運動減肥法及飲食減肥法都是需要採用的，將兩者結合...
2016-01-18 -
冬天科學減肥方法有哪些?
很多人在夏天減肥之後，雖然身材好了很多，但是到了冬天就開始反彈了，此時還是需要意識到，冬天減肥的效果比夏天要好很多，那麼冬天科學減肥方法有哪些?冬天只要能夠從飲食和運動這兩個方面入手，養成一個好的...
2016-01-18 -
如何科學減肥
減肥也是需要很好的方法，在減肥的時候，都是不能隨意的選擇一些減肥方式，這樣對減肥是沒有任何説明，而且錯誤的減肥方法，會導致人體健康受到危害，那常見的減肥方法，都是以運動減肥為主，不過一些人會選擇一...
2014-05-18 -
產後科學減肥5件事必做5件事忌做
產後減肥要如何科學進行呢？新媽媽在產後瘦身不能盲目，要選擇健康的方式，並且還要適合自己。只有這樣才能在保證健康的前提下有效減肥哦。 產後減肥必做5件事 保持輕鬆愉悅的心情 沒錯，好心情一樣有助產後...
2013-08-21 -
產後科學減肥 9種運動項目幫你忙
很多新媽媽會抱怨分娩後身材不再是懷孕前的體型了，要怎麼減肥呢？小編提倡產後減肥最佳的方法是通過運動，這樣不僅可以減肥還可以鍛煉身體增強抵抗力哦。 產後減肥運動專案 散步 任何的體育鍛煉最好包括心血...
2013-08-12 -
蘋果型身材最該減肥 推薦科學減肥4個方法
如今，即使身材很勻稱的人都在為減肥而樂此不疲，其實大可不必。據香港《明報》近日報導，減肥要有針對性，蘋果型和梨型身材的人最應該減。蘋果型和梨型身材的人最應該減蘋果型身材的人通常胳膊腿細肚子大，但是腰...
2016-12-09 -
減肥先管住嘴 科學減肥吃什麼好
我們身邊的女生基本都喊過減肥這個口號，但是基本就實行一陣子的不吃飯或者少吃飯原則，對與健康減肥的飲食原則一直不明了。今天就來說說健康減肥應該怎麼吃，要知道有好方法才能做對事情。減肥是我們的生活態度不...
2015-12-22 -
醫學減肥 中醫養生調理瘦身
無論你是寒體質還是熱體質，從中醫的角度看都要對症下藥，否則不但不能減肥成功，反而會使身體變差。善用好中醫減肥法，幫你健康減肥之餘還能調理身體，一舉兩得！ 中醫理論的應用 在中醫減肥理念是調理...
2011-02-25 -
不吃藥不運動，這兩種醫學減肥方式讓你躺著瘦下來
減肥對於很多人來說是真的是非常痛苦的，節食可以接受，運動可以接受，但是堅持節食堅持運動就難以接受了，那麼什麼樣子的減肥是可以讓自己接受又能達到效果的呢?我們不妨試試這種中醫式的方法。 針灸減肥...
2017-04-23
