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寶寶發燒切不可犯兩個錯誤 盤點發燒護理細則
寶寶發燒怎麼辦好呢？作為新手爸媽，一旦寶寶發燒就會焦急不已，甚至不知道該如何正確去處理。今天，就由小編來教你幾招吧！寶寶發燒的護理細則休息和睡眠高熱會增加小兒的能量消耗，此時增加小兒的睡眠時間，減少...
2015-04-21 -
洗臉你真的洗乾淨了嗎？ 當心九個錯誤殘害皮膚健康
洗臉最容易犯9個錯1洗臉前不洗手。“洗臉之前要洗手”是被大多數人忽視的一個重要步驟。很多人認為，洗臉的過程中，雙手自然也會一起洗淨，其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。2水溫過熱或...
2014-04-28 -
如何追女生 3種錯誤搭訕讓你永做單身狗
很多完美的愛情就是從搭訕的那一刻開始的，因此心理健康專家建議各位年輕人，要學會正確搭訕，這樣才能夠提高成功率，約會自己心目的女神或者是男神。那麼，哪些是錯誤的搭訕呢？錯誤一：完全不提到自己是哪根蔥據...
2016-05-26 -
這些錯誤 愛吃素的人容易犯
現代人都講究飲食健康，為了得到健康身體，很多人會愛吃素。專家發現對愛吃素的人來說，吃素是一種享受，他們認為吃肉不僅不環保，而且不健康。小編我要提示這些吃素愛好者需注意，吃素是要講究方式和方法的。只...
2016-11-29 -
怎麼睡才正確？5種錯誤睡眠方式睡了也白睡
睡覺對人類的重要性可能可以相當於充電之於手機。人的一生有約三分之一的時間都在睡覺中度過。睡覺對很多人來說似乎很簡單，眼一閉睜眼就是第二天，但仍有很多人經常都睡不好，人沒有精神不說，還影響工作和生活。...
2017-01-14 -
白領正確午睡注意6個要點
睡眠對我們是很重要的，不僅是晚上的睡眠，中午適當的睡眠也是很重要的，但是有些人午睡是不恰當的，到底如何午睡更有效呢？下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~合理午睡之飯後不能馬上午睡午飯後，人容易頭昏腦脹...
2017-01-04 -
初學廣場舞容易犯什麼錯誤
養生之道網：廣場舞是時下比較流行的舞蹈方式，所以很多原本不太接受的人也開始加入跳舞健身的行列了，作為初學者，很容易犯一些錯誤，那麼初學廣場舞容易犯什麼錯誤呢？下面養生之道網為您介紹初學廣場舞容易犯什...
2016-06-13 -
不孕不育有哪些錯誤的認識？
方法步驟： 01 1第一、傳統的觀念認為不會生孩子是女人的事，這種觀念是錯誤的哦。作為新時代的年輕人，我們不應該有和老一輩人一樣的錯誤觀點。生孩子是夫妻兩個人的事，不是一個人能完成的哦。 02...
2016-06-04 -
午睡時間要領與養生健康
健康午睡對人體健康有好處午睡是很多人在夏季共同的愛好，午睡的好處對人體非常重要，它可以消除困倦同時還可以提神醒腦，特別是對於一些體質虛弱的人，午睡的好處更是妙不可言。午睡可以減低冠心病的發病率，所以...
2014-03-04 -
午睡能緩解人體疲勞 天天休息你睡對了嗎？
職場午睡姿勢 你睡得對嗎？1伏案而睡有何害中 午適當的休息，能夠緩解疲勞，讓下午的工作充滿精神。但睡覺姿勢不正確，可能會讓人越睡越累。伏案而睡會導致身體各部位出現不適，例如長時間把頭部枕在手臂上，手...
2014-06-05 -
小暑節午睡有什麼好處？
小暑節午睡有什麼好處？專家介紹說，夏季正午時分，烈日當頭，太陽像火球一樣灼熱，由於周圍環境氣溫高，皮膚的血管往往容易擴張，血液大量集中於皮膚，引起體內血液分配不平衡，尤其是腦子方面的血液減少，從而發...
2015-05-18 -
吃粗糧注意搭配 幾種錯誤吃法須注意
“多吃點粗糧對身體好”,已是人人皆知的健康理念。但科學的食用方法也很重要，一旦吃不對，反而會損傷身體健康。 頓頓飯大多吃粗糧有些人聽說吃粗糧好，就很少吃米飯和白麵。但粗糧雖好也要適量，以免加重胃...
2016-10-17 -
午睡睡多久最健康？
很多人都有午睡的習慣，而午睡也的確很重要，可以幫助人們緩解疲勞，使身體得到休息，增強體力。可是，很多人的午睡方式都不準確，比如在時間上就沒有概念。那麼，什麼時候午睡最好？午睡最佳時間是幾點？午睡的最...
2016-11-14 -
中午睡不著怎麼辦？6招來改善
很多朋友有這種困擾，中午很瞌睡想睡午覺，無奈工作、學習太忙只能放棄；也有些朋友是中午有很充裕的時間，準備好好睡上一覺，可是怎麼睡都睡不著。那麼，午覺睡不著怎麼辦？下面就為大家介紹應對中午午睡睡不著的...
2016-10-26 -
健步走再好，犯了這七個錯誤也白搭
對老人來說，健步走是廉價又簡便的健康運動。健步走的時候不但能放鬆心情、提高心肺功能，還能享受大自然。以下7個是健步常見的誤區，可以對照調整。 腰背不直。不少喜歡健步走的人一開始還能做到抬頭...
2016-12-07 -
4種錯誤方法或會加重痛經
痛經難忍，女性們都想找到有用的方法來解決痛經給自己帶來的痛苦，但是，如果採用了錯誤治療痛經的方法，則會痛上加痛。比如通過按摩治療痛經就非常不可取，嚴重的化甚至會加重出血的情況。痛經錯誤1：溫熱療法治...
2016-10-17 -
趴著午睡有什麼危害？
並不是所有單位都能有午睡的時間提供給你，就算有時間，這午覺你怎麼睡？趴著還是仰著？中午不睡，下午崩潰。每天高強度的工作，讓很多人養成了在午餐後小憩的習慣。而在辦公桌 趴著睡也是很多白領的首要選擇，專...
2016-10-08 -
午睡品質也分級 神奇功效不能小看
睡眠和飲食是養生的兩大法寶。說到睡眠，就不能不提午睡。午睡作為日常休整身體的重要途徑之一，有著不可替代的作用。中午如果能夠適當的進行一個短時間的睡眠，不僅可以緩解一上午的工作疲勞，而且還可以讓人身心...
2016-09-27 -
春季午睡的好處
養生之道網導讀：你知道春季午睡的好處有哪些嗎？春季，人們容易犯困，而午睡可以幫助人們補充睡眠，調節一下身體機能，可你真的瞭解午睡的好處嗎？接下來小編為你講解春季午睡的好處。 春季午睡的好處 1.降血...
2016-04-22 -
夏季養生方法之午睡
夏季中午氣溫較高，容易對人體造成影響，為了充分散熱，皮膚血管往往容易擴張。在午飯之後，胃腸進行消化活動，需要血液量比較多，這樣導致大腦得到的血液量相對減少，腦神經細胞從血液裡獲得的氧氣與養料也隨之減...
2011-03-24
