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孕婦飲食禁忌 可制定懷孕一個月飲食方案
懷孕一個月吃什麼好1番茄炒土豆片食材:土豆1個、番茄1個、大蒜4瓣、香菜少許、鹽1/2茶匙3克。做法首先把番茄、土豆和大蒜等這些食材洗乾淨,然後將其的外皮都去掉並且都切成塊狀留著備用。鍋中倒入油大火...
2015-04-01 -
老年人骨折吃什麼好 骨折食療方案
養生之道網:年紀大了就容易骨質疏鬆,更容易導致骨折,那麼老人骨折吃什麼好呢?下面養生之道網總結一些骨折的食療食譜,為您介紹老人骨折吃什麼好,看看吧。 老人骨折吃什麼好:骨折初期(1-2周) 由於患肢...
2015-01-04 -
飲食補鈣更靠譜 6種最佳方案
吃什麼可以補鈣呢?各個人群都是需要適當補鈣的,如果缺鈣對我們健康的影響不言而喻,所以補鈣一定要引起重視。飲食補鈣是最常見也是最佳的方法之一,下面就和小編來一起看看飲食補鈣的具體搭配方法吧。 6種...
2016-09-12 -
扁平苔蘚的治療方案
扁平苔蘚(lichen planus)又名扁平紅苔蘚(lichen ruber planus)。是一種可累及皮膚、黏膜、甲和毛髮的炎症性皮膚病。本病發病原因不明,近年對其發病機制有了較多研究,提出多...
2017-02-26 -
皰疹樣皮炎有哪些治療方案?
1.按皮膚科一般護理常規。2.去除可疑病因,積極治療內部疾病,忌用碘、溴等藥物及含碘食物,宜進無穀膠飲食。3.內用藥氨苯碸100~150mg/d,見效後逐漸減至維持量,持續一段時間。服藥期間須定期查...
2017-02-27 -
瘢痕疙瘩治療方案
1.新發較柔軟的瘢痕,可單純用淺層X線治療,亦可用糖皮質激素病損內局部注射,32P、90Sr敷貼或冷凍治療。對病期較久、瘢痕較硬者,宜先予手術切除,待拆線後傷口無感染時,即可開始放射治療。2.大面積...
2017-02-27 -
兒童體重超重該怎麼辦及六種解決方案
現在生活品質不斷提高,使得很多家長都是可以給自己寶寶最好的生活,孩子們想吃什麼就吃什麼,完全沒有節制,但是很多孩子都是偏愛一些油膩的食物,這樣使得身體變得愈發肥胖,那兒童體重超重該怎麼辦呢,很多家...
2013-12-12 -
三角灸穴在哪裡?按摩三角灸穴有什麼作用?
角灸穴並不是一個孤立於人體皮膚的點,它是和我們身體內部的血管和器官有著非常密切的聯繫的。所以經常按摩三角灸穴對身體有著非常大的好處,你能準確找到三角灸穴的位置嗎? 按摩三角灸穴位的作用 別名:疝...
2016-11-22 -
初級瑜伽方案 掌握練習五點
編者按:瑜伽如今已經在人們的生活中風靡,人們喜歡去健身房或者自己在家練習瑜伽,跟手瑜伽帶來的樂趣。那麼,初級瑜伽必知哪些要點?練習瑜伽常識有哪些? Q:瑜珈和桑拿能結合在一起練嗎? A:是。...
2012-09-23 -
健身 女人根據年齡制定方案
編者按:女人似乎不喜歡肌肉,但是對於完美身材沒有哪些女人可以抵制得了,那就離不開健身鍛煉法。那麼,女士健身如何擁有屬於自己的健身計畫呢? 採用適合自己年齡段的健身計畫 20歲到40歲,是女人...
2012-09-17 -
教你制定自己的羽毛球方案
編者按:羽毛球是大家都很喜歡的體育健身運動,但是擁有自己的雲毛球技術卻不是每個人都有的,下面由小編為你準備的制定自己的羽毛球指南。希望對大家有幫助。 教你制定自己的羽毛球方案 選擇羽毛球的打...
2012-08-03 -
手機發燙 6大處理方案
現在的低頭一族們無時無刻都離不開手機,那麼重要的問題來了,手機在這麼熱的天氣裡,用的時間過長了,難免會出現發燙的現象。這讓低頭一族人群,各種擔憂,害怕湧上心頭,手機發燙得曆害,會不會對機子造成威脅...
2016-09-02 -
健身器材選用方案 彈力帶的獨到之處
編者按:減肥瘦身是女人們和微胖男人們的追求,運動時很好的減肥方式,但是想要運動減肥還是離不開健身器材的幫助。彈力帶的減肥效果不可忽視。那麼,彈力帶如何減肥呢? 時下越來越多的健身場館已經把彈力...
2012-09-23 -
慢乙肝治療方案有哪些
如果慢性乙肝患者未得到及時、有效、規範的治療,病情可進一步發展為肝硬化、肝癌,甚至危及患者生命,所以當我們發現患有乙肝後一定要積極採取治療措施,及時的去相關的醫院治療,這樣才能很好的控制住病情,那...
2016-03-10 -
夜驚有哪些治療方案?
安排兒童的生活要有規律,避免白天過度勞累、過於興奮。睡前不講緊張興奮的故事、不看驚險恐怖的影片,不用威脅的方式哄兒童入睡。睡前讓兒童充分放鬆,在輕鬆愉快的心情下安然入睡。必要時也可少用些苯二氮卓類藥...
2017-02-28 -
虛胖女人們必看的飲食減肥妙方案
虛胖女人們必看的飲食減肥妙方案進補原則:虛腫的女性應控制脂肪及總能量的攝入,飲食宜清淡,少吃鹽和味精等調料,做菜多採用少油的烹調方式,如清蒸、清燉、涼拌等。進補方案1鴨肉粥青頭雄鴨肉100克,蔥白3...
2014-07-15 -
中醫支招:夏天防暑必備食療方案
到了夏季之後,天氣炎熱。上火是很多人常見的病症。如何降火是很多人頭痛的問題。一般來說,除了天氣突變意外,夏天的人是不容易感冒的,如果這個時候出現了這些症狀,一般是由於身體內火上升,憋出來的病。所...
2010-06-26 -
徹底告別疲倦乏力必備三種食療方案
現代人由於工作壓力大,不同程度上都出現了亞健康症狀。氣虛多是因為飲食失調或者久病不愈所導致的,所以一般人想要去除氣虛症狀,首先想到的就是通過飲食的補氣方法。 補氣方 俗話說:人活著就是一口氣...
2010-06-26 -
先天性馬蹄內翻足有哪些治療方案?
先天性馬蹄內翻足的治療原則,以矯正畸形為主,早期畸形矯正,足功能均可恢復。治療可分為四個時期。 1、1歲以內的嬰兒,哺乳時,由母親及一名助手共同協助進行手扳法矯正,嬰兒屈膝(使跟腱鬆弛),助手固定患...
2017-02-28 -
啞鈴練三角肌的方法
相信大家對於啞鈴肯定是非常熟悉的吧,啞鈴是我們常見的一種運動器材,我們可以採用啞鈴來鍛煉身體,用啞鈴健身的好處有很多,啞鈴不但使用方便而且還能起到很好的塑身功效,所以啞鈴受到了廣大健身人士的歡迎,...
2015-06-05