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補鈣時需要警惕的誤區 不同人群該怎麼補鈣
補鈣也是日常生活中特別常見的事情，那麼補鈣是補得越多越好嗎？補鈣究竟有哪些誤區？不同人群的缺鈣情況有不同的解決方法嗎？今天就跟著小編一起來看看吧。警惕誤區：鈣補得越多越好許多人誤認為，鈣補得越多，吸...
2017-02-13 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
宮外孕易感人群有六種 生活中怎麼預防宮外孕
在我們身邊，有很多的女性不注意自己懷孕後的一些事項，被檢查出宮外孕之後，讓心有恐懼，而且內心比較擔心，平時大家應該儘早瞭解，其中的易患人群，大家需要儘早的進行防禦，宮外孕容易侵襲哪些女性？宮外孕易感...
2017-02-13 -
藥膏的適宜人群
1．慢性疾病的治療 常用於治療慢性支氣管炎、支氣管哮端、髙血壓、冠心病、髙脂血症、功能性胃腸病、慢性乙型肝炎、肝硬化、慢性腎炎、慢性泌尿系統感染、貧血、類風濕性關節炎、夜尿增多症、腰腿痛、性功能障...
2017-02-17 -
各類職業人群的重點體檢專案
不同職業的人群體檢專案不同，但是人們往往找不到自己體檢的重點是什麼?他們盲目的體檢下往往會忽略自己身體上的疾病造成不可挽回的傷痛。你屬於哪類人群?你對號入座了嗎?你知道你在體檢前該注意的事項有哪...
2013-12-16 -
三種職業人群易患強迫症 8招預防強迫症
隨著社會的發展，社會分工也越來越細，很多職業病開始大肆流行。在白領中廣泛流行的疾病如頸椎病、滑鼠手等，大家對這些疾病都比較熟悉。其中患上強迫症的人越來越多，那麼做哪些職業的人易患上強迫症呢？該如...
2016-07-21 -
積極預防癌症 危險的職業人群
導讀：得癌症的幾率是和職業有著直接的關係，不同的職業會引發不同的癌症，四季養生網小編提醒廣大的勞動者，要積極的預防癌症，不做下一個等死人。 職業性皮膚癌症 常發生於接觸砷礦、砷殺蟲劑...
2017-03-05 -
高溫作業人員如何健康飲食
高溫作業的氣象條件、勞動強度、勞動時間及人體的健康狀況等因素，對體溫調節都有影響。對於常在高溫工作人員在飲食 1.水和無機鹽：補充水分最好少量、多次補充，這樣能使排汗減慢，可防止食欲減退，還可減...
2015-11-14 -
低溫環境人群的養生飲食
隨著亞寒帶和寒帶地區的經濟開發，溫帶人到寒帶地區工作後，發生明顯的生理變化，為適應寒帶地區人員所出現的特殊生理變化，應對其營養和飲食加以調整。 飲食食物總熱能為4200千卡、脂肪含量60%時，如提...
2017-03-08 -
低溫作業人群應吃什麼
低溫環境主要是指環境溫度在10℃以下的外界環境，和生產勞動過程中，其工作地點平均氣溫等於或低於5℃的低溫作業。如冬季室外工作的野外勞動、訓練、南極考察以及冷庫、冰庫等作業。 適宜食物 1、主食及豆...
2017-03-08 -
高溫作業如何補充無機鹽和維生素
一、水和無機鹽 高溫環境中保持各種體液的正常含水量對維持人體內環境穩定和良好的耐力都是十分重要的。所以，高溫營養中水和無機鹽的代謝及其補充具有相當重要的意義。高溫環境中的出汗量因當時的濕度、勞動強...
2017-03-08 -
高溫作業者需要的能量有哪些
一、能量 關於炎熱和高溫環境對人體的能量代謝的影響有不同的認識，即在炎熱條件下能量的需要量是增加還是減少存在爭論。有人作了一系列比較深入的研究，著重指出，炎熱環境中熱能消耗的增加是與體溫上升一起出...
2017-03-08 -
高溫作業人群應該吃什麼
高溫作業人群在炎熱的環境下工作，很容易出現頭暈、頭痛、胸悶、心悸、噁心、虛脫、昏迷等情況。因此在飲食上要格外注意，下面就高溫作業人群的飲食特點做一些介紹。 礦物質 高溫環境中由於出汗丟失一定量的鐵...
2017-03-08 -
低溫作業人群 如何進行溫暖有益的食補
低溫環境主要是指環境溫度在10℃ 以下的外界環境，和生產勞動過程中，其工作地點平均氣溫等於或低於5℃的低溫作業。如冬季室外工作的野外勞動、訓練、南極考察以及冷庫、冰庫等作業。低溫對人體的影響較為複雜...
2013-11-13 -
保護視力 暗室作業人員的營養保健
蛋白質 眼球視網膜上的視紫質由蛋白質合成，如蛋白質缺乏，就會導致視紫質合成不足，進而出現視力障礙。因此，平時應更多地攝取高蛋白食物，如瘦肉、魚、乳、蛋和大豆製品等。 維生素 1.維生素A是構...
2012-02-22 -
汞作業人群應怎樣飲食以防止汞中毒?
汞的主要接觸作業有汞礦開採和冶煉、儀器儀錶製造、電器器材製造、化工、軍火及醫藥等。 汞及其化合物可通過呼吸道、消化道或皮膚進人人體。職業中毒主要是通過呼吸道吸人汞蒸氣或化合物氣溶膠。進食汞污染...
2011-01-28 -
職業人群亞健康如何飲食？這些食物調理身體遠離亞健康
亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態，如果一個人長期的工作效率低，容易疲憊，做事提不起精神；或者長期的食欲不振，精神委靡，焦慮憂鬱；或感到身體虛弱，心情沮喪，人際關係惡化，那麼恐怕這個人就已生...
2017-03-03 -
高溫作業謹防中暑
盛夏酷暑，高溫條件下勞動、工作的人員，由於體力透支較大，極及造成中暑現象。因此，在飲食和營養方面應當多補充一些水分、食鹽和水溶性維生素等。 高溫作業人員體內熱量消耗大，出汗多，身體的生理代謝往往...
2010-06-30 -
哪些特殊的職業人群易患上慢性咽炎的病因
家屬經常會發現慢性咽炎患者咳嗽不止，而且進食困難。如何預防與治療慢性咽炎的病因呢?這一定是很多慢性咽炎患者想要知道的。為了瞭解慢性咽炎的病因，下面我們請專家給我們詳細解答慢性咽炎的病因。 病毒或...
2011-11-15 -
什麼職業人群易患痔瘡
根據臨床統計，久坐、久站、活動少的人痔瘡發病率較高。久站、久坐、少活動，使人體長期處於一種固定的姿態，會造成腹部血流速度減慢或腹壓增高，導致盆腔血液迴圈障礙，肛直腸局部淤血，痔靜脈充血曲張、隆起...
2012-11-25
