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職場人士冬季要擁有的減壓錦囊
獨家職場錦囊 職場中該如何和同事相處?面對每天繁重的工作,該怎麼合理安排才能讓領導滿意? 這樣的困惑相信每個人都有體會,聽聽專家怎麼說:1.處理公務對事不對人2.私下相處誠懇、寬容、關照、諒解...
2012-12-19 -
專家支招:10條妙計釋放職場壓力
1、在紙上寫出您在家庭、職業、社會生活中的壓力及其原因,每一條壓力,請思考三種不同處理方法,必要時與心理醫生協商。 2、給親朋好友寫信,將您的壓力、煩惱一吐為快。 3、睡眠時間要充分,要補足。...
2012-12-17 -
新人如何快速融入職場 順利混職場全靠8個錦囊
當你得到一份新工作或新職位,面臨的都是陌生的環境,在新環境的前三個月其實挺痛苦的,只有經歷的人才能有相同的體會。那麼如何迅速融入環境呢?職場新人如何快速融入環境1、放正心態,積極主動,虛心請教,多學...
2016-04-30 -
上班族擺脫緊張情緒7條妙計
上班族由於工作緊張,大腦神經常被繃得緊緊的,不敢有半點兒鬆懈,生怕自己鬆懈時,會被別人超過。但無謂的精神過度緊張不但於事無補,反而容易使人在緊張中作出錯誤的決定。因此,上班族應避免過度緊張,下面介紹...
2016-03-11 -
十一妙計釋放壓力
身為職場中人,免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力,身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話,你的生活會過得很痛苦,甚至會使自己面臨瀕...
2010-10-22 -
漂亮女人食療5妙計 越吃越年輕
美麗的女人,不會被時間所左右。20歲是嬌豔的,32歲是嫵媚的,40歲是脫俗的……下面,為你介紹5個食療妙計,讓你不必花錢買化妝品遮掩,而永遠最美麗搶眼。 一、紅棗菊花粥 紅棗50克、梗米10...
2010-12-03 -
教您保養卵巢的12條妙計
大多數女人都注重保養,卻疏忽保養卵巢。女人若沒有保養卵巢,有可能會造成卵巢早衰,甚至會患上嚴重威脅女性生命的卵巢囊腫。一個健康的卵巢,除了能夠正常分泌卵子、雌激素外,還可以讓女性少長皺紋、斑點,延緩...
2013-09-23 -
准媽預防孕期水腫的8個保健妙計
80%的孕媽媽會出現水腫的情況,輕者僅僅在小腿處出現水腫,重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點,可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢? 可將大拇指壓...
2011-04-26 -
10妙計讓新媽細腰瘦腹
1、做家務收腹法 或許你原本有點懶,從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則:避輕就重。比如,掃地時不要使用吸塵器,要用抹布和掃帚,有意識地增加自己的運動量;在溫度較高的中午選擇洗衣...
2011-05-03 -
辦公族消除疲勞26條養生妙計
目錄 第一章:上班族趕走疲勞的26條妙計 第二章:辦公族消除疲勞的四動作 編者按:上班族每天都會坐在辦公室裡,一坐就是幾小時甚至十幾小時,這就容易使上班族出現身體疲勞現象,長期的身體疲勞就...
2011-12-20 -
七大瘦腰妙計 迅速變身小腰精
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想,畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊?想要扭動柳條般細腰的mm,趕緊來看看7大瘦腰妙招吧,只要動一動就能瘦哦! 1、每天至...
2010-11-25 -
准媽預防孕期水腫妙計
80%的孕媽媽會出現水腫的情況,輕者僅僅在小腿處出現水腫,重者可能會引發全身浮腫以及胸腹積水的現象。孕媽媽生活中多注意8點,可有效預防水腫的發生。 孕媽媽如何自我檢視水腫呢? 可將大拇指壓...
2011-06-13 -
五妙計遠離辦公室頭痛
頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振,工作沒心情,玩樂沒興趣,怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起來,這無疑是雪上加霜。下列方法,或許能使你遠離頭痛。 辦...
2011-04-13 -
五個妙計 教你遠離辦公室頭痛
頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振,工作沒心情,玩樂沒興趣,怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起來,這無疑是雪上加霜。下列方法,或許能使你遠離頭痛。 辦...
2011-04-18 -
擺脫崩潰的狀態 十一條妙計釋放職場壓力
身為職場中人,免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力,身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話,你的生活會過得很痛苦,甚至會使自己面臨瀕...
2011-04-14 -
漂亮女人食療5妙計
精鹽 美麗的女人,不會被時間所左右。20歲是嬌豔的,32歲是嫵媚的,40歲是脫俗的……下面為你介紹5個食療妙計,讓你不必花錢買化妝品遮掩,而永遠最美麗搶眼。 一、紅棗菊花粥 紅棗50克、...
2016-06-10 -
孕媽媽的飲食至尊錦囊
導讀: 對準媽媽來說,孕育新生命除了欣喜與期待之外,或多或少會伴隨著不安的情緒,生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那麼,准媽媽到底該注意哪些生活細節,才能順利平安地度過孕期呢? 飲食篇 懷孕是人生中...
2009-05-15 -
月子期間預防感冒5妙計
由於新媽媽產後氣血兩虛,抵抗力下降,加上出汗較多,全身毛孔經常張開著,所以,一旦身體突然經受急劇的溫差變化,便會很容易患上感冒。1、經常搓手人的手上有很多經絡和穴位,經常搓手能促進手部的血液迴圈,從...
2016-12-27 -
簡單5妙計 讓OL遠離辦公室頭痛症
頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來就會萎靡不振,工作沒心情,玩樂沒興趣,怎樣都提不起精神來。尤其是你正在辦公室裡忙碌時突然頭痛起來,這無疑是雪上加霜。下列方法,或許能使你遠離頭痛。 辦...
2011-06-17 -
春節寶寶居家安全小錦囊
2011年春節快到了!隨著節日的逼近,人們的過節熱情越來越高漲。可是你們有想過嗎?節日往往會讓寶寶遇上意外的機率大大提高,這正正應驗了什麼叫“樂極生悲”。 這個時候,你可千萬別忘了替孩子守住安全...
2011-01-29