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升麻的功效與作用 解熱降溫作用
導讀：升麻，氣微，味微苦而澀。升麻一藥，主要有升舉透發及清熱解毒等功效。那麼，升麻的功效與作用有哪些? 對心血管系統的作用 升麻水提取物注射於動物有降壓、抑制心肌、減慢心率的作用.興...
2017-03-08 -
高溫瑜伽適合初學者做嗎
隨著社會的發展，在夏日裡，練習高溫瑜珈的人越來越多。很多朋友認為，只有具備瑜伽訓練基礎和豐富的理論知識才可以成為高溫瑜伽練習者，這是一種誤區。其實，高溫瑜伽不是瑜伽訓練經驗豐富者的專利，它其實特別...
2015-12-25 -
女性哺乳期能做高溫瑜伽嗎
眾所周知，我們女性在生產之後對身體的傷害是非常大，女性朋友們在哺乳期無論飲食起居都要非常的注意，這樣才能讓身體更快地恢復同時還能保證營養的均衡和有充足的母乳，但是女性朋友在懷孕期間會導致身材走樣的...
2015-12-25 -
在哺乳期能練高溫瑜伽嗎
眾所周知，一般孕婦在懷孕期間都會因為妊娠而身材走形，所以產後都會迫切的想要恢復自己以前漂亮的身形，而塑身效果最佳的運動，非瑜伽莫屬了，在瑜伽的大種類中，高溫瑜珈對於減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效...
2015-12-25 -
高溫瑜伽到底怎麼樣呢？
可能很多朋友都知道瑜伽這種運動，應該也會有部分女性朋友通過瑜伽這種鍛煉方式來訓練自己的形體和保持自己的身材。那麼朋友們知道高溫瑜伽到底是什麼樣的嗎?對於這種運動其實也是比較有效的減肥方法哦。下面小...
2015-10-26 -
夏季睡涼席高溫晾曬是關鍵 四類人不宜睡涼席
炎炎夏季，涼席成了熱門的“消暑神器”。可是，涼席使用不當是會患“涼席皮炎”的，而且並不是所有人都適合睡涼席。下面一起來瞭解睡涼席的注意事項。 首次用涼席需高溫消毒晾曬 很多人在初次使用涼席時，要麼...
2017-03-08 -
要孩子自覺寫作業也是個高要求？ 要求高會阻礙孩子成長
孩子為什麼會這樣玩是孩子的天性，與此同時，如果孩子的學習興趣不高，會使孩子在選擇玩還是學習時更容易傾向於玩。玩得投入，忘記做作業對這些孩子是常有的事情。有學習的興趣、有責任感、聽話的孩子才會積極地記...
2013-04-07 -
夏季高溫 運動鍛煉有5忌
夏季天氣熱，很多人都懶洋洋的，不想運動，這樣會導致身體素質變差，所以夏季高溫也不能不運動，特別是美女們不要懶，運動是最好的排毒聖品。夏季鍛煉的關鍵是要選擇一個適合自己的運動項目。那麼適合夏季的運動有...
2016-06-03 -
夏季吃什麼降暑 7種食物抵抗高溫酷暑
現在天氣越來越熱了，出門一趟感覺 嗓子 都要冒火了，這個夏天你如何 解暑 降溫呢?不少朋友在夏天都喜歡喝 冷飲 ，吃冰水果，總感覺要這種冰爽的飲品才能把火降下來。但是你知道這麼做對身體有什麼傷害嗎...
2017-03-08 -
夏至高溫防暑宜喝三葉茶
6月21日是二十四節氣中的夏至，中醫認為夏至時人體的陽氣達到鼎盛，氣血上升，容易出現心腦血管問題和中暑，因此夏至的養生十分關鍵，要特別注重保養心氣，預防中暑。 夏至養心清暑，首先推薦夏至三葉茶 分...
2015-06-21 -
高溫天吃三種辣更健康 如何吃辣不上火
夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助於帶走體內的暑濕之邪。 以下三種辛辣食物，有利於健康度夏 佐餐放蒜防腸炎。 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸...
2014-08-03 -
中伏高溫濕熱 吃薯養生又消暑
進入了三伏天的“中伏”，俗話說，熱在“三伏”，“三伏”最熱在中伏。進入中伏，以上現象表現得更為普遍也更為明顯，這是因為暑熱損傷人體的津液，加上夏季陽氣上升，很多人會出現心火旺盛，從而導致一系列上火症...
2014-07-31 -
什麼人不適合練高溫瑜伽呢
擁有一個好身材，是每個女孩子都夢寐以求的事情，瑜伽於女性來說，是比較的適合的一種運動。但是在運動之前都要瞭解一定的知識，並且要注意事項，瑜伽也是不例外，在鍛煉瑜珈之前，更要看一些有關的教程和詳細說...
2015-12-24 -
高溫瑜伽到底是什麼？
瑜伽是如今辦公室白領們都十分受歡迎健身減肥運動，隨著健身的熱潮，運動方式漸漸增多，高溫瑜珈也開始興起，大家也應該不陌生吧。但是不少人對高溫瑜珈不夠瞭解，高溫瑜珈顧名思義，主要是在高溫下進行瑜伽達到...
2015-10-30 -
夏季如何預防中暑 避免高溫威脅健康
導讀：夏季如何預防中暑?夏季由於陽光火辣，加上室內外溫差較大，很容易造成中暑，想要防止中暑，可以學會這幾個妙招。下面四季養生網小編告訴大家，夏季如何預防中暑。 夏季如何預防中暑： 夏...
2017-03-08 -
高溫瑜伽和普通瑜伽區別有哪些
我有幾個朋友都在練習做瑜伽，高溫瑜伽和普通瑜伽區別有哪些啊，我以前重來不知道有高溫瑜伽和普通瑜伽的區別，還是前不久和朋友聚會聊起做瑜伽趣事的時候才知道原來瑜伽還有兩種呢，真是接觸一行知道一行裡面的...
2015-12-21 -
夏季高溫促痤瘡高發怎麼辦
高溫和丙酸桿菌導致痤瘡高發 糖和巧克力也是誘發因素 “夏季天氣炎熱溫度升高，會刺激皮脂腺分泌，氣溫越高，皮脂腺的分泌就越旺盛。所以炎熱季節很多人，特別是青狀年朋友都會覺得顏面部更加油膩。皮脂腺...
2013-08-23 -
孕婦高溫瑜伽弊端
瑜伽是時下十分流行的一種減肥方法，瑜伽的種類也有很多種，高溫瑜伽也是瑜伽中的一種，也叫作熱瑜伽。熱瑜伽是一種在高溫室內進行的瑜伽練習，也是很多減肥人士喜歡嘗試的瘦身方法。但是並不是所有的人都適合練...
2015-12-12 -
練高溫瑜伽的好處是什麼
高溫瑜伽，簡單地說就是在一個加熱的環境中練習瑜伽。對於喜歡練習瑜伽的人來說，現在真的是越來越多了。練習高溫瑜珈會給我們的心臟還有呼吸系統帶來一定的壓力，尤其是患有一些心臟病或者低血壓的人，體質虛弱...
2015-12-10 -
鉛作業工作者飲食事項
鉛及其化合物主要存在于冶金、蓄電池、印刷、陶瓷、玻璃、油漆、染料等行業。鉛作業的危害主要是可以通過消化道和呼吸道進入人體，蓄積在體內，主要以不溶性正磷酸鹽沉積在骨骼系統中，引起慢性或急性中毒，主要...
2017-03-08
