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邊餵奶邊玩手機影響嬰兒大腦
近日,美國加州大學爾灣分校的研究者發現:母親在哺育嬰兒時如果玩手機,這種具有不確定性的嬰兒護理方式可能會破壞寶寶正常的大腦發育,導致日後的情緒障礙,如不愛與同伴玩耍和快感缺失等。 儘管這項研究目...
2017-02-14 -
治白癜風靠鍛煉身體能行不
平時我們都會聽到,每天進行適當的身體的鍛煉,這在平時,確實是養生保健的重要的方式。但是如果是在白癜風治療期間,通過鍛煉身體這種方式,可以將白癜風的問題解決不,這個,其實就是很勉為其難的事情了。 ...
2016-09-21 -
多做鍛煉有助於老年人推遲大腦衰老
給自己制定目標 人的生活如果有明確的目標,就會感到有一種精神力量在支持著,就會精神振奮,保持樂觀情緒,有助於防止大腦老化。多與陌生人交談 有部電視劇叫《不要和陌生人說話》,其實多與陌生人說話對於人的...
2013-04-23 -
5種鍛煉孩子肌肉和大腦的小運動
寫字、翻書這類小事,是孩子學習時必然遇到的,但如果要做好,對於幼兒來說,並非輕而易舉,需要孩子具有相當水準的大肌肉和小肌肉的運動能力才能勝任。 有的孩子在這方面的發展相對落後,就會影響孩子在...
2011-11-07 -
上網能鍛煉和提高大腦功能
科學家們發現,使用互聯網可改善大腦功能,加速思維決策過程,但同時也會在理解他人情感方面和抽象思考方面付出代價。 一項對不同活動中大腦區域使用的研究發現,與讀書相比,網上搜索時大腦更活躍。這種刺激集中...
2009-04-13 -
怎麼可以鍛煉大腿肌肉呢
運動鍛煉都是人們比較重視的活動,人們在運動中能夠感受到生命的活力,還能夠提高身體的耐力和力量,因此,人們在生活中經常會參加一些體育運動來達到鍛煉身體的目的,其中鍛煉大腿肌肉是最基本的目標,這是一個...
2015-10-24 -
怎樣鍛煉大腿肌肉呢
大腿肌肉是最為強壯的肌肉群之一了,生活中很多的女性都在為自己大腿肌肉困擾,如果大腿肌肉太多,不夠健壯,就會影響整個的身材,因此,想要通過進行大腿肌肉的鍛煉達到完美的效果,相信有些朋友們也在選擇鍛煉...
2015-10-22 -
如何鍛煉大腿和臀部才好呢?
小編自己的腿部比較粗,以前不知道從什麼時候養成的不好的習慣,看人總是喜歡先盯著別人的腿看,看到別人的身材這麼好,其實自己的心裡也是癢癢的,只要自己堅持減肥,那種曼妙的身材也會屬於自己,不過小編這個...
2015-10-22 -
怎麼鍛煉大腿上的肌肉
隨著經濟的發展,人們的生活品質也得到了提高,人們越來越享受生活,追求的不僅僅是溫飽問題,更多的是健康問題,有很多人會選擇去健身房健身,也有的是到公園等運動場所鍛煉,只要能鍛煉身體,無論是哪一種鍛煉...
2015-10-20 -
如何鍛煉大腿的肌肉呢
相信女性朋友做運動的一個重要原因就是能減肥了,也能幫助自己塑造一個好的身材,但是每天人的身材本身的條件不同,所以希望瘦的部位也不盡相同,要著重鍛煉的部位也不一樣,今天要說的是大腿的肌肉,那些對於自...
2015-10-20 -
鍛煉大肌肉群的動作和技巧
大肌肉群指大腿、胸肌、和背部,這些部位都是身體時時刻刻都需要牽扯到的,尤其是大腿我們無時無刻在行走,所以一定多鍛煉這些部位,方法也是很簡單的,推薦給大家有時間的情況下每天都鍛煉一下,時間久了就會知...
2015-10-18 -
鍛煉大腿肌肉最有效的方法是什麼
大腿肌肉經常鍛煉會讓我們的腿走起路來更加輕快,腿部肌肉的好壞直接影響到腿的柔韌度。每一寸肌肉都有很重要的作用,人體無時無刻需要牽扯到這些肌肉,同樣需要鍛煉這些肌肉群,才能保證這些肌肉的健康,不會隨...
2015-10-18 -
如何鍛煉大圓肌
我們知道很多男性為了塑身或者是減肥,需要通過運動來達到目的,而很多鍛煉是對背肌的鍛煉,不要小看這些鍛煉,是很有效果的,背肌包括四大肌肉,有背闊肌、斜方肌、大圓肌和豎脊肌,而對於這些肌肉的鍛煉方法也...
2015-10-14 -
鍛煉大腿肌肉的方法有哪些
大腿肌肉是很多運動的基礎,有一個強勁的大腿肌肉核心群,能夠為我們的運動提高強勁的爆發力和強有力的支援,對於大腿的爆發力訓練,可以用杠鈴繩索旋轉閥,棍棒類運動等方法,這樣可以鍛煉大腿肌肉,也可以進行...
2015-10-09 -
應該怎樣鍛煉大腿的肌肉?
人的身體有很多的肌肉,鍛煉肌肉才能顯得身體的線條更加的好看,力量才會有提升。不管是男生還是女生,都要具備一定的力量,這樣才能保護自己和保護別人,特別是腿部的肌肉,是支撐整個身體的,所以需要經常鍛煉...
2015-10-08 -
用鉛筆寫字能鍛煉孩子大腦
日本的一項研究提醒,讓孩子用鉛筆寫字畫畫更能夠增強大腦靈活性。 這是因為人手指上有很多神經末梢,通過刺激手指尖,可以增強大腦的靈活性。用鉛筆寫字畫畫通常比較費勁,手指尖用力更多,從而使大腦的...
2011-10-28 -
經常鍛煉身體 大腦更聰明
如果每週能堅持4次,每次30―40分鐘的低強度有氧運動,16周後,以前從不運動的人入睡時間會縮短一半,總睡眠時間會延長1小時,這能提高腦部與記憶力、注意力等認知功能有關的化學物質水準,從而提升認...
2010-03-25 -
加強身體及大腦鍛煉可預防老年性癡呆
預防老年性癡呆的措施較多,而加強身體及大腦鍛煉便是有效方法之一。 1.身體鍛煉:中老年人可根據自身情況參加一些體育鍛煉,最好進行有氧運動,如散步、打太極拳、快走、跳交際舞、慢跑、做韻律操等。經常...
2013-03-26 -
高血壓者小鍛煉大見效
研究人員對207名未進行治療的高血壓病患者進行了為期8周的鍛煉干預研究。他們根據每週鍛煉時間的長短將這些高血壓病患者分成5個小組。這些小組每週鍛煉的時間分別為:不鍛煉,30分鐘至60分鐘,61分...
2009-11-16 -
高血壓者小鍛煉大成就
研究人員對207名未進行治療的高血壓病患者進行了為期8周的鍛煉干預研究。他們根據每週鍛煉時間的長短將這些高血壓病患者分成5個小組。這些小組每週鍛煉的時間分別為:不鍛煉,30分鐘至60分鐘,61分...
2010-11-23