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高溫來襲：五妙招幫你打造清涼居室
夏季的時候也正是高溫來襲的時候，很多城市都變成了一個“大烤爐”。所以很多人在夏季的時候會用空調來對抗。但是長期使用空調的話卻又會讓我們得空調病。所以說在夏季的時候一直使用空調也不是一個長久之計。...
2016-06-23 -
高溫瑜伽教學 我們應該如何練習高溫瑜伽
高溫瑜伽也是一種非常流行的瑜伽運動，練習高溫瑜伽的好處很多，主要體現在排毒養顏方面。今天，我們就和大家跟著高溫瑜伽視頻教程來簡單的學習下高溫瑜伽的練習方法，下面是高溫瑜伽教學，大家也可以先瞭解一下...
2017-02-17 -
釣魚技巧 4個高溫釣魚技巧
釣魚對於現在的很多人來說一定是熟悉的，無論你是否釣魚，你身邊一定有喜歡釣魚的人，也許他們曾近也邀請過你。但是不管怎樣，釣魚都不是一項簡單的活動，它也是有些技巧的，釣魚餌料以及釣魚線等等都是影響釣...
2014-09-24 -
高溫適合練習熱瑜伽嗎
一、高溫適合練習瑜伽嗎二、高溫瑜伽注意事項三、初學者練習瑜伽注意事項高溫適合練習瑜伽嗎1、高溫瑜伽會破壞人體出汗規律高溫環境使人的代謝加速旺盛,這本身就是一種快速消耗;經過人體的出汗排毒只是極小的作...
2016-10-30 -
高溫天氣謹防小兒手足口病 手足口病推薦推拿治療
香港某幼稚園手足口病的爆發，讓我們再次對孩子的衛生習慣提高了警惕，就醫學技術來說，目前還沒有一種疫苗是可以完全預防手足口病的，那麼，對於家長們來說，在生活中應當注意孩子的哪些習慣呢？首先，培養寶寶良...
2016-06-30 -
生男孩挑月份高溫環境備孕幾率高
生男生女都好，不過由於家人的影響，有些新婚男女也想著要生男孩。大家知道生男孩的科學方法嗎？該如何做好生男孩的準備呢？現在就趕緊來學習吧。生男孩挑月份 高溫環境備孕幾率高（配圖）生男孩挑月份當我們想要...
2016-12-16 -
高溫瑜伽和普通瑜伽有哪些區別
【導讀】高溫瑜伽和普通瑜伽有哪些區別，隨著瑜伽的興起，高溫瑜伽因其減肥效果更為顯著而受到越來越多減肥人士的追捧，那麼高溫瑜伽和普通瑜伽有哪些區別呢？我們一塊來看看！ 高溫瑜伽和普通瑜伽有哪些區別...
2015-11-23 -
初學者練習高溫瑜珈注意事項
高溫瑜珈注意事項衣著·用品以棉麻質地的為佳，儘量選用專業的練習瑜伽姿勢時應穿著寬鬆柔軟的衣服，以棉麻質地者為佳，必須保證透氣和練習時肌體不受拘束。鞋子必須脫掉，襪子最好也脫掉(天冷時腳部須注意保暖)...
2014-08-11 -
高溫瑜伽的好處和壞處
高溫瑜伽也叫熱力瑜伽或是熱瑜伽，即是在38攝氏度到40攝氏度的高溫環境下進行瑜伽練習，這類瑜伽對於練習的場地和溫度要求很高，練習者要在高溫下進行26個基本姿勢的練習，那麼練高溫瑜伽的好處和壞處都有...
2017-02-19 -
高溫瑜伽能減肥嗎？夏季也能練
高溫瑜伽有什麼好處? 高溫瑜伽是比較常見的一種瑜伽，指在38℃-40℃的高溫環境內做瑜伽，對體形鍛煉、體態塑造和身體健康都有很大幫助。高溫瑜伽對人體最大的作用是排毒過程，通過溫度和速度的練習，使人...
2017-02-19 -
夏季適合練習高溫瑜伽嗎
一些急切減肥的女性得知高溫瑜伽效果好，便沒進瑜伽館就問是否有高溫瑜伽，如果沒有便放棄選擇，結果一無所獲。其實，這時候已經進入了一個誤區，夏季天氣炎熱，所有的瑜伽館會停開高溫瑜伽項目。 瑜伽專家告訴...
2017-02-19 -
夏季高溫瑜伽鍛煉注意要點
高溫瑜珈是時下非常流行的一種能手幫助瘦身的瑜伽運動，一般高溫瑜伽的溫度環境設定在38-40℃之間，定期練習高溫瑜伽可以刺激淋巴系統，促進體內毒素排出，燃脂瘦身，加速血液迴圈，提高心肺功能，幫助改善...
2017-02-19 -
高溫瑜伽的好處和壞處 高溫瑜伽夏季也可做哦
瑜伽是很受歡迎的一種養生運動，其中高溫瑜伽就是其中很流行的一種瑜伽。熱瑜伽又稱作高溫瑜珈，是時下流行的塑身方法之一。熱瑜伽不僅有排毒和燃燒脂肪的功效，具有減肥的好處，是不少人採用的塑身方法，同時它...
2017-02-19 -
高溫作業人員如何健康飲食
高溫作業的氣象條件、勞動強度、勞動時間及人體的健康狀況等因素，對體溫調節都有影響。對於常在高溫工作人員在飲食 1.水和無機鹽：補充水分最好少量、多次補充，這樣能使排汗減慢，可防止食欲減退，還可減...
2015-11-14 -
低溫作業人群應吃什麼
低溫環境主要是指環境溫度在10℃以下的外界環境，和生產勞動過程中，其工作地點平均氣溫等於或低於5℃的低溫作業。如冬季室外工作的野外勞動、訓練、南極考察以及冷庫、冰庫等作業。 適宜食物 1、主食及豆...
2017-03-08 -
高溫作業如何補充無機鹽和維生素
一、水和無機鹽 高溫環境中保持各種體液的正常含水量對維持人體內環境穩定和良好的耐力都是十分重要的。所以，高溫營養中水和無機鹽的代謝及其補充具有相當重要的意義。高溫環境中的出汗量因當時的濕度、勞動強...
2017-03-08 -
高溫作業者需要的能量有哪些
一、能量 關於炎熱和高溫環境對人體的能量代謝的影響有不同的認識，即在炎熱條件下能量的需要量是增加還是減少存在爭論。有人作了一系列比較深入的研究，著重指出，炎熱環境中熱能消耗的增加是與體溫上升一起出...
2017-03-08 -
高溫作業人群應該吃什麼
高溫作業人群在炎熱的環境下工作，很容易出現頭暈、頭痛、胸悶、心悸、噁心、虛脫、昏迷等情況。因此在飲食上要格外注意，下面就高溫作業人群的飲食特點做一些介紹。 礦物質 高溫環境中由於出汗丟失一定量的鐵...
2017-03-08 -
低溫作業人群 如何進行溫暖有益的食補
低溫環境主要是指環境溫度在10℃ 以下的外界環境，和生產勞動過程中，其工作地點平均氣溫等於或低於5℃的低溫作業。如冬季室外工作的野外勞動、訓練、南極考察以及冷庫、冰庫等作業。低溫對人體的影響較為複雜...
2013-11-13 -
高溫作業謹防中暑
盛夏酷暑，高溫條件下勞動、工作的人員，由於體力透支較大，極及造成中暑現象。因此，在飲食和營養方面應當多補充一些水分、食鹽和水溶性維生素等。 高溫作業人員體內熱量消耗大，出汗多，身體的生理代謝往往...
2010-06-30
