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測試:工作壓力變大的時候,你會如何減壓
心理測試題:你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
【工作應酬多 下酒菜吃啥不吃啥?】
工作應酬免不了要喝酒,而且通常不會是“小飲怡情”。飲酒多了難免傷身,選擇好下酒菜,可在一定程度上幫您減少酒精的傷害,但不是所有食物都可以作為下酒菜的。下面就讓小編來為大家介紹哪些食物適合做下酒菜,...
2017-02-17 -
冬季皮膚乾燥怎麼辦 中醫護膚有妙招
乾燥的冬季總是會讓人感覺全身皮膚都緊繃著,特別是對於暴露在空氣中的小臉蛋來說,更容易受到凜冽寒風的侵襲,那麼冬季我們應該如何護膚呢? 很多朋友都知道冬季需要塗一下保濕面霜來保持皮膚的濕潤度,...
2017-01-16 -
白癜風患者影響找工作嗎
白癜風是一種常見的皮膚疾病,主要是後天性限局性泛發性的皮膚色素脫失疾病,最主要的特徵就是發病時會使部分皮膚的顏色較正常皮膚的顏色更白淺一點,並且發病的部位主要是在臉部、脖頸、手臂、手背等比較明顯的...
2016-04-05 -
職場工作壓力大 4個運動幫你減壓
4個運動幫上班族減壓 一、有氧運動 跑步、騎車、游泳,橢圓機(也被稱為橢圓訓練機或交叉訓練機),或者一切能夠帶來中等強度鍛煉的運動能讓人減壓。 二、拳擊 擊打一個類似大沙袋之類的物品,是...
2016-09-06 -
藥酒製作前的準備工作
無論專業廠家或家庭配製藥酒,在製作藥酒前,都要做好以下幾項準備工作: 1)嚴格衛生要求,保持場所清潔。配製藥酒的場所要做到“三無”,即無灰塵、無沉積、無污染。同時配製人員亦要保持清潔,閒雜人等一律...
2017-02-17 -
國家中醫藥管理局:要求加強中醫護理工作
國家中醫藥管理局日前發出《關於加強中醫護理工作的意見》,要求中醫醫療機構廣泛應用中醫護理技術,中醫醫院(含中西醫結合、民族醫醫院)每個科室至少開展4項以上中醫護理技術;積極探索針對疾病的不同症狀和證...
2017-03-12 -
國家中醫藥局 中醫護理工作需加強
“有的管理部門和醫院對中醫護理獨具的特色優勢認識及中醫護理工作的重要性認識不充分,沒有‘中醫護理’的概念。”國家中醫藥管理局副局長馬建中日前表示。 馬建中表示,有些醫院還存在“重醫療、輕護理”的思想...
2017-03-12 -
放射性物質工作者三款食療偏方
一、山楂綠豆湯 食材:綠豆40克,山楂、扁豆各20克,厚樸花6克 調味料:雞粉、鹽、蔥 做法: 1、綠豆、山楂、扁豆溫水浸泡,泡軟後放鍋中煮熟; 2、加厚樸花,小火煮一會,加雞粉、...
2014-07-31 -
久坐工作者三款養生食療方
久坐工作者養生食療方 一、紅薯南瓜湯 食材:南瓜150克,紅薯200克,薑2塊 調味料:冰糖50克 做法: 1、南瓜洗淨,去皮、去籽,切塊;紅薯洗淨,去皮切塊,方清水裡浸泡30分鐘備用...
2014-07-31 -
適合腦力工作者的飲食
平時我們經常一個星期吃一兩頓魚,因為魚也屬於白肉對我們的身體健康也有好處,那麼經常吃魚除了對我們身體有幫助之外還有什麼我們不知道的好處嗎? 枸杞5錢、酸棗仁3錢、人參3錢、生薑3片、米酒1/2...
2012-08-04 -
電腦工作者應當如何運動呢
電腦工作者的問題總是很多,當然這是指健康方面,身體方面的不適表現的也十分明顯,這讓大家都明白,不能這樣一直下去了,要運動,同樣,有需求就有解決方案,下面要介紹的正是如何應對電腦工作者的運動方案,相...
2013-06-04 -
拯救IT工作者需要注意的問題
現代的白領工作環境正在變得越來越好,空調暖氣更是隨處可見了,而且也從過去的紙質過度到了電子。那麼長期的接觸一些電器,我們的身體也會出現各種各樣的問題,頭痛、頭暈、肩膀疼等等都是十分的常見的,那麼拯...
2013-06-07 -
糖尿病電腦工作者要注意什麼
21世紀的今天電腦已經與生活密不可分,工作、娛樂,無時不接觸電腦,可是糖尿病患者由於眼睛容易發生病變。所以學習一些眼部自我調節的糖尿病保健知識是很有必要的。 一:被動調節。 可以選用一些小的...
2012-11-14 -
腦力工作者滋補_淮山老鴨湯的功效
夏季喝老鴨湯是很不錯的哦,對於很多腦力勞動者而言,這是一款補腦益智的食譜哦! 淮山老鴨湯原料:老鴨1只、淮山15克(可用鮮淮山500克)、桂圓肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。 方法:老鴨...
2013-06-09 -
坐位工作者謹防結腸癌
長期坐位工作的人易患結腸癌。原因有以下幾個方面:長期坐位工作,體力相對消耗較小,攝人的脂肪、蛋白質的消化分解和排泄較慢;腸蠕動減弱,腸道代謝產物易在腸內滯留,其中的某些有害成分可較長時間刺激結腸粘...
2013-09-25 -
孕媽媽要如何做好自我保護工作
婦科醫院專家介紹說:為了胎兒的安全健康成長,孕媽媽在懷孕期間要非常注意自己的身體,下面就來說說准媽媽在孕期如何做好自我保護工作。 如何俯身彎腰:六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大,並引起孕...
2013-09-04 -
哪些食物有益腦力工作者健康
食品與營養學家們建議,為保證身體健康和提高工作效率,下述一些食品是腦力工作者在選擇食品時最應注意的: 雞蛋 雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含...
2013-08-02 -
多吃胡蘿蔔菠菜緩解電腦工作者的眼睛!
常用電腦的人群中感到眼睛疲勞,其他不良反應還包括自律神經失調、憂鬱症、動脈硬化性精神病等等,下面給長期用電腦的朋友介紹幾款蔬菜,有助於緩解長時間在電腦前的壓力。 長時間注視電腦螢光屏,視網...
2015-11-19 -
長期伏案工作者如何預防頸椎病?
長期低頭的工作強度往往不大,但長期低頭造成頸後部肌肉、韌帶組織慢性勞損,屈頸狀態下椎間盤的內壓大大高於正常體位,因此要定期改變頭頸部體位,當頭頸向某一方向轉動過久後,應向另一反方向運動,並在短時間內...
2015-11-11