-
生活中有損健康的習慣
【導讀】不經意間,我們養成了許多習慣。好的習慣能夠受益一生,壞的習慣小則影響形象,大則有害健康。那有在生活中有損健康的習慣有哪些呢?下面就為你介紹生活中有損健康的習慣。 生活中有損健康的習慣 ...
2015-04-28 -
預防中暑應養成主動飲水的習慣
說到中暑預防,在高溫悶熱天氣應注意採取以下應對措施--- 在戶外工作時,採取有效防護措施,切忌在陽光下長時間裸曬皮膚,注意不要在陽光下疾走。 一定要及時補充水分,不要等到口渴再喝水。 家中要...
2012-07-03 -
10個錯誤的喝水方式 不解渴反傷身
水是人體的必需品,喝水也是我們每天必須要做的事情,它不僅能夠調節體內迴圈,還可以幫助排除廢物。喝水好處多,但也有大講究。錯誤的喝水習慣不但不利於健康,而且還對人體健康造成危害。下面告訴你10個錯誤的...
2016-08-08 -
這些最髒的習慣你還在做嗎?健康的殺手!
平時生活中,很多小細節我們以為很平常,但是細細追究起來,這些生活小細節對我們的健康非常不利。快看看你中槍了沒? 很多人表示吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法...
2016-10-01 -
飯後不宜的習慣有哪些
如今,人們對身體健康越來越重視。但實際生活中,一些無益于健康的習慣與方式,卻未能引起大家的足夠重視。下面我們就一起來看看一日三餐後不宜立即做得有些什麼。 飲茶 許多人有飯後喝一杯熱茶的習慣。殊不知...
2017-03-07 -
如何緩解失眠 不要養成賴床的習慣
導讀:如何緩解失眠?失眠嚴重影響了人們的正常生活,吃藥不能從根本上解決問題。那麼,如何緩解失眠?下面四季養生網小編來告訴大家,如何緩解失眠。 如何緩解失眠: 一、不要補覺:如果你在夜裡醒來...
2017-03-08 -
你是否還在用錯誤的方法洗內褲
貼身衣物每天接觸我們的私密部位,每個人都有一套自己的清潔方式,究竟這些方法是否正確?臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。 問題1:手洗內褲最乾淨?家事管理訓練講師陳安其表示,內褲用手...
2017-03-08 -
瘦肚子的快速方法 養成每天排便的習慣
導讀:冬季天氣寒冷,每天久坐,運動少,飲食不規律,久而久之腹部贅肉開始多起來了,怎麼瘦肚子呢?四季養生網小編來給大家支招。 一、養成每天排便的習慣 養成每天排便的習慣,可以及時將體內...
2017-03-08 -
是藥三分毒,切忌用藥錯誤的五點
大多數意識淡薄的高血壓患者在用藥錯誤的現象相當普遍,其中包括漏服、隨意增加藥物劑量、擅自停藥等。那麼高血壓用藥常犯哪些錯誤?絕大部分高血壓、冠心病等心血管患者,都需要終身服藥。用藥錯誤的現象十分普...
2016-08-04 -
比吸煙還壞的習慣你天天在做
據日本門戶網站livedoor刊文報導,大家知道吸煙會加速皮膚老化鬆弛嗎?不僅如此,吸煙還是患高血壓和癌症等疾病的一個原因,所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些...
2016-06-17 -
晨練的習慣不當會適得其反
晨練似乎已經成為人們的共識,特別是一些老年人,他們清早睡不著,喜歡在黎明時分到公園、江邊、湖邊或路旁的樹林裡去做各種鍛煉活動。其實,清晨並不是鍛煉身體的最好時機,特別是對有心血管疾病的人極為不利...
2010-07-06 -
為什麼認為“得了癲癇會成為終身殘疾”的認識是錯誤的?
許多人以為得了癲癇一輩子就算完了,不是殘疾也是呆傻,其實這種認識是錯誤的,只要能得到及時而正確的診斷和治療,多數癲癇病人的預後是好的。一組癲癇患者經20年的長期隨訪,有70%—80%的病人發作可在最...
2017-03-09 -
吃到七分飽什麼感覺?吃飯的習慣和時間
在吃飯的過程中是否也有需要注意的呢?吃到七分飽對我們的健康是最好的,而七分飽是怎樣的感覺呢?除此之外,吃飯的習慣和時間還有哪些講究呢?今天,為大家具體介紹介紹吧。日常吃飯的習慣吃飯時挺直腰背。人們吃...
2016-02-23 -
武當太極拳 錯誤的做這動作竟會終生癱瘓
太極拳是一門博大精深的學問,但是很多人對太極拳認知太淺,胡亂練習,其結果是s是傷身,嚴重可導致癱瘓。正確的練習太極拳,可達到強身健體,太極拳的好處是祛病延年,正確的掌握太極拳的特點,下面我們先學...
2016-01-06 -
錯誤的早餐吃法 你中槍了嗎?
早餐吃什麼好?相信很多人都知道不吃早餐的危害是很大的,同時早餐營養也很重要。所以,早餐吃什麼最營養必須要多關注,這樣才會有益身體健康。那麼,究竟早餐吃什麼呢?早餐吃什麼好澱粉類食物不能少:各種糧食、...
2014-12-28 -
6種錯誤的早餐搭配
很多人都不在乎早餐,覺得是隨便吃一些東西壓壓肚就行了。但是,早餐你可以隨便,卻不能亂搭配,先不說有什麼危險,讓你越來越胖就有你好受的了!!哪些是錯誤搭配?1不吃早餐不吃早餐,能量和營養素攝入不足,容...
2017-03-09 -
11個錯誤的減肥方法 讓你一輩子瘦不了
每天稱體重 每天稱體重容易讓人感到受挫,並且不會提供有用的資訊。每個禮拜稱一次體重來觀察長期趨勢更重要。如果你的目標是兩周減掉1-2公斤,那麼當你按計劃一步步做下來時看到真的減掉了這麼多後...
2014-07-06 -
錯誤的洗臉法竟等於毀容
洗臉,看起來似乎是一件很簡單的事。其實越是簡單的事,因為常常被忽略,就會犯一些錯誤,可能會讓臉上的肌膚越來越差。下面,小編就盤點一下洗臉時會犯的錯誤,趕快來看看,糾正自己洗臉的錯誤行為! ...
2015-07-14 -
【百科知識】七大錯誤的飲食方式
科學飲食始終是人們注意與關心健康的首選問題。儘管如此,人們對飲食往往存在不少偏見、有害的習慣和值得懷疑的建議,使人無所適從,也會影響人們的健康飲食方式。在這裡小編為大家建議如何防止以下幾種錯誤的飲...
2017-03-10 -
飯後不洗澡酒後不洗腦,錯誤的時間洗澡洗頭損害健康
有句民諺說“飯後不洗澡,酒後不洗腦。”字面上說的是吃完飯之後最好不要馬上洗澡,喝完酒之後不能洗頭。以避免受到刺激,引發疾病或危險。 一方面,老人的很多意外都是在洗澡時發生的,專家表示,老年人飯後千...
2017-03-10