長期坐位工作的人易患結腸癌。 原因有以下幾個方面：長期坐位工作， 體力相對消耗較小， 攝人的脂肪、蛋白質的消化分解和排泄較慢;腸蠕動減弱， 腸道代謝產物易在腸內滯留， 其中的某些有害成分可較長時間刺激結腸粘膜和腸壁;盆腔和腰骶部血液迴圈因受壓而減慢， 易患痔瘡， 還可發生便秘。 同時， 機體免疫力降低， 脂肪沉積， 膽固醇增高， 易患膽結石。 如果是腦力勞動者， 大腦皮質過於疲勞， 可導致內臟調節神經功能降低， 對胃腸道的調節失常， 使腸壁蠕動減慢， 腸系膜血管緊張性增加， 血液灌注減少。
長期坐位工作兩小時左右後活動15分鐘， 可起到預防結腸癌的作用。 活動方式很多， 可因地制宜加以選擇， 如伸展四肢， 扭轉腰膝， 做工間操等， 以促進盆腔血液迴圈， 增加胃腸蠕動， 同時應避免飽餐後立即坐下工作。 此外， 還可多吃含纖維素多的食品， 如豆角、白薯、韭菜等， 以保持大便通暢;養成定時排便的良好習慣， 不要強忍大便。 另外， 長期坐位工作的人平時應經常散步， 可使腹肌和膈肌的運動加強， 而腹壁肌肉運動對胃腸也是一種按摩作用， 改善了消化系統血液迴圈， 幫助胃腸蠕動， 有助於消化功能的提高， 防止結腸癌及其他疾病的發生。
