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野外求生必備用品有哪些
現在人們都喜歡在野外去活動,而在野外活動是一種尋求刺激和興趣的活動,在野外活動也是可以提高我們身體的免疫力,讓我們的興致提高,通過野外活動可以説明我們更好的認識認識,但是在野外求生的時候,多多少少...
2015-10-25 -
野外生存技巧有哪些
很多人都喜歡刺激的經歷,讓自己在刺激的過程中培養自己的興致,野外去露營可以讓很多人的興趣提高,而在野外旅遊的時候難免會遇到很多危險的事情,這個時候我們必須要準備一些事項,還要注意野生的生存技巧,這...
2015-10-25 -
電腦作業者飲食保健
電腦操作人員一日三餐應吃得相對均衡,早餐要吃好,營養素要充分;中餐應多吃含蛋白質的食物;晚餐則應吃得清淡些,多選用新鮮蔬菜和水果。 由於電腦作業者眼睛過久注視電腦螢光屏,可使視網膜上的感光物...
2010-07-03 -
高溫作業人員如何健康飲食
高溫作業的氣象條件、勞動強度、勞動時間及人體的健康狀況等因素,對體溫調節都有影響。對於常在高溫工作人員在飲食 1.水和無機鹽:補充水分最好少量、多次補充,這樣能使排汗減慢,可防止食欲減退,還可減...
2015-11-14 -
【夏季出行手冊:夏季野外行車幾大注意】
汽車在行駛過程中,因汽車振動或車輛事故,使水箱水管破裂漏水時,可依據具體情況採取措施。 漏水處不超過1mm裂縫或2mm的孔洞時,向水箱中加入一瓶水箱強力堵漏劑,發動汽車運轉,待節溫器。 打開冷...
2017-03-07 -
【夏季野外游泳必備安全常識】
戶外運動存在較高的危險性,因此加強安全意識,如何避免各類意外事故的發生,以及發生意外事故後如何自救和救人就是我們應該著重討論和強調的。戶外活動中無論是登山、朔溪、漂流還是速降、定向等,都經常會遇到...
2017-03-07 -
釣魚技巧 春天野外釣魚的四個注意事項
春天,是一個在野外活動的季節,也是外出垂釣的季節,我們出去玩的時候,經常可以看見許多人在池塘裡、小河邊釣魚,那麼大家知道野外垂釣有什麼釣魚技巧可以學習嗎?今天就給大家介紹一下春季釣魚,告訴大家春...
2016-04-19 -
野釣技巧 野外垂釣如何精准的找底
大家知道什麼叫做野釣嗎?所謂的野釣就是指在野外的天然溝渠、河流、湖泊、水庫等地進行釣魚,野釣技巧有許多今天就給大家介紹釣魚調漂技巧,釣魚調漂是許多釣友都比較頭疼的事情,下面跟著小編一起來學習下吧...
2016-04-07 -
要孩子自覺寫作業也是個高要求? 要求高會阻礙孩子成長
孩子為什麼會這樣玩是孩子的天性,與此同時,如果孩子的學習興趣不高,會使孩子在選擇玩還是學習時更容易傾向於玩。玩得投入,忘記做作業對這些孩子是常有的事情。有學習的興趣、有責任感、聽話的孩子才會積極地記...
2013-04-07 -
什麼是野外極限運動呢
現如今,人們平時工作和生活繁忙,就會想到通過戶外的一些運動來釋放、放鬆心情。而一些野外極限運動就成了多數年輕的人選擇。如登山、蹦極等。這些極限運動可以使我們的身體得到鍛煉的同時,還可以強大的人們心...
2015-12-26 -
享瘦自然野外減肥方式
將啞鈴留在家裡,到戶外體驗一個健身、塑形的自然之旅。野外開闊的地勢、新鮮的空氣,使健身不再枯燥無聊,同時崎嶇路面和風的阻力還能加速熱量的燃燒,使你的健身更有成效。當你真正踏上了郊外的小路,相信你...
2011-07-01 -
台釣技巧 野外垂釣應該如何調漂找底
釣魚是大家十分喜歡的休閒遊戲,大家都知道釣魚有許多的釣魚技巧,不同的釣法釣魚技巧也是不一樣的,今天小編就給大家介紹一下臺釣技巧,教給大家台釣調漂,對台釣有興趣的小夥伴一起看看吧。 台釣技巧 ...
2016-03-23 -
釣青魚 野外水庫釣青魚的方法
釣魚是現在人們非常喜歡的一種休閒活動,青魚個體較大,作為四大家魚之一更是受到許多釣魚人士的喜愛。今天小編就給大家介紹下如何釣青魚,釣青魚技巧以及釣青魚餌料配方。 釣青魚 手竿作釣青魚 手竿...
2015-12-30 -
鉛作業工作者飲食事項
鉛及其化合物主要存在于冶金、蓄電池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行業。鉛作業的危害主要是可以通過消化道和呼吸道進入人體,蓄積在體內,主要以不溶性正磷酸鹽沉積在骨骼系統中,引起慢性或急性中毒,主要...
2017-03-08 -
低溫作業人群應吃什麼
低溫環境主要是指環境溫度在10℃以下的外界環境,和生產勞動過程中,其工作地點平均氣溫等於或低於5℃的低溫作業。如冬季室外工作的野外勞動、訓練、南極考察以及冷庫、冰庫等作業。 適宜食物 1、主食及豆...
2017-03-08 -
高溫作業如何補充無機鹽和維生素
一、水和無機鹽 高溫環境中保持各種體液的正常含水量對維持人體內環境穩定和良好的耐力都是十分重要的。所以,高溫營養中水和無機鹽的代謝及其補充具有相當重要的意義。高溫環境中的出汗量因當時的濕度、勞動強...
2017-03-08 -
高溫作業者需要的能量有哪些
一、能量 關於炎熱和高溫環境對人體的能量代謝的影響有不同的認識,即在炎熱條件下能量的需要量是增加還是減少存在爭論。有人作了一系列比較深入的研究,著重指出,炎熱環境中熱能消耗的增加是與體溫上升一起出...
2017-03-08 -
高溫作業人群應該吃什麼
高溫作業人群在炎熱的環境下工作,很容易出現頭暈、頭痛、胸悶、心悸、噁心、虛脫、昏迷等情況。因此在飲食上要格外注意,下面就高溫作業人群的飲食特點做一些介紹。 礦物質 高溫環境中由於出汗丟失一定量的鐵...
2017-03-08 -
野外活動 5種意外應急常識要知道
戶外活動的注意事項,外出旅行或者進行戶外運動我們應該要注意一些基本常識。 野外旅行注意事項 1、用報紙引火,不易引燃木柴,應事先準備好浸過打火機油木屑,就可以引燃火苗。用石頭起灶,灶口應朝風口,剩...
2015-04-08 -
學生作業本曝含螢光劑 紙張越白越要小心
螢光劑產生歷史: 半個世紀前,德國一家公司發明了螢光增白劑,把這種化學物質添加進紙漿後,紙張顏色變成亮白色。原理是螢光劑可以吸收紫外線中肉眼看不到的成分,並把高能量的紫外線,轉化成藍顏色的波長光,...
2013-02-28